Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
15 ответовПосле рождения ребёнка прошло 3 недели путем кесарева сечения,ощущения как будто в голове как то не устойчивость, резкого зрительного головокружение нет. Но в голове как то не так. Лёгкая головная боль распирающего характера совсем совсем лёгкая. Что то было подобное при...
Разнообразное питание, мясо, чечевица, супы, белок, яйца, творог. Суточную норму воды пейте в течение дня до 1,5-2л в день. Сидерал форте лучше вам, он идет с витамином С для лучшего усвоения. Не влияет на живот не вызывает тошноту и запор. Через недельку прям заметите, как начнет появляться энергия и силы. По 2 капсулы в день 1 месяц, далее 2 месяца по 1 капсуле в день. Не пьем с чаем и кофе, интервал 2 часа. Витамин Д( вигантол по 6 капель на завтрак).
Постоянно езжу в служебные командировки, вечный стресс, перед поездкой ощущаю что жизнь будто на этом закончилась. от командировок отказаться не могу, из-за профессии. есть и любимый человек, который также вечно страдает из за моих командировок. В командировках испытываю...
Доброго времени суток. Нет возможности сменить работу? Что потеряете, если выбрать другую? Что приобретете? Попробуйте выбирать то, что Вам нравится, а не нужно и по другому нельзя. По другому можно, возможно и лучше поступать, как хочется. Что дают эти командировки или работа с командировками? Жизнь одна..и ее нужно проживать так, как хочется и чтобы не было потом сожалений. Всё зависит от Вас. Если нет иного выбора, попробуйте осознанно подойти к нынешней ситуации и сказать себе "да, я осознанно понимаю все трудности,лишения с этой работой и принимаю их".
Здравствуйте, не могу понять что написано в заключении ночного ЭЭГ. Дочка 4 года, не разговаривает вообще. Помогите пожалуйста понять что там написано
Здравствуйте. Причин отсутствия речи в 4 года можнт быть много. Постараюсь помочь расшифровать результат электроэнцефалографии, но в данные момент я его не вижу. Возможно, вы забыли прикрепить его к вопросу. Попробуйте добавить файл к вопросу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте! Мне 30 лет и я мать двоих детей младшему ребенку десять лет . Но , последние пять лет я не могу забеременеть . После второго ребенка у меня пять лет стояла спираль .Вы бы не могли подсказать с чего начинать ? Какие анализы сдать ?
Доброе утро! В первую очередь исключите воспалительные заболевания из-за того, что стояла спираль: сдайте мазок на микроскопию, фемофлор скрин, выполните на 5-9 день УЗИ малого таза. Параллельно супруг пусть сдаст спермограмму +МАR тест (так как половина случаев бесплодия обууловлены нарушением сперматогенеза, даже если есть в этом браке дети). На 3-5 день МЦ стоит сдать анализы: ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, ТТГ, Т4своб, тестостерон общ, ГСПГ, ДГЭАС, 17-ОН прогестерон. Если цикл регулярный - за 7 дней до менструации - кровь на прогестерон. В любой день цикла - клинический анализ крови, глюкоза сыворотки, инсулин, витамин Д. Этого минимума пока достаточно для определения куда далее двигаться.
Не могу похудеть
1 ответНе могу убрать надувной круг вокруг живота Занималась спортом Сидела на интервальном Да и ем я немного Например ; завтрак бутерброды 2 с маслом и колбасой и чай с конфетой Ужин макароны или гречка с курицей или котлетой Перед сном чай йогурт
Здравствуйте! Описанный вами рацион не сбалансированный. Может сейчас количество потребляемых калорий и калорий, которые вы тратите одинаковое, поэтому вес не уходит. Попробуйте использовать метод здоровой тарелки и добавить физическую активность 3 раз в неделю (не менее 1 часа в день) + в остальные дни, чтобы вы также чуть больше двигались (подняться по лестнице, а не на лифте, пройти лишнюю остановку пешком и т.д.). К сожалению, гиподинамия может также мешать снижению веса. Нужна регулярность и длительность физнагрузок, чтобы вы увидели результат. Интервальное голодание в исследованиях не показало себя лучше, чем сбалансированное питание по методу тарелки
Не могу похудеть
5 ответовДобрый день, у меня аденома правого надпочечника, неактмвная, гормоны в норме, анализы тоже, после вторых родов 2020г. Постоянно жидкий стул, страдаю деарее, ем мало, от сладкого и мясо тошнит, малоподвижный образ жизни. Не могу похудеть телосложнение точно такое при синдроме...
Здравствуйте. Чтобы диагностировать синдром Иценко-Кушинга, для начала необходимо выполнить пробу с 1 мг дексаметазона. В 22 часа принимаете 1 мг дексаметазона, утром сдаёте кровь на кортизол. Полное подавление считается менее 50. Если показатель в норме, обычно рекомендуется сдать анализ крови на ТТГ, пролактин, ферритин, витамин Д. Также обязательно несколько дней вести дневник питания с оценкой калорийности пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
1 ответДобрый день. Девушка, 34 года. Работаю, посещаю спортзал. Устаю и физически и морально. Но как только ложусь в кровать, не могу уснуть, просто не отключается мозг. Подскажите, с кем может быть связано? Может какие-то анализы сдать? У какому врачу обратиться?
Здравствуйте, в таком случае обычно рекомендуют исключить дефицитные состояния организма (анализы крови на витамин Д, ферритин, фолиевая кислота, в12, магний, цинк) Заболевания щитовидной железы (анализы на гормоны щитовидной железы ТТГ, т3, т4). Для диагностики хронического стресса и тревоги на фоне которых может быть бессонница необходимо обратится к неврологу или психотерапевту, а так же при необходимо для подбора препаратов для нормализации сна.
Не могу уснуть
2 ответаХочу спать и не могу уснуть, ложусь спать и сон сразу пропадает... А из за этого уже сил нет на дела) может подскажите какие нибудь техники? К врачу ходила выписали таблетки, но хочется дополнительно ещё самой заниматься чтоб быстрее вылечиться.
Здравствуйте, Анжела! Утренняя бодрость может быть вызвана различными факторами, включая физическую активность, питание и образ жизни. Вот несколько советов, которые могут помочь вам улучшить качество сна: 1. Создайте спокойную атмосферу перед сном, выключите яркий свет и уменьшите уровень шума. Используйте шторы или маски для сна, чтобы затемнить комнату. 2. Установите регулярное расписание сна, чтобы ваш организм знал, когда приходит время отдыха. Постарайтесь ложиться в постель и вставать в одно и то же время каждый день. 3. Практикуйте расслабляющие техники перед сном, такие как медитация, глубокое дыхание или теплая ванна. Это поможет расслабиться и снять накопившееся напряжение. 4. Избегайте употребления кофеина и других стимулянтов в течение нескольких часов перед сном. Они могут затруднить засыпание. 5. Создайте уютное место для сна, которое будет выделяться только для этой активности. Избегайте использования кровати для работы, просмотра телевизора или использования гаджетов. 6. Поддерживайте физическую активность в течение дня, но не занимайтесь интенсивными упражнениями перед сном. Умеренная физическая активность может помочь вам уснуть лучше. 7. Можете записаться на сессию и разобрать причины проблем со сном. Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому вам может потребоваться экспериментировать с разными подходами, чтобы найти то, что работает лучше всего для вас. Поддержка Вам!
Не могу забеременеть
13 ответовЗдравствуйте! Большое года не могу забеременеть. На УЗИ нашли кисты на шейке матки до 5мм и одна 10 мм. Может ли это мешать беременности? Цикл длится 30 дней, на 16 день доминантный фолликул не лопнул. До планирования пол года пила Регулоном.
Здравствуйте! Кисты эндоцервикса ни коим образом не влияют на зачатие. А вот ановуляция- да. Скажите были ли беременности, если да то чем они закончились? С супругом есть общие дети?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
45 ответовЗдравствуйте!Подскажите, пожалуйста, в чем может быть проблема. Сдавала анализы на гормоны, на 3 день цикла и на 22 дц. они все в норме. У меня очень скудные месячные, не могу забеременеть. В чем может быть причина? Очень хочу забеременеть
Здравствуйте, Евгения! Овуляцию на УЗИ отслеживали? Какая толщина эндометрия за 7 дней до Менструации? Спермограмма в норме? Как давно половая жизнь без контрацепции?