Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
29 ответовПропал сон, сплю каждый день 2-3 часа уже четвертый день. Работаю при этом с утра и до вечера, чувствую себя изнуренной, но приезжаю домой и не могу уснуть совсем, засыпаю в 4 утра, а надо вставать на работу в 6. Очень тяжело проснуться. До бессонницы находилась в отпуске, но...
Белые ночи и шум это нагрузка на нервную систему, особенно после стресса. Попробуйте плотную маску для сна, она спасает лучше штор. А к берушам нужно привыкать несколько дней, не сдавайтесь после первой неудачи. Для воздуха оставляйте окно на микропроветривание и включайте вентилятор, он создаст белый шум, который заглушит крики и поможет дышать.
Тревожный сон. Судороги.
9 ответовЗдравствуйте! стало стрессовой ситуации начались проблемы со сном. Режим отрегулирован. Засыпаю хорошо, глубокий сон до 3-4 утра. Затем резко просыпаюсь от волны по телу, по типу судорог, хочется как бы потянуться. При этом тревога, которая отступает за несколько минут. Далее...
Препарат принимаем месяц
Плохой сон у ребенка 1,4года
2 ответаУ малышки всегда был плохой тревожный сон. Просыпаться через 40мин - было всегда нормой. В последние 2 месяца ухудшились ночные сны. Были на ночном ГВ - просыпалась каждый час или сосала нон-стоп. 2 недели назад свернули ГВ. Но пробуждение каждые 3 ч осталось и просит кушать...
Здравствуйте. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,синдром прорезывания зубов. Десна могут и дальше беспокоить ребенка, даже если нет визуальных изменений. В таких случаях рекомендуется: нурофен ситуационно, гель на десна, например, Дентинале(состав натуральный). При повышенной возбудимости и нарушениях сна можно пропить эдас-306 по 2,5 мл 3 раза в день-1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Столкнулся с проблемой пару лет назад +-. Нарушился сон. Началось все с 2023 что начал плотно заниматься спортом и сел на диету так как требовал тренер. Урезал в калориях и были плотные тренировки по 2 часа с кардио. + Работа была 5/2 где я был с самого утра...
Здравствуйте. Можно сходить к неврологу/врачу-психотерапевту. Тревога бывает? Через сколько засыпаете ночью..когда просыпаетесь? Попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Здравствуйте. В сентябре 2025 года колола велгию,с 0,25 до 1. Как положено один раз в неделю, похудела на 8 кг. Появились проблемы с поджелудочной и желчным. С апреля стала снова колоть но решила попробовать два раза в неделю в четверг и в воскресенье дозу 0,25. Мне нравится...
Ксения, добрый день. Препараты семаглутида ( в том числе и Велгия), принимается только 1 раз в неделю, лучше постепенно увеличивать дозу. 1-4 неделя 0,25 мг 1 раз в неделю. С 5 недели 0,5 мг 1 раз в неделю. Грубо говоря с 1 недели начали уже прием 0,5 мг . Поэтому в следующий раз можно приобрести уже дозу 0,5 мг и продолжить ее.
Сон у малыша
5 ответовДобрый день. В последнюю неделю большие трудности с укладываем ребенка, нам 1,1. Всегда засыпал на руках, без укачиваний. В последние месяца два на ночной сон укладывала не на руках, а просто рядом лежал на кровати. Сны дома всегда в кроватке. В крайнюю неделю привычный...
Здравствуйте, внимание на этом заострять не стоит. Такое вполне может быть в норме учитывая что ребенка сейчас беспокоят зубы, плюс ребенок скинул один сон и идет перестройка. Косвенно так может проявляться кризис одного года. Но в любом случае чего то плохого по описанию не вижу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушился сон у ребенка
4 ответаРебенок 5 месяцев. Нарушился сон. Начал просыпаться в 5.00-5.30 бодроствует минут 40 и начинает капризничать и тереть глазки. Укладываю на сон, спит после этого час. Раньше просыпалась в 5.00 брала грудь и спала дальше, сейчас после груди капризиничает, кричит, когда я встану...
Да, пробовать убирать, но одним днем это не получится сделать, только постепенно, наращивая и двигая ВБ. Конечно, когда ребенок готов к сбросу сна, привычный "режим" ломается, и малыш перестает высыпать нужные себе часы.
Беспокойный сон и поведение
7 ответовДобрый день! Малышка 2 месяца, стала очень беспокойной последнее время - сон поверхностный, постоянно трёт ручками лицо и от этого просыпается , постоянно плюет соску и как бы ищет ее снова, капризничает, на прогулке в коляске часто мотает головой. Питаемся смесью, вес...
Здравствуйте. А Высыпания сохраняются, сколько находитесь на лечебной смеси? Как ухаживаете за кожей? Срыгивания до 2 столовых ложек после каждого кормления вариант нормы.
Сон, не спим
22 ответаЗдравствуйте, подскажите что у нас не так , не спим ночью уже 2 недели Нам 8 месяцев мы на ИВ Режим у нас такой 20:00 и кормление - мы уходим на ночной сон ( ребенок сам хочет спать) 23:30-00:00 -пробуждается и кормлю опять И вот с этого момента или час + -, можем с 01:00...
Здравствуйте. Ребенок во сне отрабатывает навыки, мешая отработке, Вы оттягиваете время, когда малыш научится спать на животе, не поднимая голову. Сколько общее время бодровствования у ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
8 ответовЗдравствуйте на фоне обострения хронической крапивницы пропал сон. Ложусь спать засыпаю на пару часов , резко просыпаюсь в 2-3 ночи и не могу уснуть, сухие глаза. Лежу и в груди накатывают волны тревоги, потом переходит в верхнюю поверхность бедра, иногда бросает в жар ....
Здравствуйте! А такие симптомы уже бывали в Вашей жизни? Пройдите, пожалуйста, тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Атаракс 1/2 табл принимайте на ночь. А вместо тералиджена можно взять тофизопам или стрезам. Их принимать тогда в течение дня. Они сонливость не дают.