Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня после в спортзале тренировки стало плохо, потемнело в глазах, пришлось лечь на скамейку. Начала неметь левая рука с покалываниями. Принял сахар и в течении десятка минут стало лучше. Чуть позже Скорая померила сахар, давление 110/70, ЭКГ в норме. Диабета в анамнезе...
Здравствуйте! Такая картина соответствует гипогликемическому состоянию - то есть резкому падению уровня глюкозы в крови на фоне физической нагрузки и недосыпа Во время интенсивной тренировки - мышцы активно потребляют глюкозу как топливо и если мало спали или недостаточно поели перед залом запасы гликогена в печени и мышцах быстро иссякают Мозг критически зависит от уровня глюкозы и кислорода - поэтому при падении глюкозы первыми симптомами становятся - потемнение в глазах головокружение и предобморочное состояние - а быстрая реакция на прием углеводов подтверждает эту причину Так как ЭКГ в норме и давление стабильное в данном случае онкменек вероятнее всего проявление гипервентиляционного синдрома или сосудистого спазма Когда организму плохо - начинаете чаще дышать даже не замечая этого - меняется баланс углекислого газа и кислорода в крови , что приводит к сужению мелких сосудов и ощущению мурашек в конечностях В подобных случаях обычно рекомендуют пройти плановое дообследование для исключения скрытых дефицитов: 🔸 кровь на глюкозу и гликированный гемоглобин (оценить средний уровень сахара за 3 месяца) 🔸клинический анализ крови (исключить анемию ) 🔸ТТГ и Т4 св - оценить функцию щитовидной железы 🔸выполнить ЭхоКГ - чтобы убедиться в отсутствии структурных изменений - так как ЭКГ показывает только электрическую активность в моменте Необходимо наладить режим сна не менее 7-8 часов и обязательно употреблять сложные углеводы (каши макароны) за 1,5-2 часа до тренировки чтобы создать запас энергии
Рекомендованные тренировки
1 ответДобрый день! Мне 28 лет, девушка. Так случилось, что после травм, не связанных со спортом остались последствия, в виде артроза левого запястья, артроза левого колена, 1 ст мениска левого колена, артрит 5 плюсневой кости левой стопы, протрузии в шейном, грудном и поясничных...
Здравствуйте. Успокойтесь и не переживайте. Все, что вы перечислили встречаются у "здоровых" людей , они могут даже не знать об этом, потому что они никак не сказываются внешне и не беспокоют в период ремиссии. На артрит суставов стопы стоит обратить внимание, он подлежит лечению. ПО поводу протрузий межпозвонковых дисков также , но этим занимается артролог и нейрохирург. Обращайтесь.
Расшифровка ЭКГ
22 ответаДобрый день!с января месяца ребенка 8 лет обсыпает крапивницей,по всему телу,помогает укоо преднизалона.за 2 месяца 3 случая таких.В промежутках никаких высыпаний нет.Обратились к аллергологу,назначили анализы.Респираторная панель чистая,на паразитов все чисто,по щитовидке...
Наталья , на ЭхоКГ -все в пределах возрастной нормы. Про доп хорды уже писала-они никак не влияют на качество жизни . Здоровья Вам и Вашему ребенку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моему сыну 18 лет укусил соседский кот , он не привит , сделали пока только одну прививки, в ограничениях написано физические нагрузки ограничить мой вопрос такой : Сын в сборной каждый день тренировки по 2-3 часа , что нам делать руководство не любит когда...
Здравствуйте. Я врач-инфекционист. Научно обоснованных оснований для ограничений в физической, умственной или иной активности в период прохождения курса вакцинации от бешенства нет. Ваш сын может продолжать вести привычный для него образ жизни, включая тренировки. Это не повлияет на безопасность или эффективность вакцинации
Добрый день! Прошу, пожалуйста, проконсультировать по поводу ЭКГ моего сына, 4 года. Брадикардия впервые была выявлена примерно в возрасте 1 года. В 1,5 года выполняли ЭхоКГ — структурной патологии сердца не выявлено, заключение прилагаю. Ребенок очень активный, развивается...
Здравствуйте. Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья ребёнка. Давайте разберёмся вместе. По экг ритм синусовый правильный. Синусовая брадикардия. Неполная блокада пнпг особенность проведения не является патологическим изменением. По УЗИ сердца структурных изменений не фиксируется. Для исключения нарушений ритма в подобных случаях советуем суточное мониторирование экг. Какие жалобы беспокоят? Благодарю за доверие здоровья вам и близким
Сон после тренировки
4 ответаЗдравствуйте! После тренировки с 20.00 до 21.30 не могу уснуть, душ, ромашка, мелатонин, габа, апликатор, массаж не помогают. 27 лет, парень, проблема наблюдантся уже 6 лет, иногда стараюсь тренироваться днем или перед выходными, чтобы потом мог выспаться, но далеко не всегда...
Здравствуйте. Это связано с интенсивностью тренировок. Либо в вечерние тренировки уменьшить интенсивность, либо можно пробовать дать расслабление мышцам - ванна теплая с морской солью или магнием. Расслабляющие дыхательные техники перед сном и на мышечное расслабление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс во время кардио тренировки
11 ответовНа протяжении 10 последних лет занимаюсь в тренажёрном зале. Нагрузка не очень высокая. Пульс в среднем 110-130 в пике бывает. С недавнего времени решил пойти на индивидуальные тренировки по боксу, вот тут пульс стал достигать в пике 185! Нагрузка не долгая. Раунд 2-3 минуты,...
Здравствуйте! Максимально допустимый пульс во время физической нагрузки можно расчитать по формуле 220- возраст , получается 188 - это безопасный пульс, который возможен при нагрузке при нормальной переносимости ; Также , частые эпизоды повышения пульса могут быть связаны с дефицитом некоторых веществ в организме, для выявления, которых рекомендуется сдать общий анализ крови, анализ на железо, ферритин , ттг, т4 свободный и электролиты (калий , магний); Узи сердца давно делали , показатели в норме?
Допуск к операции
5 ответовРебёнок 5 лет, готовится к удалению аденоидов По ЭКГ: миграция водителя ритма с чсс 58-93 уд в мин. Нормальное положение эос. Особенности проведения по правой нпг. Ювенильный тип ЭКГ.
Ольга, здравствуйте! По результатам ЭКГ миграция водителя ритма - это абсолютная норма для детей , так как это разновидность правильного синусового ритма; и с возрастом переходит в обычный синусовый; частота пульса с тенденцией к незначительному уменьшению пульса (брадикардии) -это не опасно, часто бывает, когда ребенок занимается физическими нагрузками, спортом, после перенесенной инфекции,а также , а также может быть особенность проводящей системы сердца; зубцы и интервалы в норме; нарушение ритма не выявлено ; особенности проведения по правой ножке пучка Гиса- это особенность проводящей системы сердца , является вариантом нормы; ювенильный тип ЭКГ - это значит ЭКГ норма согласно возрасту Таким образом, результаты ЭКГ в пределах возрастной нормы, поводов для беспокойства нет С ЭКГ все хорошо, не переживайте Противопоказаний для оперативного вмешательства по результатам ЭКГ нет Если остались вопросы, буду рада помочь
Не растет пульс во время тренировки
12 ответовЗдравствуйте. Переживаю, почему пульс не увеличивается во время домашней тренировки. Дело в том, что у меня крайние года два бывал учащенный пульс, в течении дня мог быть 85-90, бывали ПА, пульс мог быть 110. После прогулок 95-100, после тренировок дома 90 и выше. В сентябре...
Здравствуйте, возможно, Вы хорошо тренируетесь. При длительных нагрузках идет адаптация организма к ним и пульс так не растет. При нагрузке есть прирост чсс, а после минут через 3-5 уже норма. Наоборот,резкий скачок пульса и длительное восстановление говорит о детренированности. Нет повода для волнения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. При устройстве на работу, она квалифицируется как государственная гражданская служба. И нужно предоставить справку "Заключение медицинского учреждения о наличии (отсутствии) заболевания, препятствующего поступлению на государственную гражданскую службу...
За этот длинный промежуток времени проходили и ЭЭГ мониторинг длительный - там была эпи активность по ЭЭГ? И мрт наверняка проходили - все нормально там? "Потом назначили вольпроевую кислоту, больше не было на фоне приема. " если на фоне приема вальпроевой кислоты в течение 6 лет приступов не одного не было и ЭЭГ чистая то препарат должны были Вам постепенно отменять и наблюдать. "Как я понимаю в настоящий момент не зависимо от наличия или отсутствия приступов данную комиссию не смогу пройти?" - к сожалению да, так как фигурирует диагноз эпилепсия, не важно есть приступы или нет. Вам нужно хорошего эпилептолога найти и показаться со всеми обследованиями, решить вопрос, послушать что скажет - стоит ли можно ли попытаться отменить препарат и наблюдать. На сколько реально снять диагноз и какие сроки.