Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мужем уже три года. У нас есть общий ребенок. Разница с мужем 25 лет. Живем в его квартире-студии. У меня есть своя двушка, но я ее сдаю в аренду по инициативе мужа. В квартире очень мало места. А когда появился ребенок, то места становится все меньше и меньше. На мои...
Здравствуйте. В любом случае решение за вами. Но нужно всегда пробовать сохранить семью. Для начала вы обратитесь к психотерапевту, тут явно есть над чем поработать, какие установки корректировать, и конечно смотреть на семью в целом, в идеале это семейная терапия. Если супруг согласится. Если нет пробуйте сами работать с психологом, меняться, по другому себя вести, и постепенно отношение мужа тоже изменится. Это конечно при условии что вы проработаете все свои обиды на него в том числе, иначе это будет только мешать.
Затяжная депрессия, ненависть к себе
18 ответовДобрый день. Проблема у моей супруги. Ей 30 лет, есть дочь 9 лет Проблема началась в 2022 году, после начала СВО. Мы с новых територий и боевые действия нас коснулись. Нам пришлось из под обстрелов выезжать на территорию РФ, и по приезду сюда начались проблемы Снимаем плохое...
Здравствуйте, состояние решаемо, но вам надо убедить/мотивировать ее обратиться за мед помощью, так как насильно это делать не возможно, нужен комплексный подход и селанк или любые другие транквилизаторы проблему по моему мнению не решат, нужда диагностика и план лечения с индивидуальным подбором дозировок. По моему мнению основной упор в любом случае стоит делать на работу с психотерапевтом, специалиста можно найти в видео формате , и при необходимости врач уже и мед терапию подключит.
Как набраться сил?
3 ответаЯ стала мамой 7 месяцев назад. Очень ждала свою малышку. И мне теперь кажется, что я не готова быть мамой. У меня не задалось грудное вскармливание ещё с роддома. Я была просто на грани.. Плакала сутками и не спала. Ребёнок тоже постоянно плакал. Потом вроде наладилось...
Здраствуйте!!!когда ребеночек капризный,то это испытание для родителей.часто папы перекладывают всю ответственность на маму,считая что они же зарабатывают деньги.а Ваш малыш чувствует Ваше настроение и усталость,и от этого ему еще хуже1)Надо показать ребеночка педиатра и невропатологу, так как надо исключить болезни,которые влияют на его настроение2)постараться объяснить мужу что он такой же папа,как и Вы мама,и он обязан выделить вам время для себя(хотя бы час в эти два выходных,желательно чтоб это было как по графику)3)Вы должны помнить-что ребеночек ВЫРАСТЕТ,это не будет длиться вечно. Побольше с ним гуляйте, и поменьше заморачивайтесь на кухне.можно принимать магне В6 по 1 таб 2 р в день 10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления
11 ответовЗдравствуйте! В последний месяц у мамы (71 год) стали наблюдаться периодические скачки артериального давления при измерении и несколько возросли средние показатели. Раз в полторы - две недели по вечерам оно поднимается до 155-165 на 85-90, при этом соседние измерения могут...
Здравствуйте я считаю нужным добавить к лечению утром натощак индапамид 2.5 мг, он предотвратить такие скачки давления, давление вы мерите правильно, первая цифра обычно вообще во внимание не берётся, что касается образа жизни то это тоже немаловажно, ей обязательно нужно по 40-60 минут ежедневно ходить
Добрый день .!Вообщем у меня такая проблема . Я срываюсь на своей дочке , которой всего 2 года . Уже кажется как будто я схожу с ума каждый день . Под вечер даже голова как будто чугунная . После родов у меня началась сильная раздражительность и возможно депрессия. Но я как...
Здравствуйте. Вы пробовали когда нибудь в момент нарастающей злости просто выдохнуть и выйти из комнаты на пару минут, оставив дочку в безопасном месте… Для начала главное правило…никакой темной комнаты и швырков, это травмирует и вас, и ребенка ужасно(( Лучше уж разбить тарелку на кухне, честно слово… Агрессия копится из за перегрузки и одиночества. Вы одна тащите быт, идеальную чистоту и гиперопеку((А ребенок в 2 года не способен делать на зло, это обычное исследование границ!Отсутствие помощи убивает вашу нервную систему!!(Срочно снизьте планку идеальности. Глажка не нужна, уборка раз в день, еда проще…Вместо криков и шлепков учитесь паузе…чувствуете гнев быстро несете дочку в манеж или кроватку и уходите на кухню дышать 1-2 минуты..Можно мыть руки ледяной водой или мять полотенце. И обязательно ищите психолога онлайн. Если службы бесплатной анонимной психологической помощи, найти номер легко в интернете. Психиатра в маленьком городе не бойтесь, вас не заберут за послеродовую агрессию, только выпишут антидепрессанты или противотревожные. Вы не сошли с ума, вы просто выгоревшая мама без поддержки((Ваши слезы и раскаяние доказывают, что вы любящая!!Сейчас важно лечить себя, чтобы дочь не запомнила маму монстром. Каждый день хвалите себя за минуту сдержанности!! И просите родителей хотя бы раз в неделю давать вам 2 часа сна или ванной. Вы не можете вывозить одна…Пожалуйста, не молчите, найдите онлайн сообщество таких же уставших мам. Выкарабкаетесь, поверьте!
Доброй ночи! Устала от постоянных ссор с мужем. В отношениях с ним уже 5 лет, замужем 3 года. У меня есть сын 11 лет, и совместный с супругом сын двух лет. Раньше так же ссоры были периодически, но как то все сглаживалось. Сейчас же я вышла на работу, устаю, на выходных без...
Просто тут есть только одно правило.Если вы хотите,чтобы муж изменился,вам нужно измениться самой.Это лучше чем наседать на другого человека с пожеланиями и требованиями.Женщины всегда живут эмоциями и любят фантазировать идеальные отношения.Стараются как то перевоспитать мужчину,изменить,но как правило ничего хорошего из этого не выходит.Вы кричите он кричит,вы злая он злой,наверняка и секс тоже большая редкость.Вы оба просто не знаете как уже себя вести! Вы разучились нормально общаться.Он так себя ведет,потому что уже старается вас задеть,так как не получает тепла вашего.Вы тоже стараетесь особо и не говорить ничего,потому что он бесит вас)Да и тепла его не нужно,потому что устали и не надо.Чем дольше такие отношения,тем сложнее будет дальше вам вместе.Поэтому ,перестаньте раздражаться ,нервничать и постарайтесь вести себя иначе.Начните больше его слушать,спокойно разговаривайте.Станьте веселой и легкой как раньше.Тяжело,я знаю.Но поверьте,все изменится в лучшую сторону.Приготовьте ужин ,посидите .Ведь атмосфера в доме идет от женщины.Все это слышат ваши дети.Мужику,что нужно тепло,уют и ласка.Поверьте,он станет совсем иначе относиться к вам.Попробуйте.У Вас сейчас самый прекрасный возраст,самый рассвет!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живу в страхе
1 ответНачну издалека.- мой отец болен шизофренией и в детстве мне делали обследование на наследственность но никакого диагноза не выявили. Со слов супруги я агрессивен и неадекватен (например гиперопека, страх за близких , или гипер-чистота). Со слов старшей дочери тоже. но уже...
Добрый день! В чем заключается ваш вопрос?
Добрый день. Нужен совет. История следующая, я в отношениях 7 й год. Встречаться начали, когда мне было 17 лет, а ему 26. Познакомились на курсах, он мне понравился и я начала первая проявлять "знаки внимания". По итогу начали встречаться. С высоты прожитых совместных...
Ситуация сложная, но вам нужно действительно набраться смелости и сил отпустить эту ситуацию и этого молодого человека. Не бойтесь одиночества, вы не останетесь одна, у вас все впереди, но уже есть опыт. Если аы считаете, что у вас депрессия, можно попробовать медикаментозную терапию, но с психотерапевтом.
Агрессия к маленькому ребенку
7 ответовДоброго времени суток! 3 месяца назад у нас женой появился малыш. Я, увы, никогда не отличался любвеобильностью к детям, но жена хотела ребенка, а я понимал что по возрасту уже пора (нам по 33 года). Ну, думал, если уж заводить ребенка, то хочу девочку. Родился...
Здравстуййте! Балы и магний принимать сможете спокойно, они могут под успокоить работу нервной системы и тем самым снизить раздражительность. Но я думаю, что вопрос не совсем в ребенке (и его поведении), а больше похоже на то, что больше всего раздражаетесь именно Вы когда идет что-то не так, а ребенка вы к сожалению контролировать пока не можете. Реакция не только на него, но и на происходящее и это можно связать с эмоциональным выгоранием (переработкой), накладывание на себя повышенной ответственности и тем самым нервная и психическая система не справляется (сосуд так скажем переполняется). С этой ситуации уверен, что справитесь, Вы на самом деле молодец и здоровое, что понимаете о принятии решения, каких-то действиях для улучшения качества жизни себя и близких. Поэтому начать стоить с врача-психотерапевта (так как может быть увидит показания для назначения медикаментов - антидепрессантов/ противотревожных), которые будут работать на уровне биохимии мозга и нормализовывать состояние. Но важную часть работы будет составлять психотерапия - для работы со своими мыслями/эмоциями/тревогой, совладать. Попробовать можете начать чтение Роберта Лихи - свобода от тревоги (там много описано про все достаточно простым языком), и по мере прочтения будет становиться легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия
16 ответовМоему ребенку 1,8 последние пол года (примерно с осени) я замечаю, что стала часто срываться на нее, она постоянно что-то от меня хочет, если не получается начинает ныть, я сама рыдаю, случаются прям истерики по 3 дня подряд, истерики на взрыв, порыв агрессии, последний раз...
Исходя из результатов теста, рекомендую вам все же получить рецепт у вашего врача на препарат, который он вам назначил, для облегчения состояния медикаментозно. Что касается вашей загруженности, я понимаю, как сложно быть матерью (это мне знакомо, я сама мать маленького ребенка). Но вам критически необходимо сейчас снизить планку. Вечером муж приходит с работы, пусть немного посидит с ребенком, объясните ему что вы истощены. Не грузите себя бытовыми делами сразу же. Есть возможность, не готовьте, закажите еду, не убирайте, минимум домашних дел, больше времени себе, так как вы истощены и без того. Уменьшите нагрузку на себя. Применяйте техники самоуспокоения описанные выше, старайтесь в выходные мужа хотябы на час выйти из дома без ребенка, самой, чтобы перезагрузиться.
