Что вас беспокоит?
Могу ли вылечить близорукость
Здравствуйте. Мне 13 лет. Очень много могу сидеть в телефоне по 9 часов в день. Ездили в июне к акулисту,сказали зрение -1,5, выписали феникамид, Тауфон, витамины черника форте, меньше сидеть в телефоне. Сидел в телефоне почти также много, лечение не сильно помогло. Сейчас съездили повторно, сказали -2, назначили очки. Могу ли я еще восстановить зрение очками и если уберу телефон
Здравствуйте. Пролечить можно только ложную близорукость каплями. Если прокапали феникамид полным курсом месяц и это не помогло, значит у вас истинная близорукость и нужны очки или линзы. Убрать ее только можно, если сделать лазерную коррекцию зрения после 18 лет(но лучше после 21 года, когда закончится рост глаза, чтобы зрение опять не упало). Если не хотите носить очки, можно рассмотреть вариант ночных ортокератологических линз. В них нужно спать каждую ночь, утром снимаете, в течение суток все отлично видно. Они еще и служат профилактикой дальнейшего снижения зрения. Дозировать зрительную нагрузку нужно в любом случае, чтобы -2 не превратились в -6.
Анастасия Олеговна, здравствуйте, вы не так поняли, когда я ездил в июне окулист закапал капли, сказал ложная, назначилии капли, но вовремя лечения я очень много сидел в телефоне. Сейчас сказали -2, назначили очки, но не сказали какая близорукость, если и истиная , можно мне еще улучшить зрение очками и отказавшись от телефона, делав гимнастику и тд. Просто я даже не знаю какая сейчас близорукость
Вы прокапали Феникамид. Даже если сидели в телефоне, капли должны были подействовать при ложной близорукости. Если близорукость после курса капель осталась, значит она истинная (глаз вытянут в длину), и просто уменьшить зрительную нагрузку не поможет (глаз от этого короче не станет), нужны очки.
Анастасия Олеговна, он мне помог, процент ов на 60, сказали если бы не напрягал сильно полностью бы помгли
Если эффект был, то может и имеет смысл еще побороться за зрение. А долго капали капли?
Анастасия Олеговна,вроде 30 дней, но я очень много напрягал глаза, часов по 9
Если уже прошло 3 месяца после курса капель, можно повторить его - прокапать. Феникамид или Мидримакс за 30 минут до ночного сна 1 месяц. Постарайтесь сократить зрительную нагрузку до минимума. После курса капель сразу еще раз сходите на проверку зрения.
Анастасия Олеговна, а так точно можно? Просто мне не назначили капли
В дальнейшем прежде всего нужно соблюдать правила гигиены зрения при работе за компьютером/телефоном, чтобы спазм аккомодации не повторился:
Каждые 20 минут отрывать взгляд от монитора и 20 секунд смотреть вдаль примерно на 6 метров;
Каждый час делать гимнастику для глаз;
Чтобы уменьшить нагрузку на глаза, можно также пользоваться компьютерными очками со светофильтром-очки без диоптрий со специальным покрытием, защищающие глаза от вредного синего света экрана ;
Кроме того можно пользоваться специальными очками с поддержкой аккомодации, они имеют небольшой плюс, чтобы глаза меньше напрягались вблизи.
Спазм аккомодации - состояние, когда мышцы напрягаются при работе вблизи и так и остаются при переводе зрения вдаль, не расслабляются, поэтому вдаль хуже становится видно. Важно не допускать такого перенапряжения путем перерывов, гимнастики и методов, которые написала выше.
Можете снова обратиться к офтальмологу за назначением, он еще раз посмотрит с каплями, что спазм сохраняется, и назначит повторно курс.
Анастасия Олеговна, у меня в телефоне всегда стоит функция защиты зрения, экран излучает желтый цвет, помогает ли это?
Эта функция делает свет экрана мягче для глаз, они меньше напрягаются, но все равно не убирает весь синий свет.
Анастасия Олеговна, может она мне сразу назначила очки, так как какой-то результат от капель был, но потом также много сидел. На первом приеме было -1,5 на этом -2
А сразу после курса капель вам проверяли зрение?
Анастасия Олеговна, сказали приехать сразу после курса, но мы не смогли
Тогда не понятно, как оценивали эффективность. Почему решили, что капли подействовали, если минус увеличился.
Анастасия Олеговна, может она мне назначила очки, чтобы скорректировать и восстановить хоть не полностью зрение, так как вроде слабая степень близорукости и до 18 лет может скорректироваться очками, так как мне еще сказали приехать повторно в феврале
В любом случае есть смысл тогда повторить курс капель и проверить повторно зрение сразу после курса. Ведь если даже и окажется, что очки вам нужны, выписанные на фоне спазма очки могут оказаться слишком сильными.
Анастасия Олеговна, а если меня не хотят везди туда родители, мол, в феврале съездим, сам виноват. И можно как нибудь по каким то факторам определить тип близорукости в домашних условиях?
Очки не лечат, они лишь помогают четко видеть. Пройти по мере роста глаз на фоне использовании очков может только дальнозоркость, а близорукость, если она истинная, никуда не денется. При ложной близорукости очки не назначают.
Нет, не получится. Определить можно только путем измерений на аппаратах до и после закапывания капель.
Анастасия Олеговна, а можно как то остановить прогрессирование близорукости?
Тогда все что вы можете самостоятельно предпринять сейчас, это сократить зрительную нагрузку, делать гимнастику. Можно еще тренировочные очки перфорационные приобрести (черные с множеством дырочек), они расслабляют мышцы, стоят недорого.
Анастасия Олеговна, я еще читал, некоторые, в моем возрасте с истиной близорукостью слабой степени с большими усилиями добивались каких то результатов улучшения, неполного
Это если близорукость истинная сочетается со спазмом аккомодации (с ложной). Например у человека реально -2, но приборы показывают -3. Каплями, гимнастикой и снижением зрительной нагрузки, можно добиться улучшения показателей до -2.
Анастасия Олеговна, извините, что много спрашиваю, что вы скажете насчёт методики Норбекова?
По сути это гимнастика для глаз. При истиной близорукости вряд ли существенно поможет улучшить зрение, потому что глаз уже имеет вытянутую форму и это не исправят никакие тренировки. А вот при ложной близорукости улучшение от этих тренировок может быть вполне.
Анастасия Олеговна, я так понял, у меня ложная миопия, если я посижу много в телефоне, видеть тяжело, даже розеток не видно. Если отдохнуть от него подольше зрение улучшится, может не ждать приёма к окулисту, у нее отпуск на месяц, а прокапать феникамид?
Без осмотра можно только предполагать, ложная близорукость, истинная, или сочетание истинной меньших диоптрий с ложной. Если три месяца прошло, можно прокапать месяц, и сразу после окончания курса на проверку зрения и рефракции. Только капать обязательно под контролем родителей, и лучше всего по рецепту врача, так как у большинства препаратов есть побочные эффекты, в том числе и у Феникамида.
Анастасия Олеговна, если это ложная, можно как-то вылечить без капель, и сколько установить себе лимит в телефоне в день?
Если небольшой спазм, то можно. Но убрать -2 полностью таким образом вряд ли получится. Желательно не более 4 часов в день, соблюдая рекомендации, которые выше вам писала (перерывы , гимнастика и т.д.).
Анастасия Олеговна, полностью и необязательно, хотя бы желательно лучше чем -1, и потом держаться всегда на этом уровне как можно дольше
Анастасия Олеговна, а небольшой спазм это как? Если побольше это ведь все равно спазм, чем они отличаются?
Есть напряжение аккомодации, есть спазм аккомодации. И то, и другое - по сути спазм мышц, только разной силы. У кого-то ложный минус небольшой, примерно с -1, а у кого-то намного больше (-3, -6 и т.д.) Вот небольшой спазм, -0.5/-1 нередко можно убрать даже просто снижением зрительной нагрузки. А если он больше, то это сложнее сделать.
Анастасия Олеговна, а мой спазм -2, большими усилиями без капель можно улучшить?
Попробуйте. У вас неизвестно, все ли -2 это ложная близорукость... И мы врачи обычно сразу капли назначаем, редко когда пробуем убирать нарушение аккомодации без капель. Поэтому из опыта не могу вам подсказать. Попробуйте ограничить нагрузку+гимнастику делать, по возможности тренажёром перфорационным пользоваться, хотя бы в течение месяца такой режим. Улучшение должно быть
Анастасия Олеговна, а можете написать какую гимнастику делать
Похожие вопросы по теме
- 7 Января 202020 ответов
- 16 Декабря 202017 ответов
- 11 Ноября 20211 ответ
- 16 Ноября 202125 ответов