Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
8 ответовДевушка 29 лет. После родов нарушля сон. Ребенок уже повзрослел , (3.5 года), и спит хорошо , не просыпаясь. Но привычка у мамы вставать по ночам осталась. В жизни стресса хватает, работа в том числе. Умные часы , показыыают что за ночь выход из глубокого сна 4-6 раз!...
Да конечно, препарат однозначно что бы сейчас уже сон налаживать. Я напишу с самого легкого и по возрастанию. Для начала попробуйте Мелатонин ( Мелаксен) 3 мг 1 таб за 40 мин до сна - 1 месяц, комната где спите полностью затемнённая ли надевать маску на глаза для сна. Если препарат не помогает - 4-7 дней на оценку, то отменяем. Далее можно попробовать Фенибут в дозе 250 мг 1-2 таб за 40 минут до сна, если он не помогает 1 таб, то 2 пробуем, если не помогает убираем. Далее Атаракс - если Вы его пробовали и сна нет то далее следует Тералиджен 5 мг 1 -2 таб перед сном - опять же оценка 4-7 дней. Далее уже пробуем более серьезные препараты - коротким курсом Клоназепам или Феназепам 1 мг 1 таб перед сном но не более 1-2 недель, так как дают привыкание. ИЛИ снотворное Донормил (реслип) 1/2 перед сном, при плохом эффекте целую, но не более 3 дней подряд, снотворные так же быстро дают привыкание. И если прям совсем ничего не помогает то рассматривать антидепрессант со снотворным эффектом - Феварин ( Рокона). Все препараты кроме Донормила и Мелатонина идут по рецепту. И уже сейчас можно начать растительный препарат, его модно сочетать с вышеперечисленными - Лотосоник по 1 таб 2 раза в день – 1 меясц или Пиона уклоняющегося настойка 35 капель 3 раза в день – 1 месяц.
Ухудшение после физио процедур
12 ответовЗдравствуйте! История длится с октября, сначала заболело бедро, колено и голеностопный сустав правой ноги. Сделали МРТ спины, там протрузия диска l5-s1 и ретролистез l5. Лечилась у невролога, после уколов Ксефокам, медокалм появилась тянущая боль в паху при статических...
Здравствуйте. Помню Ваш случай. превысили количество допустимых физио процедур? Или превысили время процедуры на лазере? Вряд ли такое произошло. Аппарат включают на определённую программу и он не может превысить время или дозу. Почему появились эти болезненные уплотнения? Точно не скажу. Обычно шишки появляются в местах уколов. Они могли быть раньше, а когда их прогрели - воспалились. В прошлом вопросе писал, что тепловые процедуры не желательны. Подскажите, пожалуйста, нужно ли делать капельницы и как снимать воспаление, если мне нельзя пить НПВС из-за проблем с ЖКТ? Для начала рекомендуют сдать ОАК и убедиться, что лейкоциты в норме и не присоединилась инфекция. Если признаков инфицированного воспаления нет, капельницы не противопоказаны. Нужно или нет - сами решайте. Наверное, нужно, если боли не дают жить. Не понимаю, что могло произойти от этих процедур? Не могли ли такие же уплотнения появится в суставе после физио? В результате глубокого прогревания тканей часто обостряется воспаление. Писал об этом в прошлом вопросе.
Беспокоит спина, конкретно поясница, делал 6 лет назад МРТ, невролог назначал массаж, уколы и физио кабинет. Сейчас стала опять беспокоить, отдает в ногу
Здравствуйте. По МРТ от 22.09.2026 изменения уже достаточно выраженные. Главная находка это экструзия диска L4–L5 до 4 мм с небольшим смещением вниз до 4,5 мм, которая деформирует оболочку нервных структур. Также есть протрузии L3–L4 и L5–S1, сужение каналов, где проходят нервные корешки, и относительное сужение позвоночного канала на L4–S1. Поэтому при боли из поясницы, отдающей в ногу, наиболее вероятна люмбоишиалгия с раздражением или сдавлением нервного корешка, прежде всего на уровне L4–L5. Проще говоря, диск выпячен и может «цеплять» нерв, который идёт из поясницы в ногу. Менее вероятно, что боль объясняется только мышечным спазмом или суставами позвоночника. Следующий шаг это очный неврологический осмотр: проверить силу стопы и пальцев, рефлексы, чувствительность и симптом натяжения нерва. Это позволит понять, какой именно корешок страдает и требуется ли консультация нейрохирурга. По одному размеру грыжи операция не определяется. В подобных случаях обычно начинают с консервативного лечения: короткого курса противовоспалительной терапии ( мелоксикам 7.5 мг 2 раза в день после еды 7 дней) при отсутствии противопоказаний, сохранения посильной активности, затем лечебной гимнастики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испортился ночной сон
15 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1 год 1,5 месяца! Начала ходить, но в большей степени пока за палец, хотя и без него прекрасно ходит, режим дня : 7:30 подъем, в 10:30-11:30- 1 сон, 15:00-16:30-2 сон , в ночь в 21:30. Последнюю неделю примерно, испортился ночной сон, просыпается и часа...
Здравствуйте. За два часа до сна режим спокойный ? Зрительных нагрузок перед сном нет ? Ночью первый раз просыпается примерно в одно и то же время ? Сейчас зубы беспокоят ?
Прерывистый сон
1 ответДобрый день ! Хотела наладить беспрерывный сон, нужна консультация !
Здравствуйте! Опишите, пожалуйста, подробнее Вашу проблему.
Плохой сон
5 ответовЗдравствуйте нам 9 месяцев, режим для подъем в 8 утра, первый сон в 10 утра час спим, второй сон в 15:00 до 5 вечера, игры, спать ложимся в 21:00 . Спит до 12 ночи и гуляет до 3 ночи, как это исправить?
Здравствуйте. Терапевты не работают с детьми. Перенаправьте, пожалуйста, ваш вопрос педиатрам в настройках. Если это не получится сделать самостоятельно, обратитесь в тех.поддержку, они помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне назначела уколы невролог немеют ноги, но я записана на процедуру у косметолога на омоложения Коктейль Монако, можно мне сделать эту процедуру?
Здравствуйте, если препараты содержат витамины группы В, то эффект после коктейля Монако будет кратковременный. Пожалуйста, уточните какие именно препараты назначил невролог и тогда можно будет сказать, совместимо или нет.
Здравствуйте! У ребёнка плохой сон, сейчас немного стабилизируется сон, начали ходить в бассейн. После бассейна хорошо спит. Наш распорядок на данное время: 8.30 или 9.00 просыпается. Далее завтрак игры, либо едем на массаж/бассейн В 11.30 в 12.00 засыпает, если спит 2,5...
Здравствуйте, помню ваш вопрос, все хорошо по нсг и поза для сна тоже норма.
Сон малыша
6 ответовЗдравствуйте! Ребенку 9 месяцев ,через 2 недели 10, начались проблемы со вторым сном, не укладывается совсем, поест (ГВ) и дальше играть, в ночной сон уходит только через 5-6 часов, а первое ВБ сейчас 3.30 ,3.45 примерно,иногда и 3.15 засыпает на улице хорошо, спит первый...
Здравствуйте! У малыша очень длинный первый сон , плюс я верно поняла , что малыш просыпается в 10:30 утра с ночи? Если да, то не удивительно, что малыш отказывается от сна - тк он высыпает всю норму сна за один сон + поздний подъем. Так же так может проявляться ложный сброс сна(через недели 2-3 второй сон сам возвращается). Если малыш хорошо себя чувствует на 1 сне - смело убирайте второй сон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. уже месяца полтора плохо сплю сон приходит через час как ложусь стараюсь в одно и тоже время сон приходит к 12 и просыпаюсь к 4.30 примерное иногда позднее иногда позже, по разному бывает пил персен и тенотен - не помогают. терапевт выписал анализы на...
Здравствуйте. Проверьте шейный отдел позвоночника. Вредные привычки, лишний вес есть? Начните Мелаксен 1-3 месяца.