Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное расстройство
1 ответЗдравствуйте. Пол мужской, 23 года. Началось всё с того, что сдавал летнюю сессию на выпускном курсе. Там много всего навалилось очень, много готовился, мало спал и так далее, переживал. И однажды случился неконтролируемый приступ паники. Сам себя накручивал какими то...
Здравствуйте, Олег. Похоже на панические атаки. Обратитесь очно к психотерапевту. Пока можно попить Адаптол, Деприм, Фенибут 1 месяц.
Нервное расстройство
7 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста советом как справляться с нервными срывами и нервным напряжением от того, что пропало обоняние 3 недели назад во время болезни и его так и нет, у меня беременность 37 недель, не могу радоваться жизни, не радует приближение встречи с малышом...
Здравствуйте, Светлана, это, действительно, бьёт по качеству жизни, отсутствие обоняния и вкуса, как лишение красок жизни. НО, помните , это временно и это пройдёт, это нормально. Конечно, переключение на другие сферы жизни, не до конца восполнит эти потребности и до конца не вернет краски. Старайтесь концентрироваться на то, что раньше приносило Вам удовольствие, на предстоящих родах, подготовка к появлению малыша. Дайте себе время, это будет постепенно проходить. Обратитесь к терапевту (гинекологу) для постковидной схемы поддержки.
Нервное напряжение
16 ответовУ папы, 46 лет, беспокоит тошнота, головные боли, нагнетание страха, нарушение сна, пьет серената и флуоксетин препараты, эффекта почти никакого от данных таблеток. Все это длится уже год и все безрезультатно. Подскажите пожалуйста, что делать?
Пожалуйста! Успехов в лечении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное состояние
6 ответовЗдравствуйте, последнее время стал очень нервным, раздражительный, постоянно загоняю себя, срываюсь на супругу, пил Афобазол, помогает не очень, напиваюсь сильно, но редко, посоветуйте что-нибудь пропить!
Здравствуйте, атаракс , но он рецептурный, как и все, что может нормальный эффект дать. Так что надо посетить психотерапевта. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Нервное расстройство
40 ответовДобрый день. Все началась в феврале 2020 годо. Сначала появились боли в животе. Как мне поставили диагноз синдром раздражённого кишечника. Спустя примерно месяц, я не заметил как появилось какое-то беспокойство в видне головных болей, головокружение, очень плохой сон, очень...
! Добрый день, в каких дозировках вы сейчас принимаете эти препараты.
Нервное напряжение
18 ответовЗдравствуйте! Беспокоят периодические тревожные состояния: перед ответственной встречей, в период болезни ребенка, при серьезных ссорах, перед менструациями. Начинает давить голову в области лба и переносицы, тремор. Давление в норме. С детства страдаю ОКС, но обратилась за...
Спасибо, пока показаний к антидепрессанту нет у вас. Можно из безрецептурного на месяц афобазол ретард, магний курсами пару раз в год по 1200 мг/сут. По рецепту: атаракс, грандаксин или тералиджен, можно курсами или ситуационно. Компенсировать анемию. Поработать пару сеансов с психотерапевтом по методике кпт, если нет такой возможности, то того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону( особенно эффективна при головных болях напряжения при ситуационной тревоге), аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности,книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное истощение
3 ответаЗдравствуйте у меня много лет посттравматический сендром,пила ситалопрам,венлафаксин, амитриптилин, состояние могу ходить не нервничать и становится очень в голове слабость потом не могу не ходить тяжело разговаривать и очень сильная слабость и так 5 дней и потом резко...
Здравствуйте! Не понятно, почему возникает такая резкая слабость, надо смотреть вживую. Возможно, это не психиатрическая проблема, а какие-то заболевания есть у вас, поэтому такая симптоматика. Лучше обследуйтесь у врача на приеме, вас посмотрят, помогут.
Нервное перенапряжение
5 ответовПодскажите, мама 69 лет несколько дней очень нервничала, потом ей стало плохо. Общее недомогание полная апатия несколько дней ничего ни ела. Похудела. Были у кардиолага кардиограмма хорошая, сахар тоже в норме. Сейчас уже лучше начала кушать, двигаться по домашним делам,...
Понятно. Нужно с ней разговаривать, поддерживать, объяснять, что лечение может быть длительным.
Нервное перенапряжение
13 ответовДобрый день! Подскажите, почему при стрессовых ситуациях, громких резких( неожиданных) звуках происходит странная реакция организма, спазм в области желудка, это может проявляттся сыпью на коже, мелкими прыщами которые зудят и далее после расчесывания превращаются в небольшие...
Здравствуйте. Это связано с особенностями функционирования нервной системы. Проконсультируйтесь с психотерапевтом, при необходимости назначат противотревожные препараты. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, витамин Д. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное состояние
14 ответовДобрый вечер , такая ситуация, при разговоре когда начинают на меня повышать голос я сразу начинаю плакать нервничать, долго не могу успокоится , стала кричать на детей, я понимаю что я наверное это усталость сказывается, ведь я мама 4х детей. Бывает что просто сижу и...
Здравствуйте, как давно это беспокоит? Как у вас аппетит, ночной сон, есть ли беспричинная фоновая тревога? Плохо постоянно или хуже утром/к вечеру? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html