Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит нога после бега
7 ответовДобрый день уважаемые врачи. примерно неделе три назад, дочь Начала жаловаться, что после того как побегает, болит ступня (На фото отметила,где именно), щупаем, как бы две ноги вроде друг от друга не отличаются, каких-то синяков тоже нет, скажите пожалуйста что это может быть...
Здравствуйте. Если не было травмы . Рекомендую обследовать общий анализ крови , срб, асло , ревматойдный фактор . Исключить ревматоидный артрит. С анализами консультация педиатра , далее консультация ревматолога по показаниям .
После бега болят ступни
6 ответовПосле длительного перерыва в несколько лет вышла на пробежку 3 дня по 4 км, уже неделю болят ступни при наступании босиком . У меня поперечное плоскостопие. В течение дня расхаживаюсь, а с утра при ходьбе босиком начинает болеть. Использовала только мазь Диклофенак. Из...
? Доброе утро ? Утренняя боль признак пяточной шпоры, но не исключено наличие стресс-перелома ? УЗИ смысла нет ? Надо рентгенограммы обеих пяточных костей и обеих стоп в двух стандартных проекциях
Болят икры после бега
7 ответовПостоянно занимаюсь бегом. Бегаю по 8 км по утрам на протяжении 10 лет. В последние время начали болеть икры. Обращался к терапевту, сдал анализ крови. Повышено было только мочевая кислота в сыворотке 467. Пропил таблетки, чтобы понизить. Не много стало лучше. Сейчас снова...
Уменьшение боли при беге говорит в пользу микротравматизации мышц вследствие перегрузки. За ночь в мышцах скапливается воспалительная жидкость, симптомы проходят после того, как движениями её разгоняют. Рекомендации те же. Рад, что хорошие самочувствие. Понял, что суставы не болят, но у Вас были проблемы с суставом раньше - это раз, а второе - это коллаген в составе Геладринка для связок и сухожилий. Не хотите его, принимайте Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий или ничего не принимайте на своё усмотрение. Перегрузка и микротравматизация - это причина проблемы. Никаких других болезней, объясняющих симптомы, не выявлено.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок отдышка после бега
3 ответаЗдравствуйте! Ребенок 7 лет, долго не может отдышаться после бега.Кардиограмма и узи сердца в норме. У невролога пропили курс В6, подскажите что предпринять и к какому врачу лучше обратиться и с чего начать лечение? Что это может быть?
Здравствуйте. Сделайте спирометирию с бронхолитиком для исключения легочных причин одышки. Нет лишнего веса?
Холодный весь после бега
2 ответаЗдравствуйте, ребёнку 2.5 года, когда подбегает мин 30 по квартире, активные игры или с мячиком весь мойрый и холодный, прям очень холодный. Стоит на это обращать? По крови все нормально, единственное железно низковато. Моча хорошая.
Здравствуйте У ребенка работают механизм охлаждения после интенсивной физической нагрузки, это само по себе нормально. Железо это как, гемоглобин, ферритин?
После бега болят колени
3 ответаЗдравствуйте. Мне 37 лет. Решила заняться "спортом", т.к веду малоподвижный образ жизни. Начала бегать. Примерно по 15 минут каждый день. Через 5 дней заболели колени. Болят уже неделю, боль ноющая, не постоянная, но беспокоит. Мазала Матареном и Аэрталом - не помогает. Что...
Здравсивуйте, Екатерина!. Вы сделали доя своих коленей худшее из возможного- бег людям, никогда не щанимавшися спортом категорически противопокащан. Не бегайте больше никогда- погубите хрящи. Только зодьба, как вариант- скандинавская Сейчас начните прием ксефокам 8 мг 2 р в день после еды- 7 дней На колени- влажновысыхающие повязки с димексидом в разведении 1/ 3 по часу утром и вечером по часу- 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит икры после бега
3 ответаРаньше занимался триатлоном, потом год не занимался спортом, много нервов было, начал курить. Сейчас пои попытке начать бегать даже на низком пульсе без ускорений начинает сводить икры очень сильно. Проявляется на разных ногах, может на левой, потом пройдет время отпустит...
Здравствуйте! При увеличении физической активности, нагрузки на мышцы голени боли могут быть связаны с повышением тонуса мышц.. При перерыве в занятиях спортом может измениться кровообращение в мышцах. Для коррекции таких состояний рекомендуют занятия ЛФК , цель которых восстановить эффективное кровообращение в первую очередь в крупных массивах мышц ( бедро, таз), чтобы избегать перегрузки и появления судорог в более мелких мышцах. Из препаратов могут рекомендовать мидокалм по 50 мг, глицин по 1т 3р в день курсами по 5- 7 дней. Дополнительно можно использовать массаж, контрастный душ. и тп. Одновременное применение нескольких методов позволяет восстановиться быстрее.
Болит пятка после бега
5 ответовЗдравствуйте! Уже года два бегаю по 5-8 км 2-3 раза в неделю. После очередной пробежки на следующий день стало больно наступать на левую пятку. Прошло уже почти 3 недели, а ситуация не улучшается, с утра нормально, а стоит походить (работа физическая) опять больно наступать....
Здравствуйте, Юлия. Нужно сделать рентгенораммы пяточной кости с описанием, и показаться травматологу. На данный момент от боли попринимать противовоспалительные Т. Аэрлал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн., нагрузки и бег нужно исключить.
Пульс при беге и после
14 ответовЗдравствуйте, есть вопрос. Недавно начал заниматься бегом, до этого в детстве и юношестве занимался футболом, лыжами, но всё не профессионально. Бегаю не так давно около года, но были моменты когда не бегал целый месяц. При беге на 5 км средний пульс 172 темп 4 мин 39 сек...
То есть ваш потолок это 188 ударов в минуту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
16 ответовЗдравствуйте. Месяц назад увеличила нагрузку. Стала много ходить и бегать на стадионе: стадион не большой. 5икрунов быстрым шагом, 5 кругов бег. К 5 кругам бега пришла постепенно. Поднималась по лестнице вверх и вниз, это с 1 на 3 этаж примерно и обратно. После 2 недель стала...
Если будут отклонения, то нужно смотреть, что именно - бывают артерии сжаты, бывают с нарушенным тонусом, т. е. сжимаются и расслабляются невпопад, бывает чисто влияние позвонков из-за сколиоза. С заключением нужно будет получить консультацию невролога.