Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
долго не могу набрать вес, он стоит на месте. не знаю что нужно есть, чтобы набрать рост 170 вес 48кг
Добрый день! Для того, чтоб вес рос, необходимо создать профицит (избыток) калорий. Добавить в рацион больше сложных углеводов (крупы, картофель, макароны), хлеб, съедать ежедневно достаточное количество белка. Также не стоит забывать про жиры, потому что они имеют наибольшую калорийность. Желательно выбирать хорошие жиры (рыба, семечки, ореха, растительные масла, авокадо). Есть нужно много. А чтоб вес рос и формировалось здоровое, красивое, мышечное тело, необходимо к питанию подключить силовые нагрузки в зале 2-3 раза в неделю. Без силовых вес будет увеличиваться за счет жира и воды. Как вы питаетесь сейчас? Есть ли в вашей жизни спорт?
Здравствуйте, принимаю ципралекс 20 мг. Уже 7 ой месяц, также фенибут или буспирон по 1 таблетке в день…. Все как будто норм но не могу поехать в командировку из за страха что в чужом городе мне станет плохо и будет паническая атака. Посоветуете что делать плз
Здравствуйте, здесь вариант один-ехать навстречу своему страху и страх уменьшится , возьмите с собой что-то на всякий случай -глицин, таблетки валерианы, атаракс, что сразу снимает тревогу, не давайте страху и панике взять над Вами верх, тем более Вы на препаратах, ничего страшного не должно случится.
Могу ли вылечить близорукость
37 ответовЗдравствуйте. Мне 13 лет. Очень много могу сидеть в телефоне по 9 часов в день. Ездили в июне к акулисту,сказали зрение -1,5, выписали феникамид, Тауфон, витамины черника форте, меньше сидеть в телефоне. Сидел в телефоне почти также много, лечение не сильно помогло. Сейчас...
Здравствуйте. Пролечить можно только ложную близорукость каплями. Если прокапали феникамид полным курсом месяц и это не помогло, значит у вас истинная близорукость и нужны очки или линзы. Убрать ее только можно, если сделать лазерную коррекцию зрения после 18 лет(но лучше после 21 года, когда закончится рост глаза, чтобы зрение опять не упало). Если не хотите носить очки, можно рассмотреть вариант ночных ортокератологических линз. В них нужно спать каждую ночь, утром снимаете, в течение суток все отлично видно. Они еще и служат профилактикой дальнейшего снижения зрения. Дозировать зрительную нагрузку нужно в любом случае, чтобы -2 не превратились в -6.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу остановиться Кушать
12 ответовУмоляю помогите. Я не могу остановиться кушать. В день могу съесть 5-7 тысяч калорий. Еду люблю всю, без разбора. Покушаю очень плотно, через 2 часа чувствую что опять очень хочу кушать. Кушаю много и все подряд. Вес растет. Состояние разбитости. На сахар сдавала и в покое и...
Здравствуйте. Если есть ожирение то можно попробовать энлигрию, снижает аппетит, повышает чувство насыщения. Препарат нужно делать подкожно. Но нужно обследоваться могут быть противопоказания. Сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, креатинин, билирубин, аст, алт, липидный профиль, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы
Не могу есть сладкое
6 ответовЗдравствуйте,Уважаемые Врачи! Моя проблема началась в 2021 году Я не могу есть сладкое вообще два года уже. Сахар восполняю большим количеством фруктов,преимущественно бананами.Газировки,сладости всевозможные,батоны,мед,томатная паста и даже просто чай с сахаром и тд...
Думаю да. Позвоните в ту клинику, где планируете исследование, они Вас сориентируют болеет точно.
Не могу полностью вдохнуть!
34 ответаЗдравствуйте! Мне 30 лет, двое детей сейчас второй ребёнок на грудном вскармливании (1,5г) Начала замечать, что не могу полностью вдохнуть, сдала общий анализ крови и печёночный профиль (т. к. по узи хронический холецистит, билирубин весной был 35,пила курс урсосана сейчас...
Пожалуйста.Рад помочь ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насморк не могу вылечить
6 ответовПосле перенесенного гриппа уже больше месяца не могу избавиться от насморка. Периодами просто течет из носа, а чаще "закладывает" нос и невозможно высморкаться. Назальные средства такие как Отревин, Наксимин не помогают . Не на долго помогает пиносол и промывание долфин....
Здравствуйте, желательно выполнить ркт пазух носа, мазки из носа на флору для исключения воспаления в пазухах. Общий анализ крови ( эозинофилы) и кровь на фадиатоп для исключения аллергии. В нос пока добавьте спрей дезринит или нозефрин по 1 дозе 2 раза в день до 1 месяца.
О потенции
1 ответВо время полового акта он может упасть или вообще не встаёт, началось это три месяца назад из за чего это не пойму раньше работал без отказано, может это быть из за того что поменял партнёра ведь с жиной я прожил 8 лет
Здравствуйте! Причин может быть несколько. Нужно Вас опросить (собрать анамнез) и выяснить причину. Напишите мне на эл. почту.
Температура
1 ответЗдравствуйте, температура 37,37.2 не всегда то есть то нету больше симптомов нет.до этого было першение в горле неделю назад пролечил гексаралом, а сейчас то есть то нету температура и то может подняться 37 и через полчаса упасть и не появляться что это?
Добрый день. В целом в течение дня температура в норме колеблется в пределах 36,2-37,2 градусов. Это все варианты нормы. Она может изменяться при внешнем перегреве (слишком теплая одежда или температура дома), при физической нагрузке, при стрессе, при приеме пищи и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ослабление потенции
20 ответовМоему мужчине 65 лет. Стали замечать, что перед половым актом требуется гораздо более времени на поднятие полового органа и во время полового акта, фаллос может упасть, после моей помощи, приходит в норму и мужчина кончает. Это начало конца? Есть шанс помочь? Лечить?
Здравствуйте. Имеются ли сердечные заболевания? Принимает ли препараты от давления, сердца?