Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь полета
20 ответовЧерез неделю предстоит долгий ночной перелет. Какие лекарства можно принять непосредственно перед полетом, чтоб «сбить» тревогу и волнение. Присутствует ВСД, ранее были панические атаки, периодически возникают тревоги со всеми вытекающими. Перелет через неделю, но даже сама...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с аэрофобией Психологи не назначают лекарств, поэтому подскажу, что можно сделать помимо них За неделю конечно с аэрофобией не справиться, но можно применить экстренные техники К ним относятся: 1. Дыхание по квадрату. При первых симптомах тревоги вдох на 4 счета, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета, пауза на 4 счета. Повторить несколько раз. Также эта техника применяется при панических атаках, но только при первых её симптомах 2. Техники переключения внимания. Можно в интернете посмотреть технику 54321. Хорошо отвлекает от тревожных мыслей. Техника 5 предметов, 5 пальцев тоже подойдут. Не подойдёт bodyscan Это экстренные техники А вообще работа с аэрофобией ведётся через экспозиции и погружение в страхи. Если остались ещё вопросы, задавайте в этот чат, отвечу.
Почему тяжелый выдох во сне?
28 ответовЗдравствуйте, дочке 1,10. Немного подкашливала, сегодня были у педиатра, она послушала все хорошо. Горло нормальное. Ничего не прописывала. На приеме были вечером. Сейчас слышу тяжелые выдохи, будто стонет. Вдох обычный. Выдох немного долгий. В начале подумала храп. Может...
Здравствуйте. Ночью нет кашля?
Здравствуйте! Проконсультируйте пожалуйста.Предстоит долгий перелет на самолете.Выбираю дорожную подушку,но подумал может лучше приобрести бандаж для шейного отдела(воротник Шанца).Хотел спросить возможно ли такие специальные аппараты использовать так скажем в рядовых"мирных"...
Обычную подушку надувную для перелетов , воротник Шанца не нужно ,он используется для людей,у который есть травмы шейного отдела позвоночника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Назначили триттико 150 мг перед сном. Пью пока неделю. Скажите сможет ли он вытянуть меня из депрессии? Сейчас нет аппетита, апатия, подавленность. Сон появился, засыпаю сразу, но просыпаюсь рано (5-6 ч). Так хочется выйти из этого состояния. Хотя бы чтобы сон...
Здравствуйте! Все индивидуально и зависит от степени депрессии. Но это возможно на 150 мг! Нужно дождаться эффекта препарата, а он наступает через 3-4 недели, после начала приема. Если есть тревога добавьте днем по 1\2 т. Атаракса еще, через 5 дней можно увеличить до 3 х кратного приема. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении стресса. Всего доброго! Поправляйтесь!
Подскажите, можно коту давать лактулозу(дюфолак) 1мл на 1кг от запора или лучше специальные для животных лекарства? У нас был долгий перелет в Канаду (в субботу утром прилетели, вылетели в четверг), кот все эти дни не может сходить в туалет по большому и сегодня очень плохо...
Здравствуйте. Дюфалак питомцу давать можно- доза 1 мл/ кг 2 р/ день, при необходимости можно увеличивать дозу и частоту приема. Но, если кроме запора наблюдается и общее ухудшения самочувствия, рекомендуется обратиться на очный осмотр к специалисту.
Таранная кость перелом
12 ответовздраствуйте. перелом таранной кости пол года назад сделали операцию,прокапали акласту ,лфк,массажи,ударно волновая теропия,перелом со смещением осколочный, на сегоднешний день мазолина есть но таран не сросся, но и кость не растворилась , сейчас назначили анализ на кальций в...
Загрузите заключение МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок с 6 мес стал медленно набирать вес. Сейчас ему 3.4г..худой. Рост 101 вес 13.400 . Периодически сыпь на теле сухая. Сыпит на апельсин, а в Алекс 300 нет аллергии.Плаксивый.Расшифруйте пожалуйста анализы.каждое ОРВИ переходит а долгий насморк и кашель Педиатр сказала...
Пыльца деревьев по анализу отрицательная. Орехи , действительно,могут давать перекрестную реакцию с пыльцой березы,но в этом случае будет и положительный анализ к пыльце деревьев ,только в таком случае мы говорим о такой реакции. Про сенсибилизацию объяснила в первом сообщении ,что это повышенная чувствительность иммунной системы к белку ,но выработки иммуноглобулина е к белкам недостаточно чтобы запустилась аллергия ,анализ не показывает функциональную активность ,то есть работает данный иммуноглобулин е или нет. Если в период цветения деревьев отмечали симптомы ,которые возникали на улице в виде чихания,зуда в полости носа,насморка с прозрачным отделяемым, заложенности носа, зуда в глазах , покраснения,слезотечения,кашля, свистящих хрипов, обострения атопического дерматита ,в таком случае рекомендуется перепроверить результат аллергочипа более точной лабораторной методикой - ImmunoCAP специфические иммуноглобулины е пыльце деревьев.
Подозреваю аутизм у ребенка
2 ответаЗдравствуйте) . Ребенку 6 месяцев . Очень редко отзывается на имя. Контакт глаза в глаза когда лежит на спине, контакт долгий с улыбкой. Если взять на руки , очень сложно обратить его внимание на себя.хохочет,если погримасничать. Игрушками интересуется, тянется к ним....
Здравствуйте, сейчас данных за аутизм нет и нет повода для беспокойства; Так же замечу, что ранее 2 лет данный диагноз установить нельзя.
Шишка на твердом нёбе ближе к зубам
13 ответовЗдравствуйте, Уважаемые специалисты. Уже давненько языком нащупала шишку на нёбе, но подумала ничего страшного, пройдет.. Но уже долгий период времени она так и осталась неизменной, подскажите пожалуйста, что это может быть, что с этим делать.. Фото прилагаю Ещё есть...
Здравствуйте, Анна! По фотографии ничего страшного нет, слизистая без признаков воспаления. Возможно это закупорка малой слюнной железы или фиброма (доброкачественное образование). Болит? Увеличивается в размерах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образование на руке
5 ответовЗдравствуйте! Долгий период времени на руке образование, мелкое, гладкое, с виду как прыщ, но тверже. Уже более полугода точно. Жировик на теле был, на Бедре, но он был большой и мягкий по консистенции. Здесь ж твердый шарик, поверхность гладкая. Что это может быть ? Не...
Здравствуйте. По фото можно предположить , что это дерматофиброма. Это доброкачественное образование. Для точной диагностики надо обратиться к дерматологу с проведением дерматоскопии, далее уже ориентироваться по результатам. Будьте здоровы!