Добрый день!
Беременность 32 недели. Показатель ферритина снижается. Пью феррум лек 100мг один раз в сутки. Хочу попробовать хелатную форму, не могу разобраться в дозировке, везде маленькая какая-то. Сколько мне нужно пить его в итоге? И отличается ли дозировка хелатной формы...
Здравствуйте,Алина.
Согласно клиническим рекомендациям мы не используем бады,хелатную фору препаратов железа. Так как содержится малое количества железа-профилактическая дозировка,она не сможет покрыть дефициты. Чтобы покрыватьдефициты придется принимать по 4-6 таб за раз хелатной формы.
Обычно рекомендуют сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес,(или продолжить феррум лек 2раза в день) затем контроль Ферритина+общего анализа крови , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Внести в рацион пищу , богатую витамином С : цитрусовые , шиповник, облепиха,черника , крыжовник ,киви .
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.