Что вас беспокоит?
Не могу заснуть ночью.
Переболела ковидом в лёгкой форме. Начались проблемы со сном, не сплю уже три ночи,днём тоже, сбивается дыхание при засыпании, при этом пневмонии на КТ нет. Сон наваливается очень тяжело, потом резко уходит. Мелатонин не помогает.Посоветуйте, что делать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Пропейте фенибут или анвифен 250 мг 2 рд 1 месяц; витамины группы в( мильгамма композитум или комплигам в, нейробион) 1 т 1 рд 1 месяц; витамин д 3 2000 ме длительно
Витамин д и так пью. Про фенибут месяц пить, а что сейчас я и так как зомби.
Это анксиолитик, улучшает функциональную активность мозга, мягко успокаивает, хорошо нормализует сон; хорошо переносится, не перегружает
На ночь можно атаракс 25 мг. Но они оба рецептурные
Принятый ответ
Здравствуйте. Очень не плохо помогает в борьбе с нарушенным сном, особенно после коронавируса - Фенибут 250 мг по 1- 2 таб за 40 минут до сна. Он правда рецептурный, но безопасный.
Он в целом хорошо нормализует состояние после коронавируса , но тогда немного по другой схеме - по 1 таб 3 раза в день через 1 час после еды - 1 месяц.
Здравствуйте. Можно пропить атаракс 12.5 мг утром, 12.5мг днем, 25 мг на ночь в течение одного месяца или фенибут 250мг 3р в день 1 мес.
Алина, я как понимаю нужен рецепт на препараты?
Да, это рецептурные препараты, рецепт может выписать любой врач.
Если без рецепта пока можете попробовать гомеопатическое седативное средство сироп Эдас-306 по 1 десертной ложке 3 раза в день вне приёмов пищи 1 мес, донормил 1т за 30мин до сна до 7 дней
Здравствуйте, попробуйте принимать утром и днем фенибут 250 мг, а на ночь атаракс 1 таб 25 мг
Екатерина, а как скорую помощь, что посоветуете. Рецепта же пока нет на руках.
К сожалению, все препараты для сна иейептургве. Можно валерьянку, ромашковый или липовый чай перед сном, прогулка, свежий воздух, не смотреть телевизор, компьютер, телефон перел сном, желательно физическая нагрузка за 3 часа др сна, например прогулка
Могу посоветовать приём нерецептурного препарата донормил 15 мг в течение 5-7 дней. И дополнительно вечером пить успокоительный сбор. Сон восстановится. Как экстренная помощь - 30-40кап. Валемидина.
Дарья, валемедин тоже не помог.
Пробовали корвалол?
Дарья, пробовала днём валокордин 15 капель, уснуть не получается, наваливается тяжесть какая то. Хочу попробовать на ночь, 30 капель не много будет?
Нет, 15 капель - это для детей.
Дарья, спасибо. Я попробую.
Принятый ответ
Вы делаете дыхательную гимнастику? Обязательно прогулки около часа на свежем воздухе.
Дарья, гимнастику не делала.попробую.
Похожие вопросы по теме
- 17 Декабря 202015 ответов
- 13 Июля 20212 ответа