Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кратковременный сон
1 ответДобрый день. Ситуация следующая: засыпаю быстро, три-четыре часа сплю крепко, но посреди ночи просыпаюсь и больше не могу заснуть, как будто выспалась. Заставляю себя успокоиться. настроить на "сонный" лад, приглушённое освещение, +- свежий воздух, но всё равно крепко заснуть...
Здравствуйте, Инна. Для улучшения сна используется когнитивно-поведенческая терапия: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания или при раннем утреннем пробуждении, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями.
Стамотит 9 лет у ребенка
1 ответЗдравствуйте сильнейший стамотит у сына 11лет Начался с 3 лет, были в девятой больнице 11, и 8 все разводят руками мы такое не лечим, а кто нам модет помочь, ацкловир холисал и тд не помогает, Аугментин и всякие противовирусные таблетки ничего не помогает 14 дней нарастает...
Здравствуйте! Какие обследования проходили? К каким врачам обращались?
Несколько дней болел правый бок, потом поднялась температура до 38 градусов. Было подозрение на почки, но сдав анализы через скорую почки исключили. Сходил к неврологу - предположили воспаление тазобедренного сустава. Сделал МРТ. Следующая консультация невролога только через...
поняла, тогда на этом можно сейчас пока успокоиться. Отклонения по мрт есть, они носят необратимый харкает, но они не опасные, периодически могут быть причиной 1-2 раза в пару лет причиной обострения болей в спине, которую нужно снимать медикаментозно. В следующий период обострения, чтоб снять болевой синдром нужно использовать 1) Диклофенак 3 мл внутримышечно 5 дней; затем мелоксикам 15 мг внутрь 1 раз в день -3 дня под прикрытием омепразола 20 мг за 20 мин до еды 2 раза в день 8 дней, 2) Мидокалм Таб 150 мг 2 раза в день -10 дней 3) Комбилипен табс по 1 Таб 1 раз в день во время еды -1 мес 4)дексаметазон 4 мг внутримышечно в первой половине дня ( желательно утром) по 1 ампулы -5 дней 5) лежание по 12-15 мин на аппликаторе Кузнецова ( под область боли) 2-4 раза в день если есть коврик С применением такого курса лечения вы должны снять полностью обострение болевого синдрома в спине
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержки после ПА
9 ответовВопрос данного характера, спрашивала у нескольких врачей и все как то без ответов Ситуация следующая: если использовать в принципе контрацепции прерванный ПА без окончания внутрь, то месячные идут по часам, без задержек Но если использовать его же, но уже с окончанием внутрь,...
Не нормально когда задержки более 10 дней. Не вижу причин для паники. Если задержки будут более 10 дней – тогда дам обследование
Носовые пазухи
58 ответовДобрый день. Проблема следующая: на протяжении долгого времени при любом переохлаждении увеличиваются носовые пазухи. Неприятная боль , сопровожлется общим недомоганием, тошнотой, невозможно смотреть на свет. Проходила обследование у лора, сделала кт носовых пазух, диагноз...
Добрый день С учетом представленной информации имеется гипертрофия нижних носовых раковин(кровеносные сосуды расширяются,становятся более проницаемыми,что приводит к отёку слизистой,сосуды часто остаются расширенными,из-за чего нос постоянно ощущается заложенным.Это может быть следствием искривление носовой перегородки,отсюда постанальный затек и кашель В подобном случае рекомендуется пройти курс мометазона (авамис,назонекс или момат Рино адванс)по 2 дозы 2 раза в день 3 месяца.Чтобы был накопительный эффект.Консервативным путем попробовать сократить нижние носовые раковины. Если уже нет реакции слизистой,то предлагают оперативное вмешательство(лазерную вазотомию нижних носовых раковин). Скажите пожалуйста нет ли стекание слизи по задней стенке глотки?
Мерцание предсердий
12 ответовСитуация следующая. Сегодня весь день ощущала экстрасистолы. По холтеру неделю назад было 40 желудочковых и одна предсердные всего. Вечером подскочило давление до 160/100. Такие скачки для меня всегда сопровождаются аритмией и тахикардией. Сняла экг смарт-часами. Впервые...
Можно принимать фенибут по 1т*3 раза в день 1 месяц, он мягкого действия, хорошо переносится, не антидепрессант.. Основное сейчас - это нормализовать работу нервной системы, только тогда получится отказаться от конкора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность после антибиотиков
5 ответовДобрый день, ситуация следующая, мне и супругу были назначены аб клацид на 10 дней ( у меня на протяжении трёх месяцев сохранялся кашель, сдала анализы- выявили микоплазму. У мужа тоже по анализам она подтвердилась). Планируем второго ребёнка. Подскажите через сколько после...
Здравствуйте! Можно планировать в следующем цикле.
Помогите разобраться с проблемой
13 ответовДобрый день. Ребенку 13л, девочка. Осенью и весной возникает следующая симптоматика: тошнота(без рвоты) ,периодические боли, покалывания в животе, слабость, температура тела 35,3-35,7. Симптомы держаться 2 недели и более. Какие обследования необходимо пройти, чтобы...
Сделайте контрольное УЗИ органов брюшной полости.Повторите анализ на ЦМВ.Возможно поражение слизистой ЖКТ этим вирусом.Принимать при ВЭБ и ЦМВ ацикловир не надо.Эти вирусы не чувствительны к препарату.Проверьте кал на дисбактериоз и исследование на хеликобактер методом ПЦР
Здравствуйте. Сегодня сделала остеосцинтиграфию. Подскажите, пожалуйста, что значит следующая запись: в передней и задней проекции визуализируется: неравномерность накопления РФП :в шейном отделе, грудном отделе, пояснично- крестцовом отделе позвоночника диффузного характера...
Здравствуйте! Вопрос еще актуален?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты ЭКГ
1 ответПо результатам исследований экг, картина следующая. Ритм синусовый 74уд/мин. Преобладание электрических потенциалов левого желудочка. Метаболические изменения миокарда. Лет 12 назад было УЗИ сердца, там был выявлен проляпс метрального клапана, никак не мешал мне...
Здравствуйте! По ЭКГ патологии нет . У вас имеются метаболические нарушения, это вероятнее всего связано с низким Ферритином , либо калием , магнием . Также желательно поверить гормоны щитовидной железы ( ттг и т4). Пролапс митрального клапана 1 степени физиологическая норма