Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беременность 11 недель,узнала 4 недели назад (были критические дни,поэтому так поздно узнала). Не могу бросить курить((( Курила айкос и вейп.На данный момент курю 1 стик в день,не могу отказаться полностью. Мой максимум был не курить был 2 дня,и всё,я начинаю...
Здравствуйте!
Курение, конечно, необходимо прекратить, так как оно очень пагубно сказывается на развитии беременности.
Обычно, "синдром отмены" после прекращения поступления никотина в организм длится 2-4 недели. Это время стоит просто пережить, отвлекая себя другими приятными вещами, которые будут заменять никотин. Можно кушать фрукты, ягоды, грызть семечки, как только захочется покурить. В общем, отвлекать себя иными полезными вещами, которые бы заняли то время, которое Вы обычно тратили на выкуривание сигареты.
Повторюсь, это время стоит просто пережить. Через пару недель Вам станет намного легче и мысли о никотине будут посещать реже.
В качестве седативной терапии можно рассмотреть Таб. Валерианы по 1 т 3 раза в день. Чай с мятой тоже оказывает хорошее седативное действие.
Хорошая книга есть у Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Высокозамотивированные люди бросают курить сразу после прочтения этой книги.
Можно обратиться к психологу. Если есть тревожность, то бороться нужно именно с ней
Все получится, поверьте в себя
У меня пременопауза (сдавала анализы в 2024), цикл нерегулярный, бывает 24, 53, 14, 10 дней. Месячные были 16.03, потом 26.03.
08.04 сходила на УЗИ и 09.04 опять начались месячные. К гинекологу была записана на 14.04, я готовлюсь к операции по удалению эндометриоидной кисты....
Добрый день! Кровомазания, действительно, могут быть обусловлены наличием эндометриоза, так как в полости матки эндометрий без патологических включений. Кольпоскопию делайте обязательно. А эмоциональное состояние может быть обусловлено перименопаузой
Возможно ли проверить депрессия ли у меня и невроз? В жизн я веду сеья обычно занимаюсь учебой, при людях я спокойная и у меня все хорошо для всех, но я не чувствую себя стабильно, на едине с собой я могу начать плакать, я могу не есть везь день, потому что не ощущаю чувство...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте беременная 17 недель. Дня три мучает зивата как будто не хватает воздуха, думала иза носа так как за ложин. Потом желудок раздулся тяжесть в нем. Твердый. Ощущения как будто переела и тяжело взыхать. Уже два дня первый день вообще везь день прозивала . потом на...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с вашей ситуацией.
В таких случаях мы не ожидаем опасности для малыша. Гислородное голодание и другие негативные последствия для малыша в таких ситуациях не опасны
Такие проявления с высокой вероятностью связаны с изменением позиции диафрагмы за счёт растущей матки. Матка растет и сдвигает органы, диафрагма поднимается и немного смещает лёгкие - это закономерно и ожидаемо
В таких случаях оптимально делать мягкую плавную дыхательную гимнастику без напряжения живота, по несколько минут стоять в коленно-локтевой позе, стараться исключить из рациона продукты, которые провоцируют газообразование у вас
Также в таких случаях очень актуально дробное питание малыми порциями 5-6 раз в день
Уточните пожалуйста, как стул сейчас? Запор беспокоит?
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Здравствуйте. Мне 45. У меня хронический стресс. Трое детей со своими проблемами, очень сложно. Ещё работаю
до вечера . Срываюсь , кричу, постоянно в тревоге
Психиатр (диагноз расстройства адаптации)назначили велаксин (2 недели пью 75мг утром, до дикой дозы доводила две...
Здравствуйте! Дочке 1год 4 месяца, ну очень мало кушает, кушает по чуть-чуть месяцев с 2. Никогда не выпивала норму смеси, в прикорм съедала половину баночки будь то мясо или овощи/фрукты. Сейчас если скушает тарелку супа это прям праздник! Обычно ложки 4 чайных съедает....
Здравствуйте. Каких то патологических отклонений нет. Нужно знать генетику родителей по весу в таком возрасте. Возможно у ребёнка много перекусов и она ест ночью. И за сутки съедает свою норму. Просто не полноценными приемами пищи. После года ребёнка уже может не есть ночью, это скорее привычка, а не голод.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Не знаю даже к кому лучше, так как тут проблема сомнологическая и эндокринная и психиатрическая явно. Имею в анамнезе тревожное расстройство и сахарный диабет 2 после Ковид 19. расстройство в ремиссии было до недавнего. И вот все было бы хорошо, отменен был и...
Здравствуйте, уважаемые врачи. Каждые два года прохожу медицинскую комиссию от предприятия. Жалоб нет, симптомов нет и в целом и общем счастлив. Но, врач на комиссии указал на высокое артериальное давление 162/94 и советовал обратиться к терапевту. Я заполнил дневник АД за...
3 стадия устанавливается когда есть асоциированно значимые заболевания-инфаркт,инсульт,ХБП 3ст,СД,атеросклероз сосудов более 50%
В вашем случае на 3 стадию не тянет и хорошо
здравствуйте!на протяжении последних 10 лет мое настроение менялось из крайности в крайность,то все было плохо ,что хотелось даже умереть ,то все было вообще прекрасно до умопомрачения,что потом от перевозбуждения будто мозг начинал кипеть и сильные головные боли..естественно...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В последние несколько месяцев стала испытывать сильные панические атаки. Начинается все с того, что становится страшно быть дома одной, на следующий появляется бессонница и снова страх. В дальше накрывает атака ( тревога, беспокойство, сильный страх смерти, боль...