Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста правильно составить рацион для нормального восполнения энергии организма
6 ответовХроническая усталость,постоянное вздутие кишечника,часто становится желудок,хочу наладить питания ,незнаю какие именно продукты питания для восполнения дефицита железа,мясо кроме курицы не употребляю и то иногда .
Татьяна , здравствуйте! Вопрос комплексный ! Да, питание база для здоровья , но нужно разбираться и с хронической усталостью и с проблемами жкт совместно с гастроэнтерологом. По поводу питания : по анализам имеются признаки железо дефицита. Железа много в продуктах: 1. Субпродукты 2. Зеленые яблоки 3. Обязательно шпинат и др зелень. Чтобы железо усилилось важны кофакторы - а это продукты с содержанием вит С- перец болгарский , брокколи, апельсины и тд. Так же важно восполнение белка - а это крупы , бобовые , мясо. Избегать: молочных продуктов, чай в один прием с пищей богатой железом. Иногда питания недостаточно и терапевт может назначить железо в препаратах!
Утром ехала за рулём на дальне расстояние почувствовала боль в плече и подмышкой,появилась слабость,вечером легла спать началось жжение в области груди, не постоянное а через интервал
Здравствуйте, рекомендую в ближайшее время сделать ЭКГ для исключения острого коронарного синдрома. Если сердце в порядке, то на очный прием к неврологу.
Паника и тревожность
2 ответаПостоянное чувство тревоги, иногда небольшая паника. По ночам стал вздрагивать и просыпаться без возможности сразу вдохнуть. Во время этих пробуждений появляется страх и паника. Проходит минут через 5.
Стоит провести курс препарата Фенибут, начать с дозы250мг на ночь, постепенно довести до трёх таблеток в день, курс два месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой лучше СИОЗС
13 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте какой СИОЗС – Сертралин (Золофт) или Феварин лучше давать мальчику 16 лет при ОКР, постоянное чувство мнимой «вины» и вследствие этого ежеминутные обсессии, в какой дозировке начать?
В таком случае снижайте по 5 мг каждые 3 дня
Агрессивное состояние
7 ответовЗдраствуйте.У мужа постоянное раздражение,нервозность,смена настроения.Когда понервничает начинает колоть в левой груди,о дает в лопатку.Сердце в норме,проверяли.Сопутствующее заболевание хобл и астма.Подскажите чем можно вылечить?Спасибо.
Марина, здравствуйте! Здесь лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза. Пока можно попробовать пропить месяц афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки + психотерапия
Щитовидная железа. усталость
9 ответовСдала анализы для себя, по щитовидной железе, чувствую упадок сил, постоянное раздражение и усталость, сонливость.К врачу не записывалась пока, подскажите, в норме ли? Или стоит обращаться? Прикрепляю фото
Здравствуйте, Екатерина! По анализам у вас аутоиммунный тиреоидит с исходом в субклинический гипотиреоз. Данное состояние не требует лечения, если не планируете беременность. В таком случае исключают дефицит витамина Д и низкий ферритин(норма ферритина не менее 45). Ваша симптоматика связана с этими дефицитами, такое незначительное повышение ттг симптоматику не даёт. При восполнении дефицитов ттг придёт в норму ,ферритин и витамин Д восполнятся и самочувствие улучшится. Обязательно пройдите УЗИ щж. Если по УЗИ будут диффузные изменения или узелки, то применяйте вместо обычной соли йодированную, солите непосредственно в тарелке. Увеличьте в рационе морепродукты. Йод при аит нельзя в больших дозировках (более 1000 мкг/сутки), а такие дозы как приём йодированной соли в пищу или во время беременности 200мкг/сутки безопасно После восполнения витамина Д и ферритина, контроль ттг через 8 недель?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздутие живота
1 ответЗдраствуйте! У меня постоянное вздутие живота, пропила столько лекарств назначенные доктором - результат -0. Заключение калоноскопии: хр колит, обнаружено лямблии - прошла два курса, никаких изменении нет, Что делать незнаю,
Здравствуйте! Сделайте анализ кала на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам и фагам. Со стулом проблемы есть? Боли в животе Беспокоят?
Как начать принимать противозачаточные, если постоянное кровотечение (на фоне эндометриоза), отследить цикл не получается? знаю, что принимать нужно в первый день цикла, но отследить начало никак не могу
Сейчас рекомендую повторить УЗИ, и если эндометрий 6 мм и менее, учитывая постоянные кровянистые выделения начинать прием препарата в любой день. Но если постоянные кровянистые выделения связаны действительно с эндометриозом, значит процесс распространенный, кок будет малоэффективным, начать прием визанна на 6 месяцев, после захухания очагов если беременность планировать не будете уйти на КОК. В преимуществе клайра. Визанна можно начать принимать в любой день цикла.
Здравствуйте! Очень беспокоит геморрой, появился после родов хотя было кс, пару раз надувалась шишка, ставила свечи проходило, сейчас шишка прошла, но очталось кровотичение, постоянное жжение, я на гв
Добрый день Анастасия. Дайте хотя бы фотографию этого геморроя. Тем более, что Вы на ГВ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно появляются красные большие прыщи на ягодицах, очень болят, началось с августа 2021г. Когда появились, думала от прививки, ставила её 21 августа. Вот тогда и началось это постоянное высыпание
Здравствуйте, это фолликулиты . Чем то лечили ?