Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я девушка, мне 19 лет. Уже пару лет сплю очень долго, просыпаюсь практически всегда по будильнику или принуждению, по причине того, что самостоятельно просыпаюсь поздно. Спокойно (без пробуждений) могу спать по 10-12 часов. Однажды я решила проверить сколько я могу спать без...
Добрый день. Нужно сдать анализы ТТГ, свободный Т4, посетить эндокринолога. С целью диагностики нужно пройти полисомнографию (ПСГ) и на следующий день пройти множественный тест на латенцию сна (MSLT).
Плохо сплю
1 ответНе могу уснуть ночью, проблема уже около месяца, пропил мелатонин и магний , не помогает
Здравствуйте , нарушения сна обычно не возникают изолированно, а в рамках других расстройств, лечение может быть разным, надо разбираться в диагнозе. Будет лучшим решением посетить психиатра или психотерапевта очно.
Очень ответственная работа все время в напряжении из за этого не могу заснуть ночью или плохо сплю . Переодически болят икры на ногах ( будто ломят или крутит ). Голова иногда болит давление высокое
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется прием транквилизаторов , данная группа препаратов снизит тревожность , нормализует сон. Из препаратов можно рассмотреть атаракс или тералиджен , рецепт на которые может выписать невролог или психиатр , привыкание данные препараты не вызывают , курс лечения обычно составляет 1 месяц. Из безрецептурных препаратов с целью нормализации сна рекомендуется рассмотреть мелаксен или донормил.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхаюсь и не сплю
12 ответовЗдравствуйте! Во время беременности столкнулась с проблемой, с самого начала держалось давление 140/80, 140/100. Пила допегит, затем норваск. Так же по совету кардиолога валерьянка,пустырник,глицин. Сейчас срок 29,2 недели, давление поднимается редко по этому таблетки от...
В вашем случае безопасных. Препаратов нет. Только если спрей никоретте. Так как в в сигаретах вы скорее всего больше никотина получите. Обсудить с лечащим врачом.
Малышу 3 месяца 10 дней мы переворачиваем на животик , ночью спим в спальном мешке он достаточно свободный , вопрос можно ли ? И как сделать так что бы он не задохнулся пока я сплю , я ведь могу не услышать , так как все равно там руки скованы !
Здравствуйте, Татьяна! Наиболее безопасной позицией для малышей является сон на спинке, без подушки, одеял и других предметов в кроватке. Малыша одевают в теплый комбинезончик (если в комнате прохладно), чтобы не было потребности в одеяле. Если малыш уже сам переворачивается, всю ночь, конечно поворачивать его обратно на спинку не нужно. Но укладывать спать рекомендуют строго на спине. Засыпание на животе в спальном мешке не считается безопасным.
Бывает, что плохо сплю
6 ответовБывает, что плохо сплю, так как почему-то думаю о том, как, человек засыпает, а что мне приснится. Как перестать об это думать ? Боюсь, что могут присниться кошмары ... Так как сны мне снятся каждый день и я их хорошо запоминаю (за исключением ночей, когда сплю по 3-5 часов...
Магний можете пропить он безопасен и необходим для нервной системы, также можно ново-пассив это растительный препарат по 1 т 2-3 р/день . Эффективны также будут сеансы с психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не писеет ночью
1 ответЗдравствуйте, девочка, 3 месяца, полностью на ГВ, прибавка в весе, небольшая, не писеет ночью, просыпается, писеет много. Ночью просыпается два раза на кормление. Днём спокойная, беспокойная только на груди, ночью тоже сосет беспокойно. Нормально ли то, что не писеет ночью?
Добрый день! Да, это может быть в норме. У ребенка хорошее давление сна плюс дневные опорожнения. В 3 месяца заканчивается так называемый «период донашивания», ребенок больше интересуется миром, поэтому кормления становятся более беспокойными, ребенок может много отвлекаться. Многие переходят на кормления вокруг снов, как вариант. Плюс начинается регресс сна, что также влияет на качество сна. Растет время бодрствования, меняется структура сна.
Не сплю неделю, выбрасывает из сна
43 ответаДобрый день! Мне нужна помощь. До прошлой субботы было все прекрасно, но ночью зашумел кран у соседей, я испугалась, проснулась и не уснула больше, после этого начался мой ад со сном, как начинаю засыпать идёт сигнал в мозг, что засыпаю и выброс адреналина, внутренний мандраж...
Здравствуйте. Я уже советовала кажется Вам обратиться специалисту, к сожалению наши возможности здесь ограничены, что могли подсказали Вам.
Не сплю неделю
8 ответовДобрый день. 15 дней болею ковид, принимала супракс, не знаю от него или нет, 7 дней назад развилась проблема со сном. Первый день спала 1 час за ночь, 2 день спала 2 часа, потом 4 часа, потом сил не стало я выпила фенибут 2 днем 2 на ночь и поспала 6 часов, чувствовала себя...
Здравствуйте. Ковид дает отрицательную реакцию на сон. Попробуйте регулярно курсом пропить Фенибут 250 мг 1 таблетка 3 раза в день. + на ночь Атаракс половинку. ( при неэффективности 1 таблетка атракса на ночь) - 1-2 месяца. + Нейромультивит по 1 таблетке 2 раза в день во время еды - 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю или весь день сплю,боюсь людей,не общаюсь ни с кем,не разговариваю год по телефону,вообще не могу
Здравствуйте! Похоже на выраженную тревогу с сильным избеганием людей и общения. То, что вы практически год не можете разговаривать по телефону и почти ни с кем не общаетесь, а сон сильно нарушен, -повод обратиться к психиатру очно. Что именно происходит при попытке общения: сильный страх оценки, паника, ощущение, что «не сможете сказать ни слова», стыд, физические симптомы или другие ощущения. Также нужно разобраться со сном и понять, какие препараты вы принимаете и как часто используете снотворное? Самостоятельно увеличивать дозы или менять лечение не стоит. При правильно подобранной терапии и психотерапии такие состояния лечатся, но в вашей ситуации лучше не откладывать обращение к специалисту.