Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось все 2 недели назад,сидел за компьютером резко схватило в спине слева под ребром ,не мог ходить лежать стоять ничего,вызвали скорую сделали укол думали почки, сделали узи , но нет отправили домой, действия укола прошло не могу уснуть до утра от болей в спине, на...
Здравствуйте! Рассмотрите прием 50 мг хлорпротиксена на ночь. Афобазол ничем не поможет, этот препарат пустышка, нужна консультация невролога или психотерапевта. Рассмотрите прием Триттико 150 мг на долгосрочную перспективу.
НЕ могу уснуть третий день после запоя в 7 дней если спишь по минут 20 и в голову всякая хрень лезит и появился звон в ушах когда ложишься что делать? как лечиться в домашних условиях и чем не знаю что подскажете?
Примите биотредин по 2таблетки 3раза в день 2 недели, на ночь феназепам по 2таблетки 3-4дня,он по рецепту, рецепт неучетный, мл ет выписать любой врач, пейте больше минеральной воды
Здравствуйте, мне 12 лет. Я не редко, но медко не могк заснуть. Мне страшно закрыть глаза, будто кто-то мне мешает. Могу уснуть, только если знаю, что кто-то из родных ещё не спит. А когда все спят - вообще никак. Могу долго ворочаться, сидеть в телефоне, и только потом...
Здравствуйте Алёна, повышенная тревожность и как следствие нарушение сна надо приводить в порядок, поскольку это состояние без лечения будет прогрессировать, то есть ухудшаться. Попросите маму или папу найти в вашем городе психотерапевта, который работает с детьми и он вам поможет избавиться от тревожности и проблем со сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть до утра
9 ответовЗдравствуйте. У меня хроническая бессонница уже много лет. Не могу уснуть до 5-6 утра. По ночам я обычно думаю и думаю и не могу не думать, бывает,что очень сильно хочу спать,глаза слипаются, но мозг не отключается. На протяжении года я занимался по вечерам в тренажерном...
Здравствуйте, Иван. Если ваш лечащий врач исключил патологию эндокринной системы, заболевания крови, онкологию, другие нарушения сна приводящие к инсомнии - синдром обструктивного апноэ во сне и синдром периодических движений конечностей, парасомнии, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия занимающая 8 недель. Она может дополняться кратковременным приемом снотворных препаратов, один из которых вы уже принимаете. Чтобы самостоятельно вновь научиться спать врач во время когнитивно-поведенсеской терапии обучает оценке вашей гигиены сна и бодрствования, используется ведение дневника сна, определение оптимального времени отхода ко сну, постепенное уменьшение времени нахождения в кровати, контроль стимула - не лежать в кровати при трудностях засыпания более 20 минут, обучение методикам релаксации, контроля автоматических мыслей, и закрепление курса для профилактики последующих нарушений.
Просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть.
13 ответовПереживаю тяжелый период в семейной жизни. Психологически очень тяжело. Не могу нормально спать, просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть, чувствую тревожность. Днем чувствую легкую сонливость, вечером засыпаю нормально. Что можно с этим сделать, чтобы и ночью не просыпаться и...
Вы можете принимать магний в первой половине дня Меларена перед сном Вы можете совмещать но пить в разное время
Атаракс золофт, не могу уснуть.
47 ответовЗдравствуйте. Пью золофт три недели , сейчас на маленькой дозировке всего 50мг. Очень тяжелый заход был на него. Назначен был изначально фенебут для прикрытия, помог слабо. Сейчас пью атаракс по 1/2 днем и 1 на ночь. Тревога вернулась сон пропал совсем за два дня поспал 5...
Здравствуйте! Если в арсенале только атаракс, то нужно будет посетить врача, поскольку препараты рецептурные. Можно попробовать на ночь добавить 1т тералиджена, а утром и вечером принимать по 1т атаракса. Если тералиджен окажется неэффективен, подключать бензодиазепиновые транквилизаторы (феназепам, алпразолам) на 2-3 недели, и повышать дозировку золофта на 25мг/нед., чтобы процесс адаптации не затягивался во времени
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю уже 2,5 года квентиапин в дозе 25 мг. Помогает заснуть. Без таблетки уснуть не получается. Насколько токсичен такой длительный прием? Можно ли вообще так долго принимать?
Здравствуйте, Ника. Данный препарат достаточно мягкий, его можно принимать длительно. Но в подобных ситуациях лучше разобраться, с чем именно связано нарушение сна. Среди наиболее частых причин- тревога, нерешенные вопросы, которые,, всплывают,, ночью, соматические недуги.
Я пью на ночь феварин в дозировке 150мг на ночь и очень долго ворочаюсь и не могу уснуть. Что делать?
Здравствуйте, какие жалобы были до лечения и сейчас, в чем стало лучше/хуже. ( были ли нарушения сна до терапии, головокружение так же или меньше); данную дозировку сколько недель принимаете и в целом лечения когда начали данным препаратом? Еще что-то принимаете или есть дома?
Не могу уснуть
19 ответовЗдравствуйте , как наступает вечер , желание спать полностью пропадает ! Могу до 3-6 утра, Лежать и ничего не изменится.я думаю это было у меня всю жизнь . просыпаться в 8 утра в школу на работу было Адом !! Я целый день хожу разбитый сонливый . ну засыпаю к примеру в 4...
Если вы по поводу препарата, допустим, пустырник форте. Этот препарат вы можете принимать по 1 таблетке на ночь. Если по поводу флуокетина, то его нужно принимать совместно с препаратом Атаракс. Атаракс на ночь по 12, 5 миллиграмм. Препарат флуоксетин можно начать принимать по 20 миллиграмм вечером. Это начальная дозировка. Затем можно принимать по 20 миллиграмм 2 раза в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опасно ли не спать 2 суток?
32 ответаЗдравствуйте. Работаю сутки через трое. Обычно никогда не было проблем со сном ночью перед работой. Вчера в свой выходной проспала до 11 часов, практически 13 часов, так как рано легла. Выспалась, отдохнула за 3 дня выходных. В ночь со вчера на сегодня не смогла уснуть:...
Арина, здравствуйте! Нет, такое разовое длительное отсутствие сна неопасно, организм с этим абсолютно точно справится. Повода для страха нет. Человеческий организм обладает колоссальными резервами адаптации, особенно если до этого вы полноценно отдохнули и проспали 13 часов Перестаньте себя накручивать, так как страх не уснуть и боязнь тяжелых последствий (тревожное ожидание) защищают от сна сильнее любого кофеина. Истинные зрительные или слуховые галлюцинации от дефицита сна возникают только после 3–4 суток полной, непрерывной бессонницы. У вас этого близко нет. В худшем случае завтра к вечеру на фоне сильной усталости может слегка плыть фокус зрения или появится ощущение легкой нереальности происходящего, что полностью пройдет после первой же ночи нормального сна. Сейчас вас держит в тонусе гормон стресса кортизол. Вы понервничали из-за предстоящего неприятного события, заступили на смену, добавили страх перед бессонницей. Организм воспринял это как сигнал опасности и заблокировал сонливость, чтобы вы могли выжить. Головная боль это нормальный результат мышечного перенапряжения шеи и плеч из-за стресса и отсутствия фазы глубокого сна. Она легко убирается обычной таблеткой Ибупрофена или Парацетамола. В таких случаях могут рекомендовать: Если в 2 часа ночи на смене появится возможность прилечь, не заставляйте себя спать во что бы то ни стало. Просто достаточно лечь , закрыть глаза и расслабиться . Не пить кофе и энергетики во второй половине смены и завтра утром. Желательно завтра не садится за руль. Завтра после суток, когда появится окно в пару часов обязательно поспите. Даже 30–40 минут дневного сна перезагрузят нервную систему и помогут дотянуть до полноценного вечернего сна.