
Здравствуйте.
1. Это глупость, более того обострение подобной терапией не лечится. Грыжа может рассасываться организмом, но это 1-2 года занимает и уменьшение небольшое будет, но у вас протрузии, то есть пока только выпячивание слабого места межпозвоночного диска, без разрыва фиброзного кольца и вытекания содержимого.
Лечения не понятно на что направлено в данном случае, хондропротекторы я вообще не назначаю, они без доказанной эффективности, витамин В в данном случае не нужен, сермион для кровообращения, тоже в данной ситуации не нужен.
2. ЛФК делается только вне обострения, врач прав, но вы говорите болей нет, значит заниматься ЛФК можно.
3. Совершенно согласна. Почему? Потому, что это очень грубое воздействие на спину, которое чаще всего заканчивается ухудшением. Я сторонник мягкого оекарственного воздействия на проблему, более того, когда идёт обострение изменений в позвоночнике, то это воспаление, а воспаление можно снять только медикаментозно. В некоторых случаях я за мануальную терапию.
4. Стеноз не критичны, в вашем случае обусловлен дегенеративно-дистрофическими изменениями, то есть костными разрастаниями и уплотнением связки. Надобность операции зависит от клинической картины.
5. Теоретически да, но не во всем. Конечно де сидячая, стоячая работа очень нагружать позвоночник, но мы же не можем лежать, иногда ходить, иногда сидеть, это просто невозможно, у всех есть работа, и как правило сидя или стоя. Но если укреплять спину, то есть регулярно делать ЛФК, массаж, йога, плаванье, то мышечный корсет будет крепким, кровоснабжение хорошим, а значит и прогрессировать имеющиеся изменения будки медленнее, а прогрессировать они будут, так как это нормальное, физиологическое изнашивание позвоночника , этого не избежать. Но у всех по разным факторами изнашивание проявляется в разной степени. Для вашего возраста у вас неплохое МРТ на самом деле, у кого то подобная картина лет в 19 уже наблюдается, все индивидуально.
6. Все возможно. Все зависит от клинической картины.
Но главное в другом, вы говорите, боли у вас нет, мурашки по ногам, ранее иногда болела нога, это все конечно связано с изменениями. А вот мурашки по телу не связаны с картиной МРТ. Как таковых показаний к оперативному лечению у вас нет, так как у вас отсутствует выраженный болевой синдром и онемение, картина по МРТне критична.
Скажите, выпадение рефлекса с двух сторон? Похудание ног/ноги есть? Проблемы с ходьбой?