Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечное напряжение
29 ответовДобрый день, такой к меня вопрос. Долго не было спорта в моей жизни в связи с замершей беременностью, примерно месяца три, только легкая ходьба. Стала добавлять, сначала бассейн, задел на ура. А на этой недели добавили зад и силовые с тренером. И тут мой организм просел....
Здравствуйте! Спорт- это единственная профилактика болей в спине. По описанию действительно есть мышечное перенапряжения на фоне физической нагрузки. В таких случаях можно использовать нпвс, например, нурофен 400мг 3р в день 3-5 дней или ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней. При недостаточном эффекте добавляют миорелаксанты, например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней. Можно лёгкий массаж. Обычно этого достаточно
Напряжение в ногах
6 ответовОчень напряжены ноги при ходьбе. Когда расходишься напряжение пропадает.Тяжело ходить по лестнице. Иногда бывает тянущая боль под коленом, к вечеру иногда бывает отек. В положении сидя, лёжа болей нет
Здравствуйте. К вечеру отек в какой области? Тоже под коленом или по всей ноге? На ногах нет варикозно расширенных вен?
Напряжение живота
13 ответовДобрый вечер! Со мной произошла неприятная ситуация. Был сильный запор, и в конце деффекации живот сильно непроизвольно напрягался. После этого мне теперь кажется, что белье постоянно мокрое, боюсь, что сильное напряжение могло нарушение оболочек и подтекание околоплодных...
Добрый вечер, предлагаю сделать быстрым неинвазивный тест AmniSure для выявления во влагалище примеси околоплодных вод. Если же тест положительный, то вызывайте скорую и направляйтесь в стационар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в теле
16 ответовНаходясь в спокойном состоянии (сидя, лежа) , ощущаю напряжение в теле со стороны спины и ногах. Трогаю пульс, он ровный. На данный момент лечусь от аритмии(сердцебиение, экстрасистолия). Что со мной?
Здравствуйте. Клинически у вас есть признаки мышечного напряжения на фоне повышенной тревожности. Из лечения советую: Для снятия мышечного спазма необходим прием сирдалуда по 2 мг на ночь-15 дней Для снятия болевого синдрома советую использовать нестероидный противовоспалительный препарат- рикотиб по 60 мг по 1 таб 1 раз в день-10 дней после еды Омез по 20 мг утром за 30 минут до еды-14 дней(для прикрытия желудка) Адаптол по 0,5 по 1 таб 2 раза в день-1 месяц(для улучшения эмоционального фона)
Золофт напряжение
16 ответовДобрый день! Пью Золофт200 6 недель, конечно стало гораздо лучше. Трясучка прошла, но напряжение в теле есть( в мышцах спины шеи) это проявление моего гтр или может быть связано с моим остеохондрозом? Повод ли менять Ад ? Так как уже прошло 6 недель. Но кстати трясучка прошла...
Здравствуйте. По моему мнению это в рамках тревоги, так как динамика у вас хорошая и есть результат, то торопиться пока не стоит, до 10-12 недель от выхода на 200 мг ждём полноценное раскрытие препарата, так что время и шансы у него еще есть, по идее к этому сроку должно в норму все войти, если нет, тогда уже замена . Сирдалут можно попробовать.
После работы к вечеру болит глазное дно
11 ответовДобрый вечер помогите пожалуйста переживаю очень недавно вышла с декрета работаю за компьютером + считаю детали постоянно начала замечать что вечером после работы то голова болит то глазное дно из за чего такое может быть
Здравствуйте! Длительное статическое положение головы и шеи при работе за компьютером приводит к перенапряжению перикраниальных мышц. Эта боль часто носит сжимающий характер и отдает в лоб, виски. Глаза чаще всего болят на фоне спазма аккомодации, из-за тонуса цилиарной мышцы глаза. Могут быть эффективны капли для глаз, их назначает офтальмолог. Рекомендуется во время работы вставать расхаживаться каждые 30-40 минут по 2-5 минут. Монитор компьютера должен находиться на расстоянии 50-70 см от глаз. Для шеи может быть эффективен массаж и занятия лфк(по Шишонину или в телеграме @feeziobot программы 70,71).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребёнку 2 месяца, обнаружила длинную волосинку в глаза, стала двигать ее к переносице путём массажа верхнего века, она сдвинулась, но после многочисленных морганий ребёнка она уплыла вниз под глазное яблоко и пропала. Что теперь делать? Куда она уплыла и вернётся...
Здравствуйте. Не волнуйтесь, глаз совсем не так устроен. Слизистая оболочка с самого глаза переходит на внутреннюю поверхность век, образуя складку, т.е. внизу глаза нет никакого отверстия, чтобы что-то уплыло под него. Скорее всего волосинка уже вышла самостоятельно, природой все устроено так, чтобы при моргании все выходило. В худшем случае она может прилипнуть под верхним веком, но это бы беспокоило ребенка, он бы тер глазик. Для надёжности можете промыть глазик ватным диском, обильно смоченным в теплой воде движением в направлении от виска к носу.
Опухло глазное веко и болит
3 ответаОпухло глазное веко и болит, уже несколько дней, сначала болело слегка, сейчас больше, и опухоль увеличилась, не пойму конъюнктивит это или что, глаз не красный и ощущения что песка в глаза насыпали ещё нет, был уже как то бактериальный конъюнктивит знаю что это, вот не могу...
Здравствуйте! Ознакомилась с Вашей ситуацией. По описанию можно заподозрить развитие воспаления железы в толще века . Но, учитывая, что появился герпес на губе,рекомендуется очный осмотр офтальмолога в ближайшее время( 2-3 дня),чтобы исключить поражение глаза на фоне герпесной инфекции и для коррекции лечения. Герпес и простуда накануне могут быть связаны с болью и воспалением в глазу. В качестве доврачебной помощи до осмотра обычно рекомендуют: Антибактериальные капли Левофлоксацин 0,5% ( Сигницеф, Левофлоксацин-Оптик,Л- оптик, Корфецин-Солофарм) согласно инструкции по 1-2 капли каждые 2 часа до 8 раз в сутки первые 2 суток, затем по 1-2 капли 4 раза в день ещё 3-5 дней( всего 7 дней), Через 15 минут после капель Мазь Флоксал( Офтоципро) закладывать за нижнее веко, предварительно оттянув его вниз, согласно инструкции использовать небольшое количество мази (полоску 0,5-1 см) 3 р/д 7 дней. Скорейшего выздоровления!
Напряжение в шее
9 ответовЯ довольно тревожная, плюс за последние пару месяцев было много потрясений. Постоянно ловлю панические атаки и тревогу. Работаю сидя по 9 часов в день за компьютером, имеется остеохондроз. Все усложняет тот факт, что я ипохондрик и мне крайне сложно убедить себя в том, что я...
Здравствуйте. Конечно, не помрете) Чаще всего мышечное напряжение связано с длительными вынужденными положениями шеи и повышенной тревожностью. Вам нужно обратиться к психотерапевту. Возможно, потребуется приём противотревожных препаратов или антидепрессантов. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как устрвить симптом: у меня чувствуется дискомфорт жевательных мышцах, которые около угла нижней челюсти, тянущее чувство, напряжение , болей нет. Визуально жевательные мышцы явно выражены, из-за чего лицо очень объемно, грубо внизу. Чувствую напряжение в них. Что делать ?...
Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день, толизор 150мг 3р в день 1 месяц