Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница
1 ответЗдравствуйте я не могу спать как нормальный человек тоесть я ночью не могу заснуть потом я беру телефон и сижу в интернете заснуть получаеться только под утро а как я проснусь я раздраженная хожу весь день я не высыпаюсь, подскажите пожалуйста что мне делать?
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА - http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/
Не могу заснуть днём
1 ответНачинаю засыпать,задыхаюсь,повышается давление,присутствует чувство страха
Здравствуйте Алексей! По вашим жалобам могу заподозрить тревожное расстройство. Для более точной оценки состояния необходимо пройти тест HADS. Необходима консультация психолога с целью проработки причины данных состояний, т.к. успокоительные снимут лишь симптомы, а не борются с самой причиной. Необходима очная консультация невролога или психиатра для назначения и выписки рецепта на прием противотревожных препаратов (например атаракс или тералижден) Для начала можно рассмотреть вопрос о назначении препарата Мексидол по 125 мг 3 раза в день, он обладает легким противотревожным эффектом и совместим с приемом анксиолитиков и антидепрессантов, отпускается без рецепта. Так же рекомендовала бы обследование щитовидной железы у эндокринолога
Долго не могу заснуть
7 ответовУже год у меня практически нет сна, ложусь в 10-11вечера,засыпаю в 3 а то и в4 просыпалась 9-10:00 утра, неаролог назначила фенибут на месяц, ноль, следом на месяц амитриптилин по 1т и дексоломин15 ноль, потом Атаракс был, сейчас психотерапевт назначил Триттико. 0.75 и имован...
Здравствуйте,если судить по назначенной вам терапии,то можно говорить о тревожном расстройстве. Триттико не является препаратом выбора для лечения тревоги и нарушения сна. Он может быть использован как вспомогательный препарат. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,паксил),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру стрезам.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Вам нужно обратиться к доктору для корректировки вашего лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть ночью.
19 ответовПереболела ковидом в лёгкой форме. Начались проблемы со сном, не сплю уже три ночи,днём тоже, сбивается дыхание при засыпании, при этом пневмонии на КТ нет. Сон наваливается очень тяжело, потом резко уходит. Мелатонин не помогает.Посоветуйте, что делать.
Здравствуйте. Очень не плохо помогает в борьбе с нарушенным сном, особенно после коронавируса - Фенибут 250 мг по 1- 2 таб за 40 минут до сна. Он правда рецептурный, но безопасный. Он в целом хорошо нормализует состояние после коронавируса , но тогда немного по другой схеме - по 1 таб 3 раза в день через 1 час после еды - 1 месяц.
Бессоница, страх не заснуть
16 ответовЗдравствуйте ! Всегда был хороший сон, проблем не было, но на днях сбился режим сильно и до 6-7 утра могу не спать, и сутки тоже не спал, когда ложусь для того, чтобы поспать паника, тревога, что не усну теперь.. это не опасно/ несмертельно ? Если не спать совсем 2-3 дня...
Здравствуйте! Это не смертельно , но это стресс для организма, скажите , у вас был стресс до того, как нарушился сон? С чем сами связываете нарушение сна ?
Ребёнок не может заснуть
12 ответовДобрый вечер, у меня так можно сказать сломался ребёнок)Старшей дочери 7 лет,младшей 2,5 месяца.Последнюю неделю старшая дочь стала приходить ко мне ночью и говорить что не может уснуть,за ночь по 4-5 раза Постоянно разные причины, то живот якобы болит, то в комнате светло...
Юлия, здравствуйте! Скорее всего все ваши "подозрения" как раз имеют месть быть)) Во первых- младшей только 2. 5 месяца)) И чем старше. тем больше начнет проявляться ревность- это нормально)) Сейчас вы малышку только укачиваете, кормите)) А потом- и ползать и играть- естественно у старшей временно будет проявляться ревность- это неосознанный нормальный процесс- до этого все внимание только ей. никто "не покушался" на ее уникальность)) Поэтому самое время)) Ну и мультфильмы или какой то контент так же может повлиять. точно не стоит ругать и говорить что так нельзя. ты большая)) наоборот- стоит сказать что такое бывает иногда нам может что то казаться,иногда можем немного чего то испугаться. Что конечно. давай вместе подумаем что сейчас тебе поможет- даже если попросит поспать с вами- предлдожите другой вариант- что не хотите ее тревожить. малышка будет капризничать ночью. давай лучше мы с тобой немного полежим(посидим и тд) Придумайте какуюто игрушку в которой есть волшебная сила и она оберегает ее и тд(смотря чем увлекается ребенок) Можно и прорисовать ситуацию- не специально. а просто в разговоре сказать что вы то же иногда пугаетесь когда - ипредложите что то нарисовать- а потом из этого сделать веселые картинки(посмеяться вместе)) Посмотрите в интернете психологические сказки пристрахе- периодически можно их читать. Постепенноэто пройдет. если спокойно сейчас к этому относиться, поддержать ее -но не делать акцент то скоро все пройдет. Ну а уделять время. привлекать к занятием с младшей- это вы и так делаете)) Гордитесь, говорите здорово. что у малышки такая замечательная и заботливая сестренка)) Понимаю, что хочется сейчас все быстро вернуть)) Но такой период- вся семья потихоньку адаптируется к новым условиям и новому любимому человечку))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малыша не может заснуть
5 ответовМалышу 4,5 месяца. С 3 недель на ИВ, кушает Нутрилон Комфорт. Родились весом 3430, сейчас 8200 набирает хорошо. Стул один раз в день, жидкий, кашеобразный зеленого цвета. С 3 месяцев не можем наладить засыпание на ночной сон, до этого все было норм. что только не пробовали....
Здравствуйте У детей данного возраста режим только начинают устанавливаться, до четырёх месяцев обычно проходит период адаптации, поэтому приучить ребёнка к режиму достаточно сложно. Стараться, ежедневно проводить определённый ритуалы, например сначала купать ребёнка, потом кушать потом укладывать. В течение нескольких месяцев ребёнок адаптируется к данному ритуалу и будет понимать что поступило время сна
Не могу спокойно заснуть
13 ответовДобрый день, проблемма такая:- 2 месяца назад подскочило давление, стало не хватать воздуха, начались обследования. На узи сердца обнарцжили пролапс митрального клапана 1 степени. На консультации невролога выяснили что нехватка воздуха является паническими атаками. Невролог...
Описанный вами толчок - это слишком высокая тревога
Ребёнок не может заснуть
6 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, к кому нам обратиться? К психологу, психиатру? Ребёнок когда очень сильно хочет спать вечером, глаза уже закрываются, борется со сном, чтобы задать вопросы : «я усну? Все пойдёт? Что мне сделать чтобы уснуть? Нос задышит? ( хотя он дышит)...
Здравствуйте Чёткая взаимосвязь с психологическим стрессом . Вам нужно с ребёнком обратиться к психологу , который поможет разобраться в этой проблеме и скорректировать пути решения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Младенец не может заснуть
11 ответовСын 1 месяц и 23 дня Раньше всегда засыпал на груди у меня, спал на ручках, с этим не было проблем, потом в один момент он стал просыпаться со слезами в 4 утра, предположили что из-за газов, так как он тужился. И вот из-за этого он часто не может уснуть, мы еще вначале...
Виктория, здравствуйте. Срыгивания у малыша до 1 года возможно. Норма,если срыгивания до 2х столовых ложек и при этом малыш набирает вес хорошо. Проблемы со сном возможно объяснить наличием колик,скоплением газов. Возможно ещё попробовать перед каждым кормлением- выкладывать на животик подставив свою ладонь к стопам ребенка чтобы малыш пытался ползти. Это укрепляет мышцы живота и реже срыгивания и лучше отходят и газфи стул Желательно приучать спать в кроватке. Хотя это бывает порой сложно. Возможно записать на видео как малыш себя ведёт при пробуждении И показать это видео детскому врачу или неврологу.