Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная смена работы
29 ответовДобрый день! В сентября уволилась со своей первой работы, на которой работала 2 года и 8 месяцев. Уволилась в первую очередь из-за руководства, не видела дальнейшего развития в компании. Перешла на другую, уволилась из-за того, что не увидела перспектив развития и open space...
Татьяна, конечно будет тяжело - когда мы принимаем негатив)) А зачем- как так получается. что вы замечание от других принимаете на себя? Критика- становится таковой- если мы сами себя не принимаем и не ценим- а так это замечание которые помогают нам обратить на что то внимание- а дальше- понимать насколько это важно, оправдано и что с этим делать) Уважение к старшим это прекрасно- Но! если вы сами не будете уважать себя - вы уже подсознательно не будете уважать и других - отсюда и воспринимать не замечания со стороны как подсказку к улучшению чего то а как критику)) тут надо как раз больше начать работать над принятием себя, над поднятием своей ценности- Вы в своем юном возрасте уже имеете такой опыт. смело принимаете решения, раскрываете себя- развиваетесь! Больше уважайте себя и то что вы уже сделали!!! Пропишите свои достижения уже на сегодня - поблагодарите себя и потом посмотрите сколько всего уже в вас!!! а потом - что хочу открывать в себе, что хочу реализовать в профессии? И тогда идти из интереса- тут уже нет такого страха- ведь вы хотите этого, а значит есть желание искать возможности)
Уже в течение многих лет очень нестабильное состояние: нарушение дикции, артикуляции, тревога, постоянное напряжение, шум в ушах, сильно выпадают волосы, неприятно прикасаться к коже головы, недавно начались легкие головокружения. Из препаратов принимал: парацетамол,...
описываемые Вами симптомы можно расценивать как проявление головной боли напряжения. она возникает на фоне хронического стресса, депрессии и может протекать с явлениями гиперестезии кожи головы ( неприятны прикосновения ). лекарства из класса антидепрессантов или анксиолитиков помогают не всегда. я бы рекомендовала бы обратиться к альтернативным методам лечения, иглорефлексотерапии, гирудотерапии. иногда такие методики хорошо помогают.
Нарушение кровотоков
12 ответовНарушение кровотоков в маточных артерия справа ПИ-1,81 слева ПИ-3,51 и нарушение плодово-плацентарный кровоток 1/2 артерия: ПИ-1,79 и ПИ-1,4.Что делать в этом случаи
Здравствуйте! Какой у вас срок беременности? Прикрепите протокол УЗИ (УЗИ плода и кровотоков) к вопросу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль мышц шеи
15 ответовДобрый вечер. Остеохондроз позвоночника беспокоит давно, ставили еще повышенный тонус мышц шеи. 1,5 недели назад сходила по поводу того что щелкали суставы внчс, мне поставили капу, начала носить буквально немного, минут 5, стало хуже, началось сильное обострение мышц шеи и...
Скорее всего обострение остеохондроза, для укрепления хрящевой ткани можно пропить Терафлекс адванс по 1 т 1 раз в день- месяц, и если есть тревога беспокойство- Афобазол по 1 т 2 раза в день- месяц, это добавить к тому, что написано выше, будет полноценный курс лечения. Можно физио лечение: токи Бернара на ШВЗ.
Непроизвольное сокращение мышц
33 ответаДобрый день. В состоянии покоя происходят сокращение мышц непроизвольные, сокращение таких как икроножные, на руке предплечье, ягодица.. Бывает как забиваются икроножные.. Что делать? Какие препараты по принимать?
Здравствуйте! Такие жалобы могут быть при дефицитных состояниях: нужно сдать кровь на ферритин, магний, витамин д, электролиты. Также кровь на гормоны щитовидной железы
Тонус мышц шеии
27 ответовДобрый день.Прошу помощи в лечении .Ходила к неврологу ,сказали гипертонус мышц шее .Чувствую себя очень плохо ,чувство будто падаю в обморок,как туркает в затылке .От этого очень большой страх.Конда выхожу на улицу ,я как пьяная ,походка не шаткая ,голова не кружится,но...
Здравствуйте! Вы не тревожный человек? Если мышечный тонус действительно повышен рекомендую заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, пропить миорелаксанты, например, таб.Мидокалм 150 мг по 1 таб 2 р/д 3 недели, использовать аппликатор кузнецова 20-30 минут в день, воротник шанца 2-3ч в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост мышц
4 ответаТакой вопрос нужно ли создавать профицит каллорий для увеличения МЫШЕЧНОЙ массы ? что жиры что белки что угливоды имеют одно и то же свойство накапливаться в жировой ткани , а после синтеза белка до амино кислот будет выгоднее восстановить организм , соответственно рост мышц...
Здравствуйте. не совсем поняла вопрос, но смысл, так понимаю - набор веса?
Сокращение мышц
1 ответДобрый день! Последнее время почти каждый день , очень видимо сокращается мышца на правой руке под большим пальцем. Так же уже продолжительное время происходит непроизвольное подергивание ног в лежачем положении. Что это может быть? Какие анализы можно сдать? У знакомого...
Здравствуйте! Подёргивание отдельных групп мышц имеет иметь несколько причин - Компрессия нервных корешков и стволов напряжёнными мышцами, остеофитами и грыжевыми выпячивания и со стороны позвонковых дисков. - Электролитный дисбаланс- дефицит витамина Д, калия, кальция и магния . - Тревожное расстройство. Для диагностики сдайте кровь на витамин Д, калий, кальций, магний. Выполните МРТ шейного и поясничного отдела. Пройдите он лайн тест Hads по шкале Тревога/ Депрессия. Для исключения БАС пройдите ЭНМГ верхних и нижних конечностей. Для снятия симптомов начните прием Магнелис В6 по таблетке два раза в день курс два месяца.
Слабость мышц
18 ответовЗдравствуйте! Имеется сильный гул в ногах как дрожь или вибрация постоянная, утихает слегла если лежу, соответсвенно после движения/ходьбы и тд усиливается. Есть ощущения постоянные в ногах по типу как отсидел ногу если лежу на животе есть тянущая боль от поясницы или копчика...
Добрый день ! Нужно сделать стимуляционную и игольчатую энмг с верхних и нижних конечностей (там где ощущаете слабость) Как давно такое и после чего?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение кровотока
5 ответовНа 2ом узи поставили нарушение кровотока 1А ст.по правой артерии,после сдачи крови и лечение уколами клексан, доплер и уже нарушение с двух сторон,сказали срочно в патологию,это сильно страшный диагноз?
Здравствуйте! Какой у вас срок беременности? Вы указали, что хронических заболеваний нет. Какое было показание к назначению клексана?