Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
11 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.. всю жизнь проблемы с засыпанием: засыпала от часа до 3 часов, но когда была физическая усталость, могла и засыпать быстрее. После нагрузки на учебе, в конце мая, началась бессонница. Переодически это проходило, сон...
Здравствуйте. Попробуйте добавить простые, но важные ритуалы. Например, за час до сна выключайте все экраны, пейте теплый ромашковый чай или молоко с медом. Можно попробовать технику "4-7-8" — вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Это мягко тормозит нервную систему. Также нужно перед сном делать легкую растяжку, особенно на мышцы ног и спины. Иногда помогает грелка на икры или ступни — тепло расслабляет. Если просыпаетесь среди ночи, не залеживайтесь в кровати дольше 20 минут. Встаньте, посидите при тусклом свете, почитайте что-то скучное. Лежать без сна — это путь к формированию негативной ассоциации с кроватью. Бессонница страшна не столько недосыпом, сколько страхом перед ним Попробуйте снизить давление: "Ну не сплю и ладно, полежу просто так". Парадоксально, но это часто срабатывает. Скоро учеба, но и режим наладится. Главное — не бояться и пробовать разные методы. Если будет совсем тяжело, можно вернуться к неврологу и обсудить альтернативные варианты.
Тяжело дышать!
1 ответЗдравствуйте, у меня с 6 лет аллергия! Проводили пробы и выявили положительный результат на все цветущие растения и сорные травы! Переодически пила противоаллергический, мучил насморк и чихание! Когда простывала было тяжело дышать на вдохе и небольшие свистов и хрипы! На фоне...
Здравствуйте. У вас по описанию аллергическая форма Бронхиальной астмы- начните Симбикорт 320/4,5 2 р в день, Фликсоназе в нос 1 раз в день, Лоратодин 1 т на ночь, Монтелар 10 мг 1 т в 19-00, 1 месяц. Нужен контроль пульмонолога и аллерголога- иммунолога через 14-21 день.
Кролик тяжело дышит
1 ответДобрый вечер. Почему кролик тяжело дышит?вчера начал гноится глаз, обрабатываем, капаем капли. Сегодня стал тяжело дышать. От еды отказывается не активный. Глаз не открывается. В чем может быть причина?
Здравствуйте, это может быть Миксоматоз. Вы его прививали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело дышать
1 ответДобрый день. Тяжело дышать несколько дней. Сложно сделать глубокий вдох.Боли слева снизу за ребрами. Боль в правой части головы каждое утро
Здравствуйте! При движении и глубоком вдохе боли в области ребер усиливаются? Головные боли пульсирующие и или сжимающие (как будто сдавило голову)? Усиливаются при стрессе, волнении, напряжении?
Тяжело сделать вдох
8 ответовПодскажите что это может быть...Мужу последнее время тяжело сделать вдох. Есть подкашливание небольшое. Он последнее время очень нервничает из за работы...Кашля нет просто подкашливание..температуры нет...Есть слабость в руках и ногах она тоже последнее время...
Здравствуйте! Сколько ему лет? Курит? Возможно, жалобы связаны со стрессами. В таких случаях рекомендуют консультацию психотерапевта. Обычно рекомендуют начать с приёма терапевта для аускультации легких. Дальше решать по результатам осмотра. Обычно для диагностики патологий со стороны дыхания врачи рекомендуют КТ органов грудной клетки, спирометрию с бронхолитиком; общий анализ крови развёрнутый, ферритин, ТТГ, СРБ,алт, АСТ, билирубин общий, общий белок, глюкоза, креатинин, мочевина, щф, ггт,
Щенок тяжело дышит
1 ответноворожденный щенок, тяжело дышит..очень хиленький, 2 дня как родилась. Дышит прерывисто и тяжело, будто бы набирает воздух и выдыхает.. к сожалению видео не могу прикрепить (( что же делать, так жвлко крошку????
Здравствуйте,отвезите его в клинику
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу. Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Здравствуйте Владислав! ✅《около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы. Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания. Напомню общие рекомендации по организации сна: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Не могу уснуть после фильма
1 ответЗдравствуйте, после очередного занимательного детектива не могу уснуть до 4 утра. Начинает болеть лобная часть и давит на глаза. Напряжение в теле. Гипертония. Удалён надпочечник. Адренокортекальная аденома. Мне 55 лет.
Добрый час! Соблюдайте режим дня! Постоянный приём гипотензивных препаратов, при повышенной возбудимости- таб Афобазол, глицин, нопассит.
Тяжело глотать
5 ответовМне тяжело глотать на миндаллинах белые точки остальное горло красноватое. Также есть постоянное ощущение сухости в носоглотке уши немного заложены и есть кашель.
Здравствуйте, Елизавета! По описанию нельзя исключить развитие орви с явлениями фарингита. Уточните, какая температура тела? Отходит ли мокрота при кашле или он сухой? Что может быть рекомендовано в подобном случае: ▫️выполнить стрептотест с целью исключить развитие острого бактериального тонзиллита Или ❗️ ▫️ сдать анализы - общий анализ крови, соэ, с-реактивный белок ( если есть увеличение лейкоцитов, нейтрофилов, СОЭ и С-реактивного белка, значит присоединилась бактерия и требуется антибиотик). Из лечения в подобной ситуации до сдачи анализов может быть рекомендовано: ▫️промывания горла физраствором 2-3 раза в день или раствор ОКИ/кетопрофен ЛОР ▫️ Лизобакт 2 таб. 3-4 раза в сутки 5 дней или Граммидин нео 1 таб. 3-4 раза/сут для снятия болевого синдрома в горле Заложенность в ушах на фоне простуды возникает из - за отека носоглотки (полость уха и носа связаны евстахиевой трубой). Если есть насморк, то труба отекает, это вызывает заложенность в ушах. Поэтому основная проблема, с которой нужно бороться в такой ситуации - это насморк. Поэтому лечение : промывания физ.раствором + сосудосуживающие капли (например, Ксилометазолин), но не более 7 дней, чтобы избежать привыкания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело дышать
1 ответРебенку тяжело дышать. По заключению кардиограммы: неполная блокада правой ножки пучка Гипса, Частые желудочковые эстрасистолы по типу бигеминии, тригеминии. На сколько это серьезно?
Добрый вечер. Экстрасистолы – это внеочередные сокращения сердца. Если их много, то в подобной ситуации рекомендуется сделать суточный монитор ЭКГ . Посмотреть сколько их в сутки и как они распределены. Неполная блокада правой ножки пучка гиса не является патологие1 То есть в данной ситуации нужно разбираться с экстрасистолами Они могут быть причиной жалоб