Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес
7 ответовНа протяжении долгого времени не могла скинуть вес из-за питания, не удавалось придерживаться. Начала пить редуксин, пью на протяжении недели и слежу за питанием (высокобелковая). Нормально ли что нет побочных эффектов от редуксина? Как будто и не принимаю доп. средство, вес...
Анастасия, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Редуксин, в целом, хорошо переносится пациентами, поэтому не удивительно, что вы не ощущаете его прием. Но, как и все другие средства для похудения, он работает только помощником на фоне диеты и физической активности. Самое важное в диете для снижения веса - дефицит калорий. Высокобелковая диета должна назначаться по показаниям, так как сам по себе факт большого количества белка в рационе не влияет на снижение веса, но при его избытке, он так же будет откладываться в жировую ткань (как и углеводы, как и жиры). По поводу скорости похудения - в норме вес за счет жировой массы уходит со скоростью 3-5 кг/месяц, возможно, прошло еще очень мало времени, чтобы оценивать результат. Что касается похудения на фоне редуксина - его эффект оценивается через 4 недели, если в этот момент вес будет снижен меньше, чем на 2 кг, то можно будет сказать о том, что препарат не эффективен. Если у вас есть еще какие - то вопросы, пишите, буду рада обратной связи.
Лишний вес
10 ответовЗдравствуйте, лишний вес, 88кг при росте 175, как бы и не сильно лишний, но живот торчит и тестостерон на минимуме, сахар на границе. Спорт 2 раза в неделю, стараюсь больше двигаться, но не худею.) Можно ли колоть Терзетту? И по какой схеме. Диету тяжело мне держать. Скинуть...
Здравствуйте. При исключении возможных противопоказаний возможна постановка препарата тирзетта. Препарат рекомендуют ставить с дозы 2,5мг. 1 раз в неделю в течение 4 недель. Затем с шагом 2,5мг. рекомендуют повысить до дозы 5мг., так же 1 раз в неделю в течение 4 недель. Далее с шагом 2,5мг. - 7,5мг. Максимально допустимая доза до которой возможно повысить препарат 15мг. Каждую из доз рекомендуют ставить 1 раз в неделю в течение 4 недель. При этом если на любой из доз будет необходимый эффект снижения веса, возможно на ней быть столько долго, сколько есть эффективность данной дозировки. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата тирзетта рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке тирзетты. По представленным анализам гормоны щитовидной железы находятся в нормальном значении, щитовидная железа функционирует хорошо. Понижение тестостерона вероятнее всего связано с лишним весом. По анализу имеется повышение уровня ферритина, чаще всего данный показатель повышается в ответ на какой либо воспалительный процесс. В данном случае рекомендуют ещё раз проконтролировать уровень ферритина, дополнительно с реактивный белок, если снова будет повышение ферритина, рекомендуют проконсультироваться с врачом терапевтом. Подскажите пожалуйста, ранее не было острого панкреатита?
Помогите сбросить вес
1 ответУ меня сахарный диабет 2 типа, и ТТГ был высокий поэтому уже 10 лет пью эутирокс. При росте 156, вешу 94кг. Сейчас мне надо сделать операцию по удалению грыжи в пищеводе, но нужно скинуть вес. Посоветуйте какой препарат более эффективный для снижения веса.
Добрый день В таких случаях рекомендуют сделать узи щитовидной железы и если там есть ухлы-сдать кальцитонин И сделать узи брюшной полости на предмет камней в желчном. Это для исключения противопоказаний к препаратам Вы идеальный кандидат к приему семаглутида Семуглин .Начальная доза согласно инструкции 0.25 раз в неделю Через месяц дозу можно увеличить до 0.5 и ещё через месяц до 1.0 Препарат хорошо переносится Коррегирует сахар и пищевое поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вешу 75 кг при росте 165, возраст 18 лет. Жирное не ем, мучное тоже стараюсь не есть. Много хожу, пью воду. Не получается скинуть вес.
Здравствуйте, Анна! В вопросах снижения веса необходимо учитывать множество факторов, которые влияют на этот процесс. Я бы рекомендовала вам попробовать обратиться к нутрициологу, который предоставляет услугу сопровождение. Данный специалист сможет проанализировать ваш образ жизни и питание, поможет наладить эти процессы, что поможет эффективно снижать вес без вреда для здоровья. Из общий рекомендаций могу посоветовать питание 3 раза в день + 2-3 перекуса. Каждый приём пищи строится по принципу гарварской тарелки (50% тарелки - овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба) и 25% крупы или макаронные изделия), также соблюдать водный режим (не менее 30мл/кг/день)
Почему не получается скинуть вес
8 ответовМне 21 год ,вес на данный момент 97 кг рост 156 начала набирать вес в 15 лет как начала жить отдельно от мамы ,родила двоих детей и набрала 40 лишних кг ,ужасная фигура фартук весит ,так как 2 кесаревых съездила к эндокринологу сдала анализы Гликированный гемоглобин...
Здравствуйте.
Золофт и вес
5 ответовДобрый день! Принимаю Золофт и Атаракс по схеме. У меня СРК с диареей и тревожное расстройство. С октября 2025 психиатр назначил дозировку 100 мг, диарея ушла не полностью поэтому с февраля повысили дозировку до 200 мг. Вес начал стремительно расти, с начала курса и по...
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, ознакомлена с вашим вопросом Во время диареи у вас не всасывались питательные вещества, сейчас же, когда вы ее подлечили, еда стала усваиваться полностью, это первая причина по которой растет вес. Поправиться вы могли , потому что ушла депрессия и аппетит вернулся , так же золофт замедляет обмен веществ, и может быть тяга к сладкому и мучному В целом , держать вес реально, если придерживаться диеты, ограничить хотя бы быстрые углеводы - сахар, сладкое, мучное, газировки. Добавьте больше белка- яйца, птица, рыба и зеленых овощей И вести активный образ жизни- обычная ходьба не менее 10 тысяч шагов в сутки и 2-3 раза в неделю тренировки - плавние/пилатес/растяжки - это помогает ускорить метаболизм Так же желательно проверить работу щитовидной железы - сдать кровь на ТТГ Кровь на пролактин Кровь на Сахар и инсулин Чтобы исключить другие причины набора веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У супруги стоит вес на месте и не снижается уже продолжительное время. Вес 57.5 , есть желание скинуть 5-6 кг. Питается правильно, соблюдает КБЖУ , дефицит держит 1000-1200 ккал. Посоветуйте как быть???
Добрый день, Надежда! Подскажите пожалуйста: 1) какой у Вас рост? 2) как давно придерживаетесь дефицита калорий 3) какое БЖУ 4) как считает калории? Взвешивает ли еду? Считает приложением, если да, то каким? 5) опишите рацион за день
Ожирение,не могу скинуть вес
8 ответовЗдравствуйте мне 32года,рост 158,вес92!Из диагнозов спкя,глюкоза в норме.Не ем сладкое,мучное уже давно вес колеблется с 92 до 90.Не могу похудеть,может какие то анализы сдать или обследование пройти?
Здравствуйте! Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены + гликированный гемоглобин 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Беспокоит лишний вес
9 ответовБеспокит лишний вес, очень сложно скинуть. Даже с ограничением и подвижностью стоит на месте. Сдала развернутый анализ на гормоны щит железы. В нем повышение ат тпо. Сделала узи, выявили 2 небольших узелка. Эндокринолог сказала скорее всего из-за нехватки йода, правильно ди...
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Екатерина мне 12 лет. Я занимаюсь спортом (в данный момент карантин и я думаю из за этого я начала набирать вес) стараюсь много гулять. Но щас мама сказала что из дома не выходить. И теперь шанс набрать вес у меня большой. Занимаясь спортом свой вес...
Здравствуйте. Какой у вас вес? Какой системы питания придерживаетесь, воду пьёте достаточно?