Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, что делать : у жены пониженная температура 35,6 , но тело горячее. Состояние вялости и сонливости, клонит в сон. Давление чуть повышено 136 на 90 пульс 80. Как поступить и с чем может быть связано?
Добрый день. Возможно, у вас наблюдаются симптомы метеочувствительности или проявлений ВСД. В этом случае рекомендуется покой, поменьше физической и эмоциональной нагрузки, обильное питье (чай с медом, лимоном и т.д., если нет аллергии), возможно, курсовое использование адаптогенов (женьшень, родиола розовая, эхинацея, элеуторокок и т.д.). Если симптомы будут длительно сохраняться или усиливаться - имеет смысл посетить врача очно.
Сон ребенка в 1,3 года
18 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1,3 года. Последние две недели спит 1 дневной сон, на второй сон никак не уложить. Подъем в 6 утра (летом вставали в 7). Игры, перекус. До обеда иногда не дотягивает, хочет спать, приходится кормить около 11 30 супом или после сна. После сразу засыпает,...
Тогда поздравляю вас, ребенок сбросил 2 й сон.
Сон малыша
4 ответаСон малыша. Ребенок очень рано встает в 6/6:30 утра, бывает и в 5:30, на протяжении всего времени , сейчас нам 5 месяцев и 26 дней. Если встали в 6:30 то спать ложится в 9 часов, спит 45 минут, далее сон в 12:30 просыпается в 15:00, далее сон в 17:30 где то 45 минут или 1...
Здравствуйте, Галина! Для такого возраста подъём в 6:00-6:30 сам по себе считается вполне нормальным, хотя для родителей это действительно может быть рано. Подъём в 5:30 уже можно постепенно пытаться сдвигать. По режиму в целом всё выглядит довольно по возрасту - сохраняются 3 дневных сна, а периоды бодрствования около 2,5-3 часов. Но обращает на себя внимание длинный второй сон - около 2,5 часов. В сумме дневного сна иногда получается почти 4 часа, и у некоторых детей это способствует более раннему завершению ночного сна. Можно попробовать постепенно ограничивать длинный дневной сон примерно 2 часами, а третий оставлять коротким - около 30-45 минут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
7 ответовПодскажите пожалуйста Ребенок 1 год, просыпается около 8 утра, первый сон примерно 11:30 до 13:00, второй сон 17:30-17:45 и до 18:00 Ночной сон примерно 22:30. Вот я не понимаю, пора переводить на 1 сон или это нормальный режим? Переживаю, что он либо пергуливает перед...
Здравствуйте! Второй сон у ребёнка по времени получается короткий, примерно 30 минут. Если это длится на протяжении 2-3 недель, то предположительно ребёнок готов к тому, чтобы перейти на один дневной сон. Рекомендуется увеличить время бодрствования постепенно, между снами.
Нуждаюсь в помощи
9 ответовНашли много всего, куда идти дальше, как узнать нет ли онкологии, не могу просто опустить руки и сидеть чего либо ждать. Страх тоже присутствует. Бывает клонит в сон , слабость а бывает нормально, боли бывают где печень, где селезенка и в паху . Все что было сказано моим...
Максим , здравствуйте. В этой ситуации модно провести дополнительно МРТ органов брюшной полости с контрастом . Жалоб на кишечник нет ? Со стулом все в порядке?
Давление то растет то падает
19 ответовЗдравствуйте в последнее время давление почему то скачет , к примеру сегодня поменял 140 на 70 пульс 86, минуты через две стало 124 на 70 с чем может это быть связанно. Чувствую себя нормально только в сон клонит.
Здравствуйте, а сколько раз в день меняете давление? Нет проблем с щитовидной железой?сколько вам лет? Есть ли нервы, стресс?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полифазный сон
1 ответздравствуйте, хочу начать практиковать полифазный сон. скажите пожалуйста, на какие моменты прежде всего стоит обратить внимание? до этого пытался высыпаться за 6 с половиной часов только ночью. засыпал хорошо, вставал тоже, но уже через 1.5 - 2 часа меня клонило в сон....
Внимание стоит обратить на состояние своего здоровья, если Вы полностью здоровы то попробовать можно. Исследований по поводу полифазного сна очень мало проведено, и однозначных рекомендаций нет. В целом врачи не очень поддерживают эту систему, малое количества сна в сутки влияет на выработку многих гормонов не очень хорошо, некоторые гормоны вырабатываются лишь во сне в ночное время, дезорганизация идет. Да и следовать режиму достаточно сложно, ведь засыпать и просыпаться нужно в строго определенное время. Доказано учеными что для поддержания здоровья человеку необходимо как минимум 5 часов сна в сутки. Для более лучшего самочувствия 7. Рекомендации таковы - если Вы все же решитесь практиковать такой сон, то потрудитесь чтобы количество сна в сутки было не менее 5 часов.
Аллергия реак
1 ответЗдравствуйте у меня повышение эзоноф катион белок и иммуно глобул е были две аллерг реакции что делать при этом круж голова клонит в сон и мне кажется что отекают глаза пока не выпью таблетку горят щеки
Здравствуйте! Рекомендую сделать анализы на аллергены - Ig Е к пищевым и ингаляционным аллергенам.
Кофе и ад, ксанокс
2 ответаДобрый день! Принимаю сейчас второй день 0,5 ципралекса и половину таблетки ксанокса с утра. Днем очень клонит в сон, можно ли пить кофе (латте/капучино) во время приемов этих препаратов? Как таковой сильной тревоги прям нет
Анастасия, здравствуйте! Можно, но в своём "обычном" ритме, как пили до лечения. Не злоупотребляйте просто кофе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон.
9 ответовРебёнку 6 месяцев. Уходит на сон с истериками, ночью начинает плакать, если берёшь на руки кричит, истерит, выгибается но с закрытыми глазами. Успокоить очень сложно. В ночи может проспаться по 7 раз. Вб у нас от 1,5 до 2 часов. Дневной сон от 40 минут до 1,5ч. С чем связаны...
Здравствуйте. Как давно появились жалобы? При каких признаках начинаете укладывать? На все сны так? Кричит сразу или сначала спокойно не засыпает? Как часто просыпается ночью? Что помогает успокоить? Новые умелки появились недавно? Препараты никакие не принимаете?