ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 5,5 Π»Π΅Ρ. ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΠΈΠΉ? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ? ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄. ΠΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡ 19
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3-ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ½. ΠΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ. Π― Π² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°........

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ 3Ρ
Π»Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ 2022 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ°ΠΊΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ, ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Ρ....

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: ΠΠΠ, Π‘Π Π, ΠΠ‘Π’,ΠΠΠ’, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, Π£ΠΠ ΠΠΠ, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π» Π½Π° Ρ\Π³ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°:
1. ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ 30ΠΌΠ»\ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
2. ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ( ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ\ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ\ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ\ΠΊΡΡΠΏΡ\ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ)
3.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΌΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌΡΡΠΈΠ»\ΠΌΡΠΊΠΎΡΠ°Π»ΡΠΊ 1 ΠΏΠ°ΠΊ 3Ρ\ΡΡΡ 1-3ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ + Π΄ΡΡΠ°Π»Π°ΠΊΡ 30ΠΌΠ»\ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
4. ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΠΎΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ 1\2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 3Ρ\ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 14-30Π΄Π½Π΅ΠΉ
5. Π’ΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ 50ΠΌΠ³ 3Ρ\ΡΡΡ 4Π½Π΅Π΄
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ 8 Π΄Π½Π΅ΠΉ. 14 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ°, Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38 ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ. ΠΡΡΠ΄Ρ...
ΠΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ’ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ³Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠ½ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΡΡΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°.
Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΡΠ½Π° ΡΡΠΏΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
,ΡΠΏΠΈΠ½Π΅,ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ
,Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
.
ΠΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅,Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ,36.8-37.1
ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ...
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ· ΠΡΠ±ΠΈ, ΠΡΠΎΠΏΠΈΠΊ
ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»Π»Π°Π³ΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ 12 ΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ 10 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 38,5, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ 39,5 Π΄Π°ΠΆΠ΅ , ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π½Π΅ΠΌ , ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ
Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ
Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ΅.
ΠΠΎ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ - ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΠ½ΡΠΈΠ³ΡΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½Π° Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ». ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ: Π½Π° 3 ΡΠ·ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΠΆΠΌΠΏ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5-5,1 ΠΌΠΌ
ΠΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ
1. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ? ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ
2. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°- ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠ΅Ρ- Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 21 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ , Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΡΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ( ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½) Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Ρ. Π Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ° Π±ΡΠ» Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ( Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ,)Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΡΠ°Π½Π°.
ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ - ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π£ ΠΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ - Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡ - Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
ΠΈΠ· Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ - ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»ΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π΄Π½Π΅ΠΌ - ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ -ΠΈΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ - Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΠΉ - ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ
ΠΡΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡ
- ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠ°Π²Π΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ·ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ - 25 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π£ ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ)
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡ
Π°Π» Π΄Π½ΡΠΌ,ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅(ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅)
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π»,ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° 37,6
ΠΠ°Π»Π° Π°Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΡ
,ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ -ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» Π΄Π°ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 10-15 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³, ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ:
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² 5 ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39.0
Π 5.50 ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ, Π² 06.40 Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39.2, Π΄Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3,5 ΠΌΠ» (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ). Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ 37.8. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ»...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²(ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ )
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ,ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ,ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° .
ΠΠ°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΠ ΠΠΠ‘ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 15 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ 10 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³ (ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ(ΡΠΏΠΈΡΡ ,ΡΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ )
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 21-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 60%
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ,Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 3-4 ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠ,ΠΠΠ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
Π ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ