Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько ккал употреблять
3 ответаЗдравствуйте, питаюсьПП, 3-4 раза в день. Вес 100, рост 180, возраст 27. Делаю за день 10-12 тысяч шагов, так как работа подвижная или прогулка в парке. Помогите, не знаю сколько ккал нужно в день чтобы похудеть?
Добрый день, Суточная норма калорий для похудения (для Вас): 2410 ккал
Расшифровать анализы на гормоны
9 ответовРасшифровать анализы на гормоны и что то влияет на вес?, Родила почти 2 года назад,что набрала при беременности так и стоит, не ем хлеб ,сладкое почти не ем, а вес ни плюс ни минус, каждый день прогулка
Здравствуйте. Прикрепите анализы
Припухлость и зуд ушных раковин
6 ответовДобрый день! Ребенок 8 лет,со вчерашнего дня заметила что чешет уши + покраснение и припухлость. На ночь дала Лоратадин и обработали хлоргексидином. Утром ситуация не улучшилась. Перед этим мыл голову отцовским шампунем.Что это может быть? Аллергия? Дерматит? И ещё вопрос...
Дария, здравствуйте! Исходя из описанных симптомов (зуд, покраснение и припухлость ушей), можно предположить у ребёнка развитие контактного аллергического дерматита. Это может быть реакция на компоненты шампуня для взрослых (парфюмерные отдушки, консерванты или другие агрессивные вещества). В лечении рекомендуется: Зиртек по 1 таблетке один раз в день 7 дней. Адвантан крем 2р в день 7 дней. Неотанин спрей в течении дня, можно в виде прохладных примочек. Использовать детский гипоаллергенный шампунь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю нормально 15 лет.
5 ответов15 лет назад начались ранние пробкуждения и дневная сонливость, депрессия. бросал пить курить сейчас 47, не пью, не курю, йога, зож , питание почти в идеале. но вот симптомы никуда не делись. есть симптомы раздражённого кишечника, простатита, нейтрофилы низкие, лимфоциты...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Подногтевая меланома
10 ответовДве недели назад появился этот синяк под ногтем. Ушиба не помню, но за неделю до этого была прогулка , после которой были мозоли на больших пальцах ног, со стороны подошвы. Похоже ли это на подногтевую меланому? К врачу записалась конечно, но переживаю очень
Здравствуйте! Визуально похоже на ониходистрофию и подногтевую гематому на её фоне. Ногтевая пластина истончается и в результате компрессии обувью возникают такие гематомы. Регрессируют они долго. На меланому не похоже. Для объективности можно обратиться к дерматологу для проведения онихоскопии.
Беременность 35 недель, после прогулки около 2 км, с передышками стали болеть кости внутренней поверхности бедра. На 3 скрининге была 2 недели назад, шейка 40 мм, бандаж не ношу, в нём не удобнее. Гуляла потихоньку, присаживаласт периодически отдыхать, прогулка заняла часа 1,5.
Рада была вам помочь! Здоровья вам и малышу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство через корм
1 ответДобрый день. Интересует вопрос. Можно ли заразиться бешенством если дикая мышь ела корм из миски кошки, а через 3-4 часа этот корм взял в руки ребенок? Добавлю, что на руке у него была 2х дневная ранка. Корм жирный и хорошо впитывает слюну. Сразу забрала, но руки помыли не сразу.
Лера, здравствуйте! Нет. нельзя, нужен непосредственно укус. Кроме того, мелкие грызуны крайне редко бывают источником заражения человека бешенством.
Супракс при ангине
8 ответовРебенку 5 лет, стабильно раз в год болем ангиной с высокой температурой, белым налетом,воспалением миндалин . Врач прописал супракс по 56 мг 3 раза в сутки, причем первый день 112 мг, в аннотации вижу информацию про 1 /2 раза приема. Правильно ли нам выписали данный...
Здравствуйте, какой вес реьенка? Правильно принимать препарат 2 раза в день
Колю тирзетту 6 недель, 4- 2,5 и 2 по 5 мг, вес за всё время снизился на 3 кг и встал. Дневная калорийность 1000- 1200, и то заставляю себя есть, появилась усталость и сонливость. Когда перешла на 5мг, вес не снизился ни на грамм, может вернуться на 2,5? Или повышать дозу?
Здравствуйте. При применении препарата Терзетта наша цель обозначена в инструкции: Доза должна постепенно увеличиваться в течение 21 недели до достижения 15 мг. Конечно, есть так называемые рекомендуемые поддерживающие дозы (составляют 5 мг, 10 мг и 15 мг- некоторые люди при хорошем снижении веса могут на них задержаться) То есть если эффекта нет и отсутствие побочных реакций позволяет- то дозу увеличиваем согласно плану.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 37лет.Рост 172 .Вес 95.Есть гипертония( лечение нерегулярное). Сильное потоотделение. Даже легкая прогулка вызывает сильную потливость. Анализы- Мочевая кислота 485.Витамин Д-26.9.ОЖСС- 74.Эстрадиол 50.5. Инсулин 31.5.Глюкоза 4.71.Гликированный гемоглобин...
Здравствуйте Так как есть лишний вес, то инсулин будет повышен , при снижении веса инсулин сам снизится Главное глюкоза и гликированный в норме- нарушение углеводно обмена нет Вит д дефицит , принимайте Аквадетрим по 14 кап 1 мес и потом по 4 кап длительно Мочевая кислота повышена - консультация ревматолога Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес