Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
14 ответовЗдравствуйте. Вчера ребёнку исполнилось 4 месяца. Девочка. Беспокоит вес. Такое чувство что набираем как «на дрожжах». Родилась с весом 3220,52 см. В начале этого месяца были 7 с лишним кг и 63 см роста, а Вчера взвесились уже почти 8 кг и 65 см рост. На смеси. Смесь даю не...
Здравствуйте Есть крупные малыши и те которые хорошо набирают вес Постепенно когда Малаш начнет активничать осваивать перевороты ,ползать и встанет уже прибавки в весе будет не такие большие Главное что бы суточный объем еды до года не превышал 1000 мл Смотрите на то как развивается малыш Скажете у первого ребёнка сейчас нет признаков ожирения?
Я думаю, что я склонна к полноте, скажите, мой вес в норме, и я не буду ли толще, когда выросту? Мамин рост 164 см, папин 175 см. Очень быстро поправляюсь от мучного, жирного, солёного, сладкого, фаст-фудов, в роду есть диабетики, и бабушка 100 кг весит
Здравствуйте, Анастасия! На сегодняшний день ваш вес не то что большой, он недостаточный. Ваш нормальный вес по росту от 49 до 59 кг. Открою вам секрет, что от всего что вы перечислили быстро поправляются все. Раз в семье есть диабетики, вам не помешает по жизни придерживаться правильного питания, но не голодать, так как это тоже может привести к диабету и вы получите обратный эффект. Откажитесь от жирного и жареного, ешьте больше овощей и фруктов, выбирайте натуральные десерты: зефир, пастила, сухофрукты, желе и т.д. Занимайтесь спортом или физ культурой - это самая лучшая профилактика лишнего веса и диабета 2 типа!
Как набрать вес
1 ответЗдравствуйте, нужна помощь. Я с ростом 180 вешу 54 кг. Я очень хочу набрать вес до 60 или до 63. Я стараюсь кушать много. Вроде что-то поднимается, но скачет. У меня случился бзик, что я хотела худеть
Марина, добрый день! Для коррекции веса важно разобраться в причинах его дефицита. В первую очередь исключить гастроэнтерологические проблемы, эндокринные нарушения и нервные расстройства. Для этого необходима дополнительная информация о ваших заболеваниях, пройденных обследованиях, оценка вашего питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте возраст 26 лет, 2 недели сижу на дефиците калорий 1000-1200, сбросила с 130 до 125,5. Второй день вес не уходит , а наоборот увеличился на 1 кг, хотя в рацион остался прежним. В чем может быть проблема ??
Здравствуйте. Необходимо разработать индивидуальное питание, с учетом дефицитов микронутриентов, с учетом вашего обмена и хронических заболеваний. Подсчет калорий не поможет.
Лишний вес. Семавик.
1 ответЗдравствуйте. Мой возраст 27 лет. Рост 174. Вес 88 кг. Здоровая. Самостоятельно похудеть никак не могу. Хочу начать колоть семааик или что то подобное. С какой дозы мне начать? Сколько по времени колоть? Не навредит ли мне это?
Здравствуйте! Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-например Семуглин . Начальная дозировка Семуглин,согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4 недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по узи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Терапия должна проходить под контролем врача
Почему набираю вес?
6 ответовДоьрый день. В чем может быть причина набора веса? Весной пропила серьезный курс антибиотиков, до этого два года на правильном питании похудела на 30 кг, после курса стала набирать вес, уже +6. С чем это может быть связано?
Добрый день, Яна. Набор веса после длительного курса антибиотиков может быть связан с несколькими факторами. Рассмотрим основные возможные причины, исходя из алгоритмов диагностики увеличения веса: Аллергическое ожирение и последствия лечения антибиотиками: Применение антибиотиков может нарушать микрофлору кишечника, что в некоторых случаях ведет к метаболическим изменениям. Это может повлиять на способность организма усваивать питательные вещества и регулировать обмен веществ. После курса антибиотиков могут возникать такие состояния, как нарушение пищеварения или воспалительные процессы в кишечнике, которые могут способствовать набору веса. Изменение пищевых привычек и калорийности рациона: Необходимо обратить внимание на ваше текущее питание, даже если оно правильное. Может измениться калорийность или структура рациона. Рекомендую посчитать калорийность и оценить соответствие потребляемой пищи вашим энергетическим затратам. Скрытые калории или изменение метаболизма после лечения могут стать причиной набора веса. Гормональные нарушения: Одной из важных причин может быть нарушение гормонального фона, связанное с функцией щитовидной железы или надпочечников. Для исключения этих причин рекомендуется провести биохимическое обследование, включая проверку уровня гормонов щитовидной железы (ТТГ) и дегидроэпиандростерон-сульфата (ДГА-сульфат), чтобы исключить гипотиреоз или скрытые эндокринные нарушения. Наследственные факторы и другие заболевания: При наличии генетических факторов (например, наследственных синдромов) может возникнуть предрасположенность к набору веса. Но это маловероятно, если подобные случаи не наблюдались у вас ранее. Лекарственные препараты: Некоторые лекарственные препараты могут влиять на вес. Возможно, вам назначались препараты, которые могли способствовать увеличению массы тела. Например, стероиды или антидепрессанты могут вызывать прибавку в весе. На основании вышеописанного, предлагаю следующий план действий: Провести биохимическое обследование (проверить уровень гормонов щитовидной железы и надпочечников). Оценить рацион питания (подсчет калорийности и анализ структуры питания). Рассмотреть восстановление кишечной микрофлоры после курса антибиотиков. Проконсультироваться с эндокринологом для исключения гормональных нарушений. Надеюсь, мой ответ был полезен. По анализам все внимательно посмотрел - ни одного отклонения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
8 ответовВ течение двух месяцев хожу в спортзал три раза в неделю, придерживаюсь ПП, но вес как был 90 кг так и есть, рост 164, начал подниматься сахар в крови уже 6,5 , что я делаю не так не понимаю
Добрый вечер
Лишний вес не уходит
28 ответовЗдравствуйте, после перенесенного в 2021 году ковида очень сильно набрала вес. С октября 2022г. по наст.время 3 раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале с тренером, слежу за питанием, но вес не снижается. На сегодняшний день мой вес 86 кг, рост 160 см. Сдала анализы,...
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Физ активность у вас достаточная
Вес стоит на велгии
3 ответаПринимаю велгию. Начала в апреле с минимальной дозировки вес был 94, за первые два месяца ушло 6 кг. Следующие два как то непонятно вес уходит. Сейчас вешу 85. Сейчас на дозировке 1,7 , во вторник буду делать последний укол. В сомнениях теперь что делать, почему может стоять...
Дарья, добрый день . Если стоит вес и не уходят объемы, то можно увеличить дозу до 2,4 мг в неделю . Если эффекта от максимальной дозы не будет, то тогда можно переходить на тирзепатид. Обратите внимание на питание, точно калорийность питания низкая, достаточно ли количества белка и клетчатки в рационе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 27 лет, рост 157 см, вес 73,5 кг. 2,5 года назад мой вес был 55 кг, обнаружилась киста яичника, гинеколог прописал КОК Белара. Позже кисту удалили лапраскопически. Спустя некоторое время вес начал расти. После отметки 67 кг начала...
Посмотрела ваши анализы. Вы сдали только гормоны щитовидной и половые, там изменений нет. При избыточном весе я рекомендую следующее обследование: инсулин, глюкоза, гликированный гемоглобин, кортизол в слюне, Вит Д, ферритин, Вит В12, гомоцистеин, лактат, ОАК, б/х крови, куда входит АСТ, АЛТ, билирубин, креатинин, общ белок, мочевая кислота, липидограмма. Потом по результатам обследования подбирается индивидуальный план питания