Здравствуйте. Болею 9 день. С первого дня болею без повышения температуры. Началось все с того, что я почувствовал сухость на уровне голосовых связок в гортани и умеренно покраснело горло, но боли именно в горле не чувствовал. Со второго дня начало закладывать нос и осип...

Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Данные жалобы похожи на затянувшийся воспалительный процесс, то что анализ крови в норме , это хороший знак. Организм борется с вирусом.
Желтая мокрота не всегда говорит о присоединении бактериальной инфекции, клетки нейтрофилы борятся и погибая придают такой оттенок мокроте.
Если нет свистящего дыхания и удушья, беродуалом можно уже не дышать, остальные рекомендуемый курс лечения в таких случаях до 7-10 дней
Увеличьте обьем потребляемой жидкости до 2 л в сутки , это поможет выведению мокроты , увлажняйте воздух , можно проветривать комнату (сухой воздух провоцирует кашель) и не напрягайте голос.
А вот в биохимии крови Холестерин повышен за счет плохого холестерина, в таком случае обычно рекомендуют соблюдение диеты (Исключить жирные сорта мяса, сало, копчености, пряности, сосиски, колбасы,сливочное масло, жирные молочные продукты. Добавить в рацион больше овощей и фруктов, питьевой режим не менее 1.5 литров в сутки. Употреблять рыбу (лосось, скумбрия, форель) 2-3 раза в неделю для получения Омега-3)
Увеличение физических нагрузок и контроль массы тела
Также рекомендуют пройти узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек и решения о возможном назначении статинов
Так же незначительно снижен витамин Д, в таких случаях обычно назначают препараты витамина Д (например аквадетрим по 14 капель) в течении 1 - 2 месяцев с последующим контролем витамина Д. (В норме он должен быть выше 30). Далее можно принимать поддерживающую дозу по 4 капли, чтобы в дальнейшем он снова не упал.
Включите в рацион жирную рыбу (лосось, скумбрия, палтус, сайра, сельдь), печень трески, яйца, сливочное масло, молочные продукты.