Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет желания жить. Депрессия
1 ответРезкие перепады настроения, нет желания жить, чувства неуверенности к себе. Все может быть хорошо, но резко как волной накрывает грусть. Смотришь на других и понимаешь, что ты хуже. Проблемы с родителями.
Добрый день, Дарьяна! Сейчас у вас еще идет гормональная перестройка организма. Ваше настроение, сниженный фон, грусть и тоска - последствия гормональных перепадов. Нужно поддерживать себя и физически и морально. Физически - чаще гуляйте на воздухе, ложитесь спать вовремя (уберите планшет и телефон за час до сна), ешьте больше овощей и фруктов. Попросите родителей приобрести витамины, пусть даже самые простые в аптеке. Морально себя поддержать - это найти хобби ( вязание, плавание, блоггерство , фотография и т.д.). Общение с родителями ( мамой) также очень важно сейчас. Поверьте, этот период взросления пройдет очень быстро и вы станете прекрасной взрослой девушкой. Будьте здоровы!
Не хочу жить
2 ответаЖизнь потеряла всякий смысл. Устала от всего. Хочется повеситься, но останавливает только сын. Ощущение что упала на самое дно. Аппетита нет, радости в жизни никакой. Работаю уже месяц одна, когда должна быть вдвоём. В долгах как в шёлка. Выходных не вижу весь месяц, потому...
Здравствуйте, обратитесь очно к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, Вам обязательно помогут. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Я устала жить
1 ответЯ устала жить не чувствуя ничего хорошего, я не чувствую удовольствия, счастья. Это длится уже два года, я слишком устала и потеряла смысл в жизни. У меня нет целей в жизни, я не вижу в них смысла. Я множество раз пыталась отвлечься но мне не помогало. Я устала испытывать...
Уважаемая Диана, у тебя депрессия это точно пройдёт если ты наберёшь я терпения и пропьешь 6 месячный курс эсциталапрама
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте вы проводите онлайн консультацию какая стоимость у меня боязнь что я чем то больна появится синяк я об этом думаю болит что то тоже прошла кучу обследований я не знаю как жить нормально у меня тревожность внутреннее напряжение помоги мне снять этот дуг 🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте, у Вас выражена тревога, предположительно это может быть генерализованным тревожным расстройством , лечится подбором антидепрессантов , длительно до 6-12 месяцев, за более подробной консультацией можно обратится ко мне в личные сообщения(стоимость по фото профиля, консультация проходит в режиме переписки) или обратитесь очно к психиатру в диспансер по месту жительства.
Проблемы с отцом
2 ответаЗдравствуйте мне 26 лет у меня с детства проблемы с отцом которые влияют на мою личную жизнь, психологическое состояние, у меня боязнь к отцу из-за его характера, я финансово не завишу от отца, не дайет жить так как хочется мне я не собираюсь его тоже обижать или бросить
Здравствуйте, Азиз. Правильным было бы проработать эту ситуацию с психологом на консультации. Вам нужно понять, что ваша жизнь - это ваша жизнь. У отца совсем другая. И вы совсем не обязаны подстраиваться под него. Вы уже взрослый самодостаточный человек
Боязнь поездов
3 ответаДоброго дня! Меня уже несколько лет беспокоит одна проблема - я боюсь поездов, при этом я нормально себя чувствую находясь в самом вагоне, а вот паника начинается когда смотрю на рельсы или перехожу их. Когда предстоит поездка на электричке в ближайшее время, меня может...
Здравствуйте. Описанная картина скорее соответствует паническому расстройству и/или тревожно депрессивному расстройству. Рекомендуется пройти тест депрессии Бэка и тест Hads. При показателях выше нормы следует обратиться очно к врачу психиатру для получения длительного медикаментозного лечения (антидепрессант и транквилизатор). Это может уже дать очень хороший эффект и убрать страхи. Если медикаментозной терапии будет недостаточно это означает, что страх вероятнее всего не один и настолько глубок, что требует когнитивно-поведенческой терапии у психолога. Очно или онлайн терапия в зависимости от сложности может занять от 3х до 6 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живу с человеком которог ненавижу,он унижает меня оскорбляет.но я вынуждена жить с ним ради обучения сына .хочу быть независимой у меня панические атаки,но только с мужем я их не испытываю.этотзамкнутыйткруг
Добрый день. При его агрессивном поведении к вам, он создаёт чувство безопасности и опоры в жизни? Вероятно, у вас есть страх остаться одной, страх неизвестности перед миром и будущим. По этой причине вы остаетесь с ним. Для того, чтобы выйти из замкнутого круга, необходимо проработать подсознательные страхи и негативные установки, которые блокируют ваше развитие и опору в себе.
Не умею жить
1 ответДобрый день! У меня депрессия, диагностированная, я лечусь, сейчас стадия ремиссии. И столкнулась с интересной проблемой после выхода из депрессивного эпизода. Ощущения от ремиссии не особо весёлые. Первые две недели, которые были предвестником гипомании, были потрясающие....
Все эти проблемы решаются на сеансах психотерапии у психолога. Какие препараты вы принимали?
Добрый день. Совсем недавно казалось, что поборола тревогу, панические атаки и тд. Это все началось у меня осенью 2023 года. Сейчас беспокоят следующие симптомы: периодический тремор внутри тела, как будто накатывает паника адреналин, боязнь высоты, точнее замкнутого...
Здравствуйте! А какие анализы Вы сдавали? Такие состояния лечатся психотерапией и/или антидепрессантами. Если состояние не прошло самостоятельно, то уже оно само по себе вряд ли пройдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу нормально жить
1 ответЗдравствуйте, я всегда была эмоционально не стабильна, уже несколько месяцев подряд происходит то, что мешает мне жить. Я часто плачу, бывает бью себя. Мои отношения с людьми нестабильны. Мне неинтересно жить. Родные дома постоянно между собой ругаются, я разочаровалась в...
Здравствуйте Анастасия! То что вы описываете похоже на депрессивное выгорание. Давайте поступим так. Если вы настроены работать над своим психологическим здоровьем, я готова уделять вам время бесплатно. Подумайте, работа с психологом это всегда непросто, временами даже не приятно, потому что нужно вытаскивать из себя то, что наверное мы бы хотели позабыть первым делом, и работать с этим. Если будете готовы напишите мне в директ @dr.margo_pruidze