Консультация кардиолога /

Не растет пульс во время тренировки — вопрос №1878202

3651 просмотр

Здравствуйте. Переживаю, почему пульс не увеличивается во время домашней тренировки. Дело в том, что у меня крайние года два бывал учащенный пульс, в течении дня мог быть 85-90, бывали ПА, пульс мог быть 110. После прогулок 95-100, после тренировок дома 90 и выше. В сентябре этого года я стала как-то поспокойнее, перестала нервничать как раньше, перестала курить, кстати. Возможно, это тоже влияет. И вот с начала января пульс в 70-75, для меня это вообще странно. Никогда не было такого , обычно же 85. Но самочувствие никак не ухудшилось, проверяю ЭКГ каждые полгода, УЗИ сердца делала прошлой весной. Все хорошо везде. Возможно, то, что я перестала курить и нервничать, так повлияли на пульс? Но это ладно. Вопрос в том, почему после тренировки пульс не поднимается вообще? Я отжималась и поднимала гантели, тренировка заняла минут 30. Пульс 77. Меня это беспокоит... В прошлом году от пары приседаний поднимался до 100, а тут после 30 минут 77 всего. Но физически я себя чувствую хорошо, просто переживаю, вдруг это плохо.

прошло 15 минут. пульс 72. а у моего молодого человека после такой же тренировки пульс 120

Возраст: 24

Хронические болезни: -
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Кардиолог, Функциональный диагност
Здравствуйте, возможно, Вы хорошо тренируетесь. При длительных нагрузках идет адаптация организма к ним и пульс так не растет. При нагрузке есть прирост чсс, а после минут через 3-5 уже норма. Наоборот,резкий скачок пульса и длительное восстановление говорит о детренированности.
Нет повода для волнения
Принятый ответ
Клиент
Наталья Евгеньевна, здравствуйте. дело в том, что я вообще не тренируюсь. я только хожу каждый день до магазина, и на этом моя физ подготовка закончена)) вот поэтому и переживать начала

Скидка 15% на анализы.

Кардиолог, Функциональный диагност
Можете посмотреть динамику чсс до тренировки,во время и после тренировки, через 5-10 минут. Если прирост чсс во время нагрузки есть и составляет 30-50 процентов от исходной, то все в порядке
Кардиолог, Терапевт
Поводов для беспокойства нет
Повышение пульса во время нагрузок говорит о детренированности то есть сердце не привыкло к таким нагрузками
У вас спустя время сердце адаптировалось к вашим нагрузкам
Спустя воемя пульс может в покое стать даже ниже 60 или 50 и в данном случае это будет являться нормой
У спортсменов пульс бывает еще ниже
Молодцы что занимаетесь,не бросайте это дело???
Принятый ответ
Клиент
Анастасия Юрьевна, здравствуйте, спасибо большое. просто я редко тренируюсь и не особо активный человек, длма начала недавно заниматься, поэтому удивилась и начала беспокоиться.
Кардиолог, Терапевт
Наоборот у вас хорошая динамика пульса
Значит сердце не перетруждается
Кардиолог
Здравствуйте не переживайте скорее всего отказ от курения и снижение стрессов так хорошо повлияли на пульс
Принятый ответ
Кардиолог, Терапевт, Функциональный
Здравствуйте.

Ваши показатели пульса нормализовались на фоне уменьшения стресса и отказа от курения.
При хорошей треированности при умеренной нагрузке - пульс значимо не меняется.

Это не патология, не нужно волноваться
Продолжайте вести здоровый образ жизни.

Крепкого вам здоровья
Принятый ответ
Клиент
Елена Ивановна, здравствуйте, спасибо большое
Кардиолог
Здравствуйте, Анастасия.
У Вас отмечается положительная динамика в отношении цифр пульса.
На фоне нормализации эмоционального фона, отказа от курения, пульс стал реже, и это хорошо.
Вы давно тренируетесь? Организм мог адаптироваться к указанным нагрузкам, поэтому пульс сильно не повышается. Проверьте ЧСС до и в момент нагрузки, вероятнее всего, небольшой прирост будет.
Если бы была патология, Ваше состояние ухудшалось бы
Планово пройдите ЭКГ, но думаю, что все будет в норме. Не переживайте!
Здоровья Вам! Будут вопросы- обращайтесь
Принятый ответ
Клиент
Анастасия Викторовна, здравствуйте! спасибо большое. вот дело как раз в том, что я вообще не тренируюсь) мне сейчас 24 года, и я 4 года просто сижу дома. единственное что - каждый день куда-то хожу. до родителей или в магазин пешком. в школе бегом занималась, была активной, в Институте на первом курсе тоже. но сейчас нет, только прогулки) и вот прошлой весной начинала дома упражняться, но от пары приседаний сразу одышка, пульс 95 и тд. возможно , это было из-за курения. сейчас же вообще не курю, не нервничаю и сплю, просто меня смутило ладно вот в покое пульс нормальный, но во время тренировки, пусть и домашней и не особо сильной, должен же пульс как-то подниматься. а у меня было 70 , стало 77, и я сразу запереживала, у парня то 120 аж)))
Кардиолог
Можете пройти холтер- экг - оценить ритм сердца и чсс в течение суток. Точно исключить патологические изменения, блокады. Но, маловероятно, что будут изменения
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
3.3 Проголосовало 7 человек,
средняя оценка 3.3
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Высокий пульс
3 марта 2020
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Понизился пульс
24 ноября 2021
Надежда
Вопрос закрыт
Тахикардия
16 октября 2022
Елена
Вопрос закрыт
Синусовая тахикардия и pq укороченный
17 декабря 2022
Татьяна
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анна Владимировна Лукина
340 отзывов
Кардиолог, Терапевт
2008-2014, ГБОУ ВПО Ивано
Опыт работы: 8 лет
Анна Алексеевна Гребенникова
26 отзывов
Кардиолог
2004-2010 год, Волгоградс
Опыт работы: 12 лет
Наталья Андреевна Пашутина
11 отзывов
Кардиолог
Военно-Медицинская академ
Опыт работы: 8 лет
Хайшат Нарзановна Маршенкулова
110 отзывов
Кардиолог, Терапевт
ПСПбГМУ им. Акад И.П.Павл
Опыт работы: 10 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Спасибо за ответ! Рекоменбую! Доктор очень грамотная и красивая!!! Консультация полезна!...
— Олег
фотография пользователя
Кардиологу Джахбат Атаева
Очень доходчиво объяснил, и внимательно все изучил, спасибо, при необходимости буду обращаться ...
— feniks2014@mail.ru, г. Ростов-на-Дону
фотография пользователя
Внимательная, приятная в общении. Наталья Владимировна ответила на все вопросы, которые я...
— Анна, г. Владимир