Консультация кардиолога /

Не растет пульс во время тренировки — вопрос №1878202

1079 просмотров

Здравствуйте. Переживаю, почему пульс не увеличивается во время домашней тренировки. Дело в том, что у меня крайние года два бывал учащенный пульс, в течении дня мог быть 85-90, бывали ПА, пульс мог быть 110. После прогулок 95-100, после тренировок дома 90 и выше. В сентябре этого года я стала как-то поспокойнее, перестала нервничать как раньше, перестала курить, кстати. Возможно, это тоже влияет. И вот с начала января пульс в 70-75, для меня это вообще странно. Никогда не было такого , обычно же 85. Но самочувствие никак не ухудшилось, проверяю ЭКГ каждые полгода, УЗИ сердца делала прошлой весной. Все хорошо везде. Возможно, то, что я перестала курить и нервничать, так повлияли на пульс? Но это ладно. Вопрос в том, почему после тренировки пульс не поднимается вообще? Я отжималась и поднимала гантели, тренировка заняла минут 30. Пульс 77. Меня это беспокоит... В прошлом году от пары приседаний поднимался до 100, а тут после 30 минут 77 всего. Но физически я себя чувствую хорошо, просто переживаю, вдруг это плохо.

прошло 15 минут. пульс 72. а у моего молодого человека после такой же тренировки пульс 120

Возраст: 24

Хронические болезни: -
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Кардиолог, Функциональный диагност
Здравствуйте, возможно, Вы хорошо тренируетесь. При длительных нагрузках идет адаптация организма к ним и пульс так не растет. При нагрузке есть прирост чсс, а после минут через 3-5 уже норма. Наоборот,резкий скачок пульса и длительное восстановление говорит о детренированности.
Нет повода для волнения
Принятый ответ
Клиент
Наталья Евгеньевна, здравствуйте. дело в том, что я вообще не тренируюсь. я только хожу каждый день до магазина, и на этом моя физ подготовка закончена)) вот поэтому и переживать начала
Кардиолог, Функциональный диагност
Можете посмотреть динамику чсс до тренировки,во время и после тренировки, через 5-10 минут. Если прирост чсс во время нагрузки есть и составляет 30-50 процентов от исходной, то все в порядке
Кардиолог, Терапевт
Поводов для беспокойства нет
Повышение пульса во время нагрузок говорит о детренированности то есть сердце не привыкло к таким нагрузками
У вас спустя время сердце адаптировалось к вашим нагрузкам
Спустя воемя пульс может в покое стать даже ниже 60 или 50 и в данном случае это будет являться нормой
У спортсменов пульс бывает еще ниже
Молодцы что занимаетесь,не бросайте это дело👍🙏🏻
Принятый ответ
Клиент
Анастасия Юрьевна, здравствуйте, спасибо большое. просто я редко тренируюсь и не особо активный человек, длма начала недавно заниматься, поэтому удивилась и начала беспокоиться.
Кардиолог, Терапевт
Наоборот у вас хорошая динамика пульса
Значит сердце не перетруждается
Кардиолог
Здравствуйте не переживайте скорее всего отказ от курения и снижение стрессов так хорошо повлияли на пульс
Принятый ответ
Кардиолог, Терапевт
Здравствуйте.

Ваши показатели пульса нормализовались на фоне уменьшения стресса и отказа от курения.
При хорошей треированности при умеренной нагрузке - пульс значимо не меняется.

Это не патология, не нужно волноваться
Продолжайте вести здоровый образ жизни.

Крепкого вам здоровья
Принятый ответ
Клиент
Елена Ивановна, здравствуйте, спасибо большое
Кардиолог
Здравствуйте, Анастасия.
У Вас отмечается положительная динамика в отношении цифр пульса.
На фоне нормализации эмоционального фона, отказа от курения, пульс стал реже, и это хорошо.
Вы давно тренируетесь? Организм мог адаптироваться к указанным нагрузкам, поэтому пульс сильно не повышается. Проверьте ЧСС до и в момент нагрузки, вероятнее всего, небольшой прирост будет.
Если бы была патология, Ваше состояние ухудшалось бы
Планово пройдите ЭКГ, но думаю, что все будет в норме. Не переживайте!
Здоровья Вам! Будут вопросы- обращайтесь
Принятый ответ
Клиент
Анастасия Викторовна, здравствуйте! спасибо большое. вот дело как раз в том, что я вообще не тренируюсь) мне сейчас 24 года, и я 4 года просто сижу дома. единственное что - каждый день куда-то хожу. до родителей или в магазин пешком. в школе бегом занималась, была активной, в Институте на первом курсе тоже. но сейчас нет, только прогулки) и вот прошлой весной начинала дома упражняться, но от пары приседаний сразу одышка, пульс 95 и тд. возможно , это было из-за курения. сейчас же вообще не курю, не нервничаю и сплю, просто меня смутило ладно вот в покое пульс нормальный, но во время тренировки, пусть и домашней и не особо сильной, должен же пульс как-то подниматься. а у меня было 70 , стало 77, и я сразу запереживала, у парня то 120 аж)))
Кардиолог
Можете пройти холтер- экг - оценить ритм сердца и чсс в течение суток. Точно исключить патологические изменения, блокады. Но, маловероятно, что будут изменения
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
3.7 Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 3.7
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Скачет пульс, боль в груди
28 марта 2020
Дмитрий
Вопрос закрыт
Жидкость в периокарде
3 января 2023
Нина Леонидовна
Вопрос закрыт
Низкое давление
25 августа 2023
Галина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталья Евгеньевна Биктулова
67 отзывов
Кардиолог
2003-2009гг ГОУВПО Ульяно
Опыт работы: 13 лет
Марина Олеговна Казанцева
388 отзывов
Кардиолог
1995-2001, ИГМА, лечебное
Опыт работы: 21 год
Эльвина Куртаметовна Межмидинова
60 отзывов
Кардиолог
2017-2019 ПСПбГМУ им.И.П.
Опыт работы: 6 лет
Наталья Викторовна Паневкина
80 отзывов
Кардиолог, Терапевт
2007-2013, РязГМУ им ак.
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Кардиологу Ксения Помыткина
Профессиональный врач, чуткий и внимательный. Очень полезная. Конечно посоветую.
— Лина
фотография пользователя
Быстро и полно ответила. Не решила, поскольку требуются дальнейшие обследования в клинике. Да,...
— Геннадий
фотография пользователя
Отличный специалист. Консультация была полезна. Да, я безусловно рекомендовала бы этого...
— Оксана, г. Санкт-Петербург