Что вас беспокоит?
Курение во время беременности
Добрый день! Беременность 11 недель,узнала 4 недели назад (были критические дни,поэтому так поздно узнала). Не могу бросить курить((( Курила айкос и вейп.На данный момент курю 1 стик в день,не могу отказаться полностью. Мой максимум был не курить был 2 дня,и всё,я начинаю выдумывать проблемы себе,накручиваю себя по всяким пустякам,начинаю плакать из-за этих пустяков,потому что в моменте кажется,что это не пустяки,а что то ужасное.В общем довожу себя до трясучки.Покурю,успокаиваюсь и понимаю,что зря психую. Начала пить магний в6,но особо не помогает от нервов,только засыпать стала хорошо. Уважаемые врачи, что делать?Как побороть пагубную привычку и не наносить вред ребенку,меня это очень беспокоит,и приводит к тому что я постоянно читаю о врожденных болезнях,от этого начинаю еще больше нервничать,и еще больше хочу покурить(((( замкнутый круг получается.Я по натуре очень тревожный человек.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Курение, конечно, необходимо прекратить, так как оно очень пагубно сказывается на развитии беременности.
Обычно, "синдром отмены" после прекращения поступления никотина в организм длится 2-4 недели. Это время стоит просто пережить, отвлекая себя другими приятными вещами, которые будут заменять никотин. Можно кушать фрукты, ягоды, грызть семечки, как только захочется покурить. В общем, отвлекать себя иными полезными вещами, которые бы заняли то время, которое Вы обычно тратили на выкуривание сигареты.
Повторюсь, это время стоит просто пережить. Через пару недель Вам станет намного легче и мысли о никотине будут посещать реже.
В качестве седативной терапии можно рассмотреть Таб. Валерианы по 1 т 3 раза в день. Чай с мятой тоже оказывает хорошее седативное действие.
Хорошая книга есть у Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Высокозамотивированные люди бросают курить сразу после прочтения этой книги.
Можно обратиться к психологу. Если есть тревожность, то бороться нужно именно с ней
Все получится, поверьте в себя
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктория.
Да, от такой привычки, которая помогает справиться со стрессом, избавиться действительно непросто в первую очередь даже не из-за самого никотина, а из-за ритуала, приносящего успокоение. В такой ситуации обычно рекомендуется попробовать обратиться к психологу, который вместе с Вами разработает стратегию, чем же «заменить» такой ритуал эффективно и безопасно для Вас и малыша. С медикаментозной точки зрения можно рассмотреть прием Валерьяны в таблетках.
Принятый ответ
Здравствуйте
От курения сложно избавиться ,особенно ,когда оно помогает справиться со «стрессом»
Постарайтесь сместить фокус внимания , найти привычку ,которая будет отвлекать от курения
Возможно ,потребуется помощь психолога .
Принятый ответ
Здравствуйте.
Даже один стик в день содержит никотин, который нарушает плацентарное кровообращение и повышает риски: задержка роста плода, преждевременные роды, патология плаценты. Чем раньше полный отказ, тем меньше последствий.
Никакие дозы никотина в беременность не считаются безопасными. Айкос и вейп также вредны: это не «легкая» альтернатива, а источник никотина и токсичных веществ. Постепенное снижение дозы допустимо только при невозможности немедленного отказа, но цель — полный отказ в кратчайшие сроки.
Так же имеются признаки выраженной тревожности указывающая на необходимость обращения к врачу-психиатру или психотерапевту, которые окажут правильную профессиональную помощь. Магний в6 может немного снижать возбудимость, но не лечит тревожное расстройство и никотиновую зависимость.
Прекращение курения — критически важный шаг для здоровья плода.
Берегите себя и малыша🍀
Принятый ответ
Здравствуйте.
Действительно курение к сожалению негативно влияет на течение беременности и формирование органов и систем плода.
В такой ситуации рекомендуется проконсультироваться с психотерапевтом и неврологом, проработать тревожность и подобрать эффективную терапию направленную на борьбу с тревожностью.
Похожие вопросы по теме
- 23 Марта 202220 ответов
- 20 Марта 202312 ответов
- 12 Сентября 20239 ответов