Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь в разрешении ситуации.
2 ответаЗдравствуйте.У меня последнее время идут вспышки жуткой агрессии из-за работы и забот о ребенке подростке и всей ответственности,которая лежит на мне одной. Раньше подавляла в себе это чувство,сейчас просто не могу. Ничего не радует и не хочется просыпаться вообще в этот...
Алёна, здравствуйте! Очень хочется вам помочь. Я понимаю вас, сейчас у вас эмоциональный перегруз. Для начала настройте режим дня, ложится спать до 23:00 и качественный сон, питание, чтоб восстановить силы. Это базовый фундамент. Сделайте практики: Выпишите всё из головы. Обычная ручка и бумага (не заметки в телефоне!) творят чудеса. Делайте «мозговой слив»: всё, что тревожит, бесит, тянет, пишите в столбик. Часто тревога рассеивается уже на этапе “увидеть это глазами”. Минимизируйте фоновые задачи. Не нужно прямо сейчас решать задачи на всю жизнь. Достаточно задать себе вопрос: “Что сейчас важно? Что горит? А что может подождать?” Поверьте, большинство «надо» может подождать. Вам нужно найти время для себя, восстановить психологическое равновесие, устойчивость. Когда возникает агрессия, гнев, злость , раздражение хорошо помогают физические нагрузки, спорт, бег прогулки.
Боли в пояснице
9 ответовПомогите расшифровать результат МРТ, и подскажите методы лечения
Обычно в таких случаях рекомендуется исключать ревмопатологию(сдавать с-реактивный белок, ревматоидный фактор, асло, аццп, анф и hla-b27). Консультация ревматолога. По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс и миорелаксанта +профилактические мероприятия. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Аэртал 100 мг 1 таб 2 р/д 5-7 дней+ капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д утром натощак 5-7 дней; Таб.Тизанидин 2-4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней; Местно можно использовать гель Кетопрофен 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Нанопласт на 10-12ч в день 5-7 дней или пластырь Вольтарен на 24 часа 5-7 дней. Рекомендуется массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину или в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию, можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет). Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба. Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.
Какие современные методы восстановления суставов при ревматоидном артрите?
Здравствуйте. Ревматоидный артрит, как и другие аутоимунные заболевания "не любят" клеточные технологии и реагируют воспалением на их локальное введение (инъекции) в область суставов. В состоянии ремиссии можно применять препараты гиалуроновой кислоты 1-1,5%. Для поддержания хрящевого покрытия суставов можно принимать питьевой неденетурированный (нативный) коллаген 2 типа (например, Артнео), т.к. он способен остановить агрессию имунной системы против собственных тканей (.К.С. Парк и др. Оральная толерантность к коллагену типа II: механизм и роль в терапии коллаген-индуцированного артрита и ревматоидного артрита. // Современная Ревматология. — 2009. — том 19. — № 6. — С. 581-589.).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Методы контроля при тренировках
38 ответовЯ сам уже много лет занимаюсь физической культурой и искренне убежден, что физические упражнения - это лучшее лекарство от болезней) Для анализа воздействия нагрузки на организм раньше я использовал метод измерения пульса в покое, на пике тренировки а также после 10 мин после...
Давление обычно меряют до и после тренировки. При соблюдении технологии после тренировки моно добиться снижения давления. Учитывают последовательность, кратность, веса и другие факторы. При грамотном подходе в ЛФК гипертоническая болезнь 1ст хорошо контролируется.
Методы купирования плохого самочувствия
28 ответовДобрый день! Помогите разобраться, пожалуйста. Муж. Ситуация следующая: сегодня началась сильная головная боль (от затылка ко лбу), тошнит, штормит, болит и холодная левая рука вся. Было померяно давление - 135/85 на фоне обычных 115/65. Пульс скорее нормальный. После...
Бывают не типичные локализации - поэтому как только появится возможность сделать экг свежее.
Здравствуйте. Скажите лечение Медикоментозно лечится?Сделал МРТ показало грыжа давит на корешок нерва.Врач настаивает на том, что бы я сделал операцию.Не опасна ли она.И какой период реабилитации?Спасибо
Здравствуйте , приложите результаты исследований
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция или другие методы
4 ответаНаталья. 50 лет. МРТ пояснично-крестц отдела: Спондилоартроз.Правостор грыжа межпозв диска L5-S1 со вторичным стенозом позвоночн канала. Спондилолистез дуги Д5 справа. Антилистез L5 позвонка 5мм; при функцион пробах нарастание смещения до 9мм. Диагноз: М48.0 Комбинированный...
Уважаемая Наталья, По результатам МРТ и функциональных проб у вас выявлены: Грыжа межпозвоночного диска L5–S1 справа, которая сдавливает нервные корешки и вызывает вторичный стеноз позвоночного канала — то есть сужение пространства, через которое проходят нервы. Смещение позвонка (антилистез L5) — вперёд относительно крестца, до 9 мм при движении. Это значит, что сегмент нестабилен и при нагрузке смещение усиливается. Спондилоартроз — возрастные изменения фасеточных суставов, усугубляющие сдавление нервов. Что это означает Ситуация сочетанная: грыжа + смещение + стеноз. Такое сочетание приводит к хроническому болевому синдрому, онемению, слабости в ногах и ограничению подвижности. Главная проблема — нестабильность сегмента L5–S1, из-за которой диск и суставы не могут удерживать нормальное положение позвонков. Рекомендованное лечение Ваше заключение — «декомпрессивно-стабилизирующее вмешательство, транспедикулярная фиксация и спондилодез с кейджем» — полностью оправдано. Операция включает: удаление грыжи и костных разрастаний (декомпрессия), фиксацию L5 и S1 винтами и штангами (транспедикулярная фиксация), установку кейджа между позвонками для стабилизации и восстановления высоты диска (спондилодез). Такое вмешательство направлено на устранение боли, снятие давления на нервные корешки и стабилизацию позвоночника. Для того чтобы разобраться детально необходимо Ваше МРТ исследование и более полноценная консультация Для этого Вы можете записаться ко мне на консультацию на этом сайте и мы с Вами разберемся что к чему С уважением, Люлин Сергей Владимирович доктор мед наук, нейрохирург
Прошу оценить методы лечения
9 ответовУ родственника (67 лет) возник тромб в ноге, госпитализировали в городскую региональную больницу, прошло уже 11 дней положительного эффекта нет, курс состоит из капельниц пентаксефилин, таблетки Амипрозол, венорутол. Скажите пожалуйста, на сколько эффективно такое лечение?...
Здравствуйте, Руслан. Тромб в артерии или вене? Приложите результаты узи Как правильно звучит диагноз? В живот уколы не ставят?
Прогнозы и методы лечения
10 ответовДобрый день! Пришли результаты обследования моей мамы, она требует объяснить ей суть происходящего. Хотелось бы хотя бы примерно понять к чему ее морально готовить. Ей 76 лет в остальном достаточно здорова без серьезных хронических патологий.
Удачи Вам! Действуйте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У собаки породы мальтезе, 3 года, образовался зубной камень, пока только дело дошло до темно коричневого налета на последних зубах, легко желтого на клыках. При ультразвуковой чистке делают наркоз, на него соглашаться страшно, собака маленькой породы и аллергик....
Здравствуйте. Начните с регулярных чисток зубов, зубной щеткой. Можете попробовать гель орозим. Через месяц оценить результат и необходимость чистки под наркозом. Чистить зубы необходимо каждый день, постоянно.