Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
18 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, рост 172 см, вес около 68–70 кг. Хочу набрать мышечную массу и правильно питаться, чтобы делать это безопасно и постепенно. Занимаюсь силовыми тренировками несколько раз в неделю. У меня врождённо только одна функционирующая почка, она работает...
Меню хорошее, присутствуют все основные компоненты рациона - белки (с упором на растительные), медленные углеводы, овощи и фрукты, полезные жиры. Такого питания можно придерживаться ежедневно. Оно полностью отвечает понятиям о здоровом сбалансированном питании. Уходить глубже в здоровье уже некуда 😁 Старайтесь не слишком сильно переживать за цифры, еда это все таки еда, а не математика. Сильный фокус на цифрах может приводить к напряжению, усталости, срывам.
Здравствуйте. Начала работать с нутрициологом. Сдала анализы. Прошу прокомментировать результаты анализов: нужны ли какие то препараты/БАДы с точки зрения док.мед или можно обойтись корректировкой питания ? На показатели железа не смотрите. Уже пью препараты железа и витамин с
Здравствуйте! По гормонам щитовидной железы все хорошо, отклонений нет, никакой коррекции не требуется. Препараты железа продолжайте принимать, минимум два месяца, далее контроль ферритина- норма более 45. Есть повышение холестерина- можно пропить омегу 3-1000мг по 1 в сутки два месяца, далее контроль липидограммы. Также придерживаться гипохолестериновой диеты. Также стоит оценить уровень витамина д3, если он ниже 30 , то Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года.
Рацион питания ребёнка
25 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 11.03 будет 8 месяцев. На ИВ. Вес 9800, рост 71. На данный момент наш рацион питания: 09.00 каша 120+ смесь 80 12.30 овощи 100+мясо 40+раст.масло+смесь 80 16.00 творог 50+ фрукт 40 17.30 каша 120+смесь 80 19.30 может съесть печенье или фрукт через...
Здравствуйте, Юлия. Какая прибавка веса у ребёнка? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания
20 ответовДобрый день, подскажите все ли правильно я делаю по режиму кормления? Малышке 9 месяцев будет на днях. Режим кормления такое 9:00 Завтрак каша без молочная( гречневая, кукурузная, овсяная, мульти злаковая,рисовая) плюс я даю фрукт( банан, яблоко, могу дать баночку фруктового...
Добрый день. У ребёнка достаточно разнообразный рацион, в этом возрасте как правило если порция прикорма соответствует примерно 180-200 г , то как правило ребёнок отказывается от смеси и это нормально Подскажите какой вес при рождении и какой вес у ребёнка на данный момент?
Добрый день! Подскажите пожалуйста, какой должен быть рацион питания у ребенка в 7 месяцев? Сколько стоить давать прикорма и какого и сколько раз кормить ребенка грудным молоком? Вес ребенка 7кг, рос 64 см, девочка. Роды в срок, без осложнений.
Здравствуйте 6.00 грудь 10.00 безмолочная каша 180 гр + сливочное масло 1/2 ч/л Желток 1/2 14.00 овощное пюре 150 гр+ мясное пюре 50 гр +в пюре масло растительное 1/2 ч/л 18.00творог 40 гр Фруктовое пюре 60 гр+2 печенья+докорм грудью 22.00 грудь
Добрый вечер. В продолжение данной темы https://sprosivracha.com/questions/54371-vopros-dlya-onkologov-i-neyrohirurgov Прошу правильно подобрать рацион питания. Какие продукты можно кушать, а какие нельзя? Также прошу сообщить, можно ли кушать сладкое и в каких...
Вот ссылка на книгу https://azbyka.ru/zdorovie/antirak-david-servan-shrejber про которую я писал. Там найдёте подробно про питание, режим и образ жизни при раке. Сам нейрохирург, больной раком, прожил 19 лет в борьбе с этим недугом. Это очень много
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, застряла косточка от рыбы в горле, я с помощью фонарика и зеркала её видела , потом она то-ли провалилась глубже,то-ли непонятно куда она подевалась но ощущения оставались прежними ,кость я чувствовала. Утром на следующий день пришла к ЛОРУ, она все осматрела,...
Здравствуйте. Дискомфорт может быть от повреждения слизистой глотки/ пищевода. Кость могла попасть в пищевод и далее в желудок. Если в течение 2-3 дней не будет жалоб, ухудшения состояния, значит ничего страшного
Режим питания недоношенного младенца
17 ответовДочь, родилась на сроке 35 недель. С весом 2 кг. Неделя в реанимации, ИВЛ, из реанимации перевод в опн, в весе 1750, там провели три недели. Вчерашний вес 3800. 15 ноября были на приёме у педиатра, вес был 3560, и нам разрешили уйти с режима питания по часам на...
Здравствуйте, если малыш кушает 7 раз в сутки, тогда объем разовый должен быть 100 мл, если 8 то по 90 мл. Пробовали предложить больше смеси? Или больше не скушает? Будить обычно не рекомендуется, если нет снижения массы, если прибавка имеется, кормить в периоды бодрствования будет достаточно. Скажите препараты железа даёте?
Посоветуйте пожалуйста меню питания при АБКМ, включая какие нибудь вкусности на перекус, которые можно дать при АБКМ.
Здравствуйте Примерное меню на день Завтрак Каша на воде или на смеси (рисовая, гречневая), пюре из банана, груши, печёного яблока Обед Овощной суп пюре (морковь, кабачок, цветная капуста), пюре из мяса (курица, индейка, кролик) или рыбы (белая нежирная), каша из гречки или риса Полдник Пюре из свежих овощей или смузи из фруктов, домашнее печенье на безмолочной основе (кукурузная или рисовая мука) Ужин Овощное пюре (тыква, картофель, брокколи), паровая котлета из мяса или рыбы, компот из сухофруктов без сахара Перекусы (вкусности) Домашние фруктовые желейки без сахара, рисовые хлебцы, сухофрукты (курага, чернослив — мелко нарезанные), пюре из банана, печенье без молока
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить рацион питания
23 ответаЗдравствуйте, мне 42 года, с детства не ем мясо ни в каком виде, рыбу не переношу даже на запах и поэтому никогда ее не ела. Вопрос в том, как мне добирать белки в рационе питания? Я ем все крупы, молочную продукцию, яйца, но этого, мне кажется мало, чтобы достаточное...
и омега3, витамин Д - это на постоянке, не курсом