Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
4 ответаЗдравствуйте,ув доктора)По отзывам многих знакомых,хочу попробовать препарат седжаро для похудения,но боюсь что брошу им пользоваться и располнею еще больше и второй момент,боюсь побочек,мой вес 65-64 кг,рост 160 см,хочу весить 59-60,занимаюсь спортом,ходьба на дорожке,три...
Здравствуйте. Препарат Седжаро, действующее вещество тирзепатид, показания к его приёму на первом месте сахарный диабет 2 типа в дополнение к другим лекарственным препаратам и также ещё одно показание - контроль массы тела: в качестве дополнительной терапии при соблюдении диеты с пониженным содержанием калорий и увеличении физической активности для снижения массы тела при ИМТ 30 и выше. Ваши показатели: вес, кг 65 рост, см: 160 - ИМТ:25.4 - Избыточная масса тела (предожирение), при таких данных не видим показаний для Седжаро. В целом - препарат хорошо себя зарекомендовал, но как и все препараты требует контроля, периодической коррекции дозировки. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Не хочу секса с мужем
33 ответа10 лет в браке, последние года три совсем не хочу секса. Муж всегда был суховат,мало ласк для меня было. И постоянно приходится ему говорить как мне надо,он на след .раз как будто уже всё забывает,иму бы лишь бы быстрей сам процесс. Со временем это всё надоело и я совсем...
Мари, здравствуйте! Основную причину Вы хорошо понимаете - это трудности в понимании потребностей друг друга. То что супруг услышал Вас в последний раз - очень хорошо. Но поработать нужно не только над тем, что бы слышал он, но и над собственными потребностями. Подумайте, нет ли обид в других моментах на супруга, нет ли межличностных конфликтов , которые было бы хорошо проработать. Если нет тяги к мужу, есть ли к другим мужчинам? Возможно не знакомым, а актёрки из фильмов, персоналам из книг? Или желание снижено в целом? Если в целом, в первую очередь нужно исключить такие моменты, как общая утомленность, усталость, стресс. Подумать достаточно ли Вам помощи по дому, с детьми, если есть дети, в том числе от супруга. Достаточно ли Вы времени уделяете себе и своим желаниям, хобби. Это всегда делительная работа, совместная, но если желание есть работать у обоих партнёров, результат будет обязательно
Хочу похудеть
4 ответаЗдравствуйте, я хочу похудеть. Занимаюсь два месяца зарядкой в домашних условиях, соблюдаю дефицит калорий. Изначально вес составлял 66,6 при почти 151 см, сейчас 57,1. Живот явно стал меньше, ушли отеки. Но очень смущает что не уходят объемы и жир, живот очень свисает,...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выписали очки на -2D, -1.25 цилиндр, но в прошлых -1D и -1.50цилиндр видно лучше вблизи Могу ли я также продолжать носить -1, если не чувствую дискомфорта, будет ли это влиять на мое зрение. В новых чуствую напряжение в близи
Ага, всё, посмотрел. Всё сделано верно. Ваши новые ощущения связаны с тем, что Вы привыкли вблизи обходиться близорукостью, а не работой цилиарной мышцы. Если взять человека с нормальной рефракцией «0», то при взгляде вблизь глаз собственными усилиями за счет работы мышцы и увеличения кривизны хрусталика создает как бы близорукость в 1,5-3 диоптрии. У Вас такой мышечной работы долго не было, потому что есть уже близорукость как раз в этих цифрах, то есть при взгляде вблизь Ваши мышцы слабо работали. Сейчас Вам сделали полную коррекцию близорукости очками, как бы приведя в состояние нормы. Поэтому теперь для цилиарной мышцы вблизи появилась работа, как это и должно быть в норме. Отсюда дискомфорт. Но это явление временное, мышцам нужно дать время на адаптацию. Это как начало тренировок в спортзале или реабилитация после длительной гиподинамии. Первые пару недель тяжело, но потом мышцы привыкают к нормальным нагрузкам. Так же и с новыми очками. В них теперь хорошо видно вдаль, как и людям с нормальной рефракцией. Но вблизь теперь нужно немного потренироваться, чтобы догнать упущенное.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Валерия мне 32 года я от природы худая с ростом 176 см вешу 52 кг. Хочу набрать здоровый вес без вреда организму. Хочу понять с чего стоит начать с питания, спорта, спорт.пита, и т.д. За ранее спасибо за ответ
Здравствуйте. Одно другому не мешает. Если цель - набрать вес, необходимо увеличить суточную калорийность. Без этого - любые занятия спортом будут способствовать снижению веса. Увеличить калорийность можно разными доступными Вам путями: увеличить объем порций или частоту приёма пищи, добавить спортпит к стандартному рациону и др. Здесь нет единственного правельного способа.
у меня тоска, я любила человека, он единственный был со мной добрый и ласковый. я почувствовала себя нужной, мне хотелось жить, сейчас он выкинул все мои чувства, мы расстались, он сказал что ненавидит. он меня бросил, я совсем одна, у меня кроме него никого не было, я не...
Добрый день. Вы потеряли близкого, любимого человека. Для вас, вашей психики - это горе, так же как и от смерти близких. Вам важно прожить все стадии горя, их 5, для этого нужно время, поддержка близких и себя самой. Стадии: Отрицание Гнев Торг Депрессия Принятие Старайтесь плакать, если хочется, не держать в себе. Дайте себе время пострадать, например - 1 месяц. Далее - займите себя. Различными делами, хобби, учебой, общением. Попросите друзей слушать вас и поддерживать и желательно не задавать вопросов об отношениях. Я так же настоятельно рекомендую НЕ заходить в соц сети, переписки, фото. Тем самым вы будете заставлять мозг думать об этом, воображать, что вы вместе и тд. Огородите себя от этого, так восстановление пройдет быстрее. Расставание - это сложно и обидно, я тоже проходила через эти стадии и ни раз. Главное не застревать в горе, дальше будет легче! Попробуйте завести тетрадь и каждый день выписывать все мысли - это разгружает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть на 20 кг
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет. Рост 168, а вес 72. Хочу сбросить 15-20 кг но не знаю как. Хочу убрать бока и живот. Очень мешает мне мой жир в интимной жизни. Хочу похудеть... подскажите пожалуйста что нибудь.
Татьяна, Здравствуйте! Подсказать что-нибудь, это не методика для похудения и не совет от подружки. Вы задали вопрос на мед.портале, и здесь вы можете получить профессиональные рекомендации у врачей эндокринолога, диетолога. Самый лучший и эффективный метод, это составить для вас индивидуальную программу питания. Диеты не работают, сразу скажу. И "сидеть" на диете вы всю жизнь не будете! Поэтому, самое время разобраться что есть правильное , сбалансированное питание и конечно без активности, спорта никуда!
Плохое зрение
1 ответЗдравствуйте.Выпишет ли мне офтальмолог очки?Если в конце 6 класса на левом у меня было -0,25 а на правом -0,75.Прошло 2 года и думаю зрение ухудшилось.Мне очень плохо видно с доски,сижу на 3 парте,а ближе садиться не хочу.
Здравствуйте! Вам должны были выписать очки сразу, когда впервые выявили снижение зрения. Так что если сейчас по ощущениям стало еще хуже, то врач должен будет выписать рецепт на очки. А по возрасту можно уже и дневные линзы.
Чем линзы лучше очков?
2 ответаХочу купить линзы и спрашиваю в чем отличия! Если только в виде? Линз просто не видно,а очки видно и есть много недочетов! Но линзы - могут потеряться, но они удобнее! Так вот расскажите пожалуйста о линзах и сколько стоят хорошие линзы!
Здравствуйте плюсы линз: не потеют как очки, удобнее, их не видно, качество зрения выше, легче переносится при больших диоптриях и астигматизме. Минусы: риск воспаления, является фактором риска при развитии синдрома сухого глаза, нужен навык в одевании и снятии(достаточно быстро устраняется)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу часто заниматься сексом
14 ответовДоброго времени суток. у меня такая ситуация, муж очень часто хочет секса, но мне достаточно раз три в неделю и то я не всегда прям горю огнем. С мужем по 35 лет, вместе 16 лет. Есть двое детей, младшему 7 месяцев. Муж часто на меня обижается, что я не могу быть 24/7 мокрой и...
Усталость однозначно влияет на желание, особенно когда есть маленькие дети. Но психологической проблемы у вас нет на этот счёт. Проблема только в различии половых конституций. Вы должны обговорить для друг друга ваш совместный сексуальный режим, который в промежутках вы разбавите другими удовольствиями не такими обязывающими как половой акт, например мастурбация, оральный секс, эротический массаж.