Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,вчера целый день был сильный стресс,нервный срыв,плакала до заикания,вчера же сходила на узи с утра,все было в порядке,вечером опять началась истерика,живот стал каменный,тянущие боли,как при менструации,позавчера только начала пить магний,ребенок был очень...
Доброе утро! Можно ввести св.ректально(задний проход) папаверин. Обязательно выполняйте дыхатеную гимнастику. Когда вы плачете , кислород поступает в меньшем количестве. Поэтому обязательно ее выполните. Глубокий и медленный вдох через нос, считая про себя до 10, и медленный долгий выдох ,через рот, тоже считая до 10, в дыхании должен участвовать живот. Дышите очень глубоко.
Стресс мысли не дают покоя
18 ответовМне 34 работал в одной компании 15 лет 10 дней назад уволился почему уволился были проблемы рабочие которые я близко к сердцу принимал боялся сильный стресс, сейчас после уваленная не могу держать себя в руках депрессия не уверенность в себе низкая самооценка ничего не...
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу за будущее. Вы работали 15 лет в одной компании. Тот факт, что не смотря на такое долгое время работы вы решили уйти, говорит только о том, что терпеть стало просто невыносимо. Деньги получаемые на работе не стоят душевного равновесия и спокойствия. Сейчас необходимо отказаться от таких стратегий в которых вы как-то обесцениваете себя и свои умения. Вы ушли сами, это значит, что как специалист вы своего работодателя устраивали. У вас огромный опыт работы, соответственно есть все необходимые навыки и знания. Это несомненный плюс который не стоит игнорировать. Эффективной стратегией сейчас будет уход от катастрофизации и страхов в рациональный подход. Например можно составить список своих сильных сторон и успехов, разработать план конкретных действий (составить резюме, зарегистрироваться на агрегаторах поиска работы, разослать резюме компаниям или делать отклики на предложения). Важна конкретность и простота действий. В данное время не нужно строить многоходовых схем и планов с далекими целями. Сейчас лучше делать небольшой, но реальный шаг вперед, чем рассуждать и паниковать над гипотетическими вероятностями развития событий.
Здравствуйте, страдаю сильными головными болями, вплоть до тошноты, свето и звуко боязни. Обратившись в больницу направили на МРТ ( диагноз: трифуркация левой внутренней сонной артерии) Давление поднимается до 130/95 Анализы чистые, ЭКГ тоже ничего не показало Назначили...
Здравствуйте. МРТ шейного отдела позвоночника не делали. Такие симптомы могут быть при остеохондрозе шейного отдела. Для уменьшения болей можно принимать Мидокалм 150мг 3 раза в день. Глицин по 2 т 3 раза в сутки. Ибупрофен при болях. Также рекомендуется консультация невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота,рвота и тревожность
5 ответовУ моей мамы очень сильная тревожность , в связи с этим кашель уже 12 лет ,рвота ,тошнота , врач назначал таблетки было лучше . Но сейчас снова все по кругу ,тошнота и рвота вернулись ,то озноб то жар , постоянные слезы без причины , нет сил и желания ни к чему ,нет радости ни...
Здравствуйте. Подобные симптомы могут встречаться в рамках тревожно-депрессивного или конверсионного расстройства, но в первую очередь обычно рекомендуется исключить соматическую патологию , для чего нужно обратиться к врачу-терапевту и гастроэнтерологу. В последующем, после исключения заболеваний внутренних органов, обычно рекомендуется обращение к врачу-психиатру или психотерапевту. Для лечения подобных расстройств в первую очередь используется медикаментозное лечение (антидепрессанты из группы СИОЗС - например, сертралин или эсциталопрам) , в дополнение может быть применен нейролептик (например, оланзапин или Кветиапин).
Тревожность, контроль своего дыхания
17 ответовЗдравствуйте. С мая у меня начало повышаться давление почти каждый день и появилась тревожность. Потом в конце мая на улице у меня опять была очень сильная тревога и поднялось давление, чувствовала себя очень плохо. В этот момент обратила внимание, что мне тяжело дышать. И...
Здравствуйте. Пока сказать сложно. Если такое состояние у Вас с мая и до этого в жизни никогда подобного не было, то можно попробовать пока грандаксин один. Хотя, конечно, грандаксин обычно даёт нестойкий эффект. Здесь можно пока добавить психотерапию или хотя бы начать читать книги о тревоге и как с ней справиться: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг, Таня Петерсон «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками», Катлин Смит «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях», Дэвид Бернс «Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств».
Тревожность, напряжение в теле
21 ответЯ руководитель, 7 лет назад, во время публичного выступления, накрыло волной, тогда не понял, что произошло, но очень испугался. Далее стал изучать проблему, ходил к неврологу, поставили всд, курс актовегина и мексидола, толку не было, появилась тревожность, особенно...
Здравствуйте, обычно в такой ситуации стоит обратиться очно к психиатру и терапевту для обследования, что бы сопутствующие причины исключить, но в целом по моему мнению характерная симптоматика именно для тревожного расстройства, но это и не исключает возможных соматических проблем, по этому лечиться и обследоваться надо комплексно. Основной метод лечения подобных состояний психотерапия ( кпт методика), если этого не достаточно, то в качестве мед терапии принято подключать антидепрессант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обратилась к психиатору с симптомами: Провалы в памяти Для себя ничего не хочу Тревожность Скованность Постоянный поиск проблемы в себе Сильная усталость после работы Проблемы с концентрацией Не могу сосредоточиться например на разговоре. Я ем конфеты пока не кончатся Курю...
Здравствуйте. А раньше, до депрессии , Вы любили свою работу? Она доставляла Вам удовольствие или Вы ходили на нее потому что надо? Какая у Вас сейчас дозировка феварина? Один только феварин принимаете?
Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, постоянные панические атаки после недавних событий, тахикардия и поднатие давления кратковременные, постоянные мысли, которые не дают покоя, вечером дрожь по всему телу, кажется, что тошнит, желудок как втянутый. Боюсь поехать куда либо,...
Здравствуйте. С такой симптоматикой нужно обращаться к психотерапевту или психиатру, а невролог- не профильный специалист. Диагноза ВСД не существует, более точную диагностику состояния нужно проводить на очном приеме у врача, от этого будет зависеть тактика лечения (сеансы психотерапии и/или лекарственная терапия).
Сахарный диабет 1 или 2 или стресс
12 ответовЗдравствуйте. После новогодних праздников повысился уровень глюкозы в крови до 14 ммоль. Эндокринолог поставила диагноз сахарный диабет 2 типо или скрытый диабет 1 типа. Никаких симптомов нет, ни обильного мочеиспускания ни жажды.. Гликированный 8,3.с пептид повышен, антитела...
Можете быть носителем антител. С пептид не снижен, это значит что у вас нет дефицита инсулина, что являются причиной первого типа. Тактика правильная, следить за сахарами. Если будет повышение резкое, можно будет сделать контроль с пептида.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
доброго времени суток! меня зовут Елизавета, мне 13 лет. в своем возрасте у меня есть проблемы но я не знаю, обоснованны они или нет. в последнее время я очень много стрессую. начались маленькие атаки. мне постоянно нужно делать что-то руками , перебирать, мять, считать чтобы...
Елизавета,Здравствуйте.Вам 13 лет,сейчас идет гормональная перестройка в вашем организме,поэтому такое состояние.То,что вы грызете ногти,это привычка,причем привычка у огромного количества людей! И у мужчин и у женщин.Нужно просто себя контролировать,накрасить можно ногти бесцветным лаком.То,что вы маленького роста ,это прекрасно! Я тоже маленького роста и никогда не переживала и не страдала по этому поводу.А Вы говорили о своем состоянии родителям?