Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия и страхи
1 ответЗдравствуйте! Больше двух месяцев не чувствую радости от жизни, любимые хобби неинтересны, работа в тягость, и самое противное - даже уход за собой стал трудным. Я через силу моюсь, чищу зубы и проч. Тяжело вставать после сна, сколько бы я ни спала - встаю "разбитая". Третью...
Здравствуйте, Дарья! Ваше состояние может быть в рамках тревожного состояния. Вам сейчас первоочередно надо очно обратиться к психотерапевту для оценки состояния, уточнения диагноза и назначения дальнейшего маршрута лечения. Самостоятельно подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение), прогулки на свежем воздухе. Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Сбалансированное питание. Не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман). Старайтесь соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечивая себе 7-8 часов сна( недостаток сна может усугублять тревожные симптомы). Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум.
Появилось пятно
7 ответовДобрый день появилось вот такая штука Что это может быть ? Хронический тонзиллит Постоянные головные боли или как пустота И страхи посетил психолога выписал эглонил и золофт страхи прошли головная боль нет связано это ?
Здравствуйте По представленным фотографиям, можно предположить наличие травматизации целостности кожных тканей. Вероятно всего за чем-то зацепились и травмировали кожу. Страшного ничего нет. В таких случаях обычно рекомендуют обработать раствором хлоргексидина
с августа месяца началась боль в колене. подвернула на каблуке. сдела узи-признаки регенативно-дистрофических изменений. воспалительные изменения боковой связки. После приема у врача- -была отправлена на рентген. Боль в колене-иногда была сильнее. иногда вообще пропадала на...
Это может быть связано 1. С травмой коленного сустава. 2. С корешковым синдромом из поясничного отдела позвоночника. Необходимо выполнить МРТ поясничного отдела и обратиться к неврологу. Больше данных за спинальную патологию, чем за последствия травмы коленного сустава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Младенец не спит по ночам
17 ответовУважаемые врачи, здравствуйте! Уже третью ночь подряд у младенца 2 недели и 4 дня нарушился ночной сон. Раньше ребёнок засыпал и просыпался каждые два часа самостоятельно на кормление (мы на гв, но с 02.07 3 дня два раза в день давали смесь по 20-35 мл для набора веса)....
Всё правильно делаете. Малыш маленький ещё, ничего страшного в таком сне нет. Время бодрствования обычно должно быть 20-50 минут, дневных снов 4-8 по 10 минут-4 часа. Ночью примерно должен спать в сумме 8-10 часов.
Храп по ночам у ребёнка 1.5г
3 ответаНос ночью как будто хрюкает. Стала днем промывать аквалором. И днем хрюканья нет. Как будто в носоглотке сопли. Может это аденоиды? Читаю, что масло туи помогает и прополис. Не более 12%прополис закапывать. Можно и для профилактики. Вот лор ничего не нашел или не хотел...
Если есть пробка в ухе у ребенка 1,5 лет , будет достаточно 3-5 капель Ремовакса для размягчения серы и ее выхода . 20 капель просто много для маленького слухового прохода .
Консультация по результатам холтера
7 ответовЗдравствуйте. По ночам стало сердце как-бы "замирать" , вскакиваю от недостатка воздуха и "толчка" прям в голову как-будто. Пульс в течении дня скачет. Один раз пришлось вызвать скорую, так как пульс был очень высокий, что не могла дышать. Сделала ЭКГ и Холтер. К Кардиолог у...
ночная брадикардия физиологична, пауз при этом у вас не зарегистрировано, не волнуйтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребёнка 3 года покрылось лицо прыщами, по ночам и утром просыпается с болью в животе. Педиатр поставил диагноз герпес, дал направление на клинический анализ крови, анализ хороший, говорили про живот, живот щупали, ничего не сказали. И ощущение что ребёнку и сикать больно
Добрый вечер!а общий анализьмочи сдавали?тяжело что тотсказать не видя фото высыпаний
Психоэмоциональные страхи
8 ответовПодросток 2010г.р. испытывает фобии, боится врачей, людей. Учится хорошо. Друзей нет(мало общителен) Были у психолога-гипноз 10сеансов улучшения есть, разговорчив становится. Ранее диагноз: резидуальная энцефалопатия с нарушением когнитивных функций, речевыми нарушениями,...
Желательно пройти МРТ головного мозга,тестирование у психолога,кровь на Т4,ТТГ
Страхи, тревоги
1 ответЧто делать если одолел страх и тревожность, так , что даже обращалась к врачу с высоким пульсом и давлением, постоянное чувство страха, за себя, за детей, за мужа. Что-то делаю, а в мыслях, что последний раз это делаю..
Здравствуйте, Ирина! Понимаю, постоянный страх и тревога, очень выматывают! Очень мало информации. Важно, как долго это, с чего началось и т.д. Самый эффективный метод, зайти в терапию к психологу и найти причину этой проблемы. Обращайтесь, работаю на результат. Поддержка Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи детей
4 ответаЗдравствуйте. Девочке 8 лет боится кушать перед школой и кушать в школе. Думает что вдруг затошнит и вырвет. Боится панически рвоты, так как переболела сложно 1 классе ротовирусом. Подскажите как быть.
Здравствуйте, Кристина! Бояться кушать перед школой и в школе после того, как ребенок болел ротовирусом, понятно и обычно проходит со временем. Однако, если это негативное влияние продолжается, важно помочь ребенку преодолеть эти страхи. Вот несколько рекомендаций, которые могут быть полезными: 1. Постепенный подход: Начните с небольших порций пищи перед школой и постепенно увеличивайте объем. Попробуйте организовать тихую и спокойную обстановку во время приема пищи. 2. Здоровая пища: Убедитесь, что ребенок питается здоровой и сбалансированной пищей. Если ей трудно есть перед школой, попробуйте предложить перекус в течение дня, чтобы она не чувствовала себя голодной. 3. Позитивная поддержка: Поощряйте ребенка без давления. Подберите ее любимые блюда и похвалите ее, когда она справится с проблемой. 4. Разговор с педиатром: Если страхи сохраняются и сильно влияют на ее поведение и здоровье, обратитесь к педиатру. Он сможет провести дополнительное обследование и дать дополнительные рекомендации. 5. Психологическая поддержка: Рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту, чтобы помочь ребенку преодолеть страхи. Специалисты смогут предложить индивидуальные стратегии и терапевтические методы, которые подходят для вашей дочери. Помните, что каждый ребенок уникален, и может потребоваться время для преодоления страхов. Сделайте все возможное, чтобы учебная среда и еда были расслабленными и приятными для вашей дочери.