Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В голове стойкая мысль что я стал геем
90 ответовДобрый день. У меня проблема, что уже больше 2х недель в голове стойкое ощущение что я гей. Началось с того что возникли сильные фантазии орального секса с мужчиной и понеслось. Я почувствовал как стал возбуждаться на мужчин, очень пугался этого и что мне надо вообще девочкой...
Здравствуйте. Присутствует в вашей жизни порно? Ранее зацикленность и навязчивые мысли по другому поводу вас беспокоили?
Как начать заниматься спортом регулярно
26 ответовЯ хочу регулярно заниматься спортом в зале/дома. Периодически я начинаю, загораюсь потом что-то сбивает (эти дни начались, заболела и т.д) и потом я опять не могу вернуться. Покупала абоненты в зал, не помогает. Мне нравится заниматься спортом, Я получаю от этого...
Анна, занятия из страха никого счастливее не сделали. Чтобы не прибегать в дальнейшем к липосакции, нормализуйте питание, сон, массаж вы делаете, добавьте другой вид массажа, и как я выше сказала про спортивные хобби. Сжигание калорий на коньках равно часу фитнеса. А то сейчас у вас сплошной невротизм с этим спортом)
Трудная психологическая ситуация
26 ответовДобрый день, прошу помощи т.к. сама не могу разобраться в проблемах. Ситуация такая: муж часто обижается и ругается со мной из-за пустяков (ну мне так кажется), после того, как выскажется, может уйти и не разговаривать со мной, а я так не могу мне всегда очень обидно и я по...
Ольга, добрый день! Всегда в конфликтах нас задевают обиды- мы вместо того, чтобы понять кто о чем говорит. что чувствует сразу проваливаемся в свои "страхи". И в каждом такой ссоре выбираем определенные модели. у вас получается муж "избегает" конфликта. а вы хотите "выяснить" ситуацию. если он уходит - это не значит что его не волнует вопрос, что он не понимает что вы нервничаете. просто у него такая тактика справится с эмоциями. успокоится и не делать дальше больно. не стоит в этот же момент "требовать" объяснений. Для начала поймите что вы с мужем не против друг друга- вы в плену ссоры) Начните со смены модели- когда муж уходит - дайте ему успокоится. сами придумайте что может помочь вам в тот момент снять напряжение-... а уже после того, как у него будет ресурс, как вы будете спокойнее- спросите его - что произошло в той ситуации. Примите его переживания( к примеру- понимаю, что на мою фразу ты и не мог иначе среагировать...а дальше- что все таки тебя там задело, что произошло) То есть для того чтобы научиться слышать друг друга важно начать понимать эмоции партнера и попробовать выслушать их, а дальше понять что именно ранит. Потом естественно поделиться тем.ю что задевает вас. И вместе отмечать те слова, действия которые триггерят. И вы написали как раз про себя и про то что мало сами заботитесь о себе)) начните сами больше внимания уделять себе, учитесь твердо говорить нет, когда не готовы на что то(это не про эгоизм а верное понимание своих ресурсов). тогда будет больше спокойствия внутри и возможности выдерживать эмоции мужа)) и да- это всегда движение с двух сторон- но кто то первый делает шаг)) если вы готовы - обязательно пробуйте!!! ведь Вам то же так не комфортно, а значит есть шанс для самой себя улучшить отношения, которые для вас важны))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В 2021 году мне был официально поставлен диагноз f41.2 тревожно-депресивное расстройство, психиатр назначала ципралекс. Я его принимала 5 месяцев, в итоге все мои физические симптомы прошли, все нормализовалось, я вылечилось, слава Богу, НО только вот во время...
Здравствуйте,вы заедаете стресс, усталость-это нарушение пищевого поведения , можно принимать любые препараты, но после отмены вес вернется, так как есть уже устойчивый механизм психологической защиты, по этому в вашей ситуации было бы достаточно работы с психотерапевтом , по методике кпт. Вариант с данным ад тоже допустим, но он часто дает усиление тревоги, па в начале терапии , по этому к нему надо выписать анксиолитик на 1-2 мес, атаракс, грандаксин, так будет легче зайти на ад. Подбирать терапию вам лучше с психотерапевтом, не с неврологом.
Здравствуйте,я Анастасия. Мой сын-инвалид 14 лет, глухой с страдает приступами агрессии. Живёт в многодетной семье, может навредить младшим детям. Лежал в больнице три раза. Лечение притупляет мозг, вызывает сон, но само поведение не меняет. У ребенка нет авторитетов, меня он...
Скажите, что он получпл из лечения?
Стала конкурентом на работе
13 ответовТогда я взяла на себя ответственность, собрала обратную связь в письменном виде и пошла к вышестоящему руководителю, что просить о возврате предыдущего режима работы. Я выходила из декрета при условии, что буду получать удовольствие от работы, а получилось, что стала кому-то...
Это скорее не совесть) Ведь Вы честны и с собой и с коллективом - Вы сделали то, что должны были. Это наоборот показатель и Ваших человеческих и профессиональных качеств. Вы даже не имели в мыслях о замене места. Так что точно ничего с совестью не связано. Всё искренне и честно! А если высшее руководство считает нужным Вас поставить на эту должность - это их видение и оно логично. Так часто бывает, что сами ситуации помогают нам открыть и новые решения и новый путь. Откуда тут чувство вины? Вы ведь имеете все необходимые и качества и профессионализм и никаких подводных ка ней или наговора с Вашей стороны нет. Чего боитесь? Что уволят сотрудника? Но это не Ваша вина и не Ваше участие - скорее руководство воспользовались ситуцацией, но ведь для общей пользы, разве не так. Тем более, что как Вы и Пишите-человек все равно не будет меняться. Как воспримет коллектив - так ведь все точно знают и Вас, и ценят Вас и ситуацию. Так что никаких раскождений с совестью)) Наоборот - это лучше и для, всего коллектива да и человек найдёт ту работу, которая ему будет нравится, где будет на месте и не будет тратить нервы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 22 года, я уже два года замужем и четвёртый год в отношениях в целом. Муж был моим первым мужчиной, и проблема в том, что за все время интимных отношений я не разу не получила оргазм. Получала только от вакуумной стимуляции клитора, наедине с собой, но с ним...
Скорее всего все прийдет после родов.
Нет сил чтобы функционировать
2 ответаПримерно полгода даже чуть больше у меня нет сил чтобы функционировать. То есть я с большим усилием начинаю делать бытовые вещи, к которым относится умыться, почистить зубы. У меня нет сил на то чтобы поесть или помыться. Мне лень готовить и поэтому я выбираю ничего не есть....
Здравствуйте Ксения! Понимаю как Вам тяжело испытывать такое состояние. Описываемые Вами переживания и жалобы могут быть характерными для депрессивного расстройства. Основными симптомами депрессивного расстройства являются снижение настроения, мыслительная и двигательная заторможенность, снижение влечений, нежелание что-либо делать по дому, ухаживать за собой, избегание социальных контактов, общения, ангедония (утрата способности испытывать счастье) и нарушения сна. Учитывая, что это состояние у Вас существует уже пол года, необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту, которые проведут клиническую оценку Вашего состояния и подтвердят/исключат депрессивное расстройство. В случае если депрессия будет установлена, то врач подберет Вам лекарственную схему лечения. Также в таких случаях очень желательно проведение психотерапии. Хорошие результаты при депрессии достигаются при работе в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Наилучший эффект при депрессивных расстройствах достигается при комплексной терапии, т.е. сочетании приема лекарств с психотерапией.
Резкий скачок глюкозы и кетонов
12 ответовЗдравствуйте, я беременна, 36 недель. Доктора ставят диабет. Причем все ставят гсд, а один доктор ставит сд2. Пока назначили самоконтроль. Первые 3 дня показатели были хорошие: 4.6/6.8/6.6 в первый день (натощак/час после завтрака/час после обеда, не ужинала), во второй день...
Повышение глюкозы вызывает повышение инсулина у плода и ускоренный рост плода и его органов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от кокаина
2 ответаС мужем имеем зависимость от кокаина, за последние 4 месяца мои симптомы в момент и после употребления: - тремор тела (муж называет это вибрацией) - покраснение кожи тела и лица - сбивчивое дыхание (одышка) - движения, которые происходят спонтанно конечностями или телом У...
Здравствуйте.Кокаин вызывает галлюцинации, паранойю и другие психотические симптомы. Это может объяснить, почему ваш муж слышит голоса и интерпретирует ваши действия как результат внешнего влияния. Употребление наркотиков приводит к психологической зависимости и искажению восприятия реальности.Обратитесь к психиатру или наркологу в наркодиспансер для оценки вашего состояния и состояния вашего мужа. Врач назначит необходимое лечение и поможет справиться с зависимостью.