Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли примерно понять пол?
15 ответовЗдравствуйте. Дали фото ляли, на сроке 10-11 недель. И понять не могу, ребенок вниз головой лежит, а между ног отросток какой то ) Возможно ли понять это мальчик или девочка, хотя бы на небольшой %? Прикреплю фото.
Здравствуйте! Примерно предполагать можно будет в 12-13 на экспертном аппарате и достаточном опыте доктора!
Непринятие себя
2 ответаЗдравствуйте, я Анна, мне 33 года. Всю жизнь я страдаю от дисморфофобии. Я ненавижу себя и не могу принять. Всё во мне не так: лицо, грудь, голос детский. Я не сформировалась как женщина, выгляжу как подросток. И мужчины не обращают внимания тоже считают меня дитём. С...
Анна,здравствуйте!Примите мою поддержку! Ваши переживания полностью укладываются в классическую когнитивную триаду Аарона Бека: Негативное представление о себе:«Я некрасивая», «я не женщина», «я выгляжу как подросток», «жизнь не удалась», «у меня ничего нет». Негативное представление о мире и людях: «Мужчины не обращают внимания», «везде тупики, ничего не получается». Негативное представление о будущем: «Жизнь уже прошла», «боюсь старости», «жить незачем». Эти мысли не являются фактами. Это автоматические мысли, которые возникают мгновенно и кажутся правдивыми, потому что вы привыкли так думать годами. За автоматическими мыслями стоят более глубокие, жёсткие убеждения- схемы. В вашем случае это могут быть: «Я дефектный/неполноценный». «Меня можно любить, только если я идеален». «Я беспомощен и не могу справиться с жизнью». «Быть взрослой женщиной — опасно/невыгодно». Эти схемы сформировались в прошлом и теперь фильтруют всю входящую информацию: вы замечаете только то, что подтверждает вашу никчёмность, и игнорируете всё, что ей противоречит. Вы верно подметили: «не хочу себя принимать как взрослую женщину, это не выгодно». С точки зрения КПТ это называется поведенческим избеганием.Быть «вечным подростком» это способ избежать тревоги, связанной с ответственностью взрослой жизни. Это даёт временное облегчение (избегание страха), но в долгосрочной перспективе усиливает депрессию и одиночество. Это замкнутый круг. Проверяйте свои убеждения на практике. Если вы думаете: «Мужчины не обратят внимания», попробуйте изменить стиль одежды или поведение на более взрослое и посмотрите на реакцию. Если думаете: «Я ничего не умею», составьте список своих реальных достижений за последние 5 лет. Задавайте себе вопросы к каждой негативной мысли: Каковы факты? А что я чувствую? Есть ли другое объяснение? Что самое худшее может случиться? И смогу ли я это пережить? Что бы я сказала подруге в такой ситуации?
Потеряла себя
20 ответовЗа 9 месяцев потеряла обоих родителей, у самой куча заболеваний, не могу собрать себя, встать на ноги, помогите.
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. У всех в жизни бывает черная полоса. Для начала запишитесь на очную консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения Вашего состояния. На приёме вы вместе с врачом определись с медикаментозной поддержкой и начнёте заниматься психотерапией. Как состояние стабилизируется, начнёте заниматься остальными заболеваниями и другими накопившимися делами. Психотерапевт поможет Вам преодолеть все трудности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понять возможную причину
1 ответНемного в депрессивном состоянии и не могу понять почему сменила спальное место. Есть большая кровать (никаких проблем с ней нет)и диван гостевой(буквой Г)уже неделю сплю на нём, шея затекает, но продолжаю на нём спать
Виктория, здравствуйте. История с кроватями безусловно интересная. А в чем вопрос к психологу?
Помогите понять анализ.
21 ответЗдравствуйте, сдавали анализ крови в связи с направлением нашего ребенка (2года) на аденотомию. Аденоиды 3 ст. Затрудненное носовое дыхание и постоянные переспрашивания, в связи с жидкостью в ушах. Получили результаты и очень обеспокоились. Помогите пожалуйста понять результаты.
Здравствуйте! Повышение гематокрита/эритроцитов/гемоглобина наблюдается при нехватке жидкости, в подобных случаях рекомендуют увеличить водный режим до 40 мл на кг веса в сутки. Также по анализу крови можно предположить перенесенную ОРВИ. По анализу мочи можно предположить вариант нормы.
Здравствуйте. Женаты 11 лет. Двое детей. Муж пивной алкоголик. Обычно пьет по субботам и воскресеньям. 1-2 раза в месяц может пить и по 3-4 дня в неделю. Но в этот раз ему удалось пить 7 дней!!! Как сказал,что боялся остановиться и приходилось опохмелиться,чтобы работать....
Юлия. здравствуйте! Вы правы. что в такой ситуации важно соблюдать четкую последовательность - и сейчас это ваши требования начать лечение. Здесь очень сложно - ведь рядом с одной стороны любимый мужчина- с другой зависимость. И тут как раз стоит быть твердой)) вы не боретесь с мужем - Вы пробуете сделать все возможное, что в Ваших силах, чтобы помочь мужу справиться со своим недугом - а себе - вернуть настоящего любящего мужа!)) Но у вас только половина шагов - это соблюдение своих требований и поддержка(вне его зависимости). А остальное - это только он сам может сделать - прилагать все усилия для выхода из зависимости. Юлия. это очень сложно, понимаю Вас. Но то что сейчас Вы будете строго соблюдать требования- что я с тобой живу когда ты пробуешь справиться с этой болезнью - это так. Или извини - но поддерживать то, что твоя зависимость тебя убивает и нашу семью - не могу. очень важно говорить именно про болезнь, а он прекрасный человек - его любите!)) И да, что когда будет лечиться - Вы готовы поддержать - общаться, ходить гулять вместе с детьми. Но надо этот этап выстоять- хотя бы попробовать помочь и себе и ему)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как понять по хчг
2 ответаЗдравствуйте, сдала кровь на ХЧГ , Результат 177 , это беременна или нет? Не могу понять , и тест показывает 2 полоски
Здравствуйте, да, беременность есть.
Здравствуйте, не могу понять что написано в заключении ночного ЭЭГ. Дочка 4 года, не разговаривает вообще. Помогите пожалуйста понять что там написано
Здравствуйте. Причин отсутствия речи в 4 года можнт быть много. Постараюсь помочь расшифровать результат электроэнцефалографии, но в данные момент я его не вижу. Возможно, вы забыли прикрепить его к вопросу. Попробуйте добавить файл к вопросу.
Потеряла себя.
1 ответПоследние время потеряла себя. Нахожусь с человеком в любом треугольнике, порой в нашей жизни появляется бывшая девушка с тем чтобы вернуть их отношения т.к. У них есть сын. А он со мной растит чужого сына. Так же считаю себя плохой матерью, график работы у меня не регулярный...
Добрый вечер, Анастасия! Ваш вопрос? Что значит "потеряла себя"? В каком любовном треугольнике Вы находитесь, если мужчина не собирается уходить от Вас. Или собирается? Или это Ваши страхи? Сколько лет ребёнку? Как Вы проводите время с ребёнком? Даже, если у Вас плотный график работы, то Вы всегда можете найти время для ребёнка в выходной день, даже в конце дня Вы можете поговорить с ребёнком о чём-либо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После того как отпустил девушку из своей головы и жизни, не понимаю что происходит, вроде нечего не хочу с ней но и не против как понять что за состояние не то чтоб против но и не за как понять что происходит
Здравствуйте, Максим! Мозг запоминает опыт, пройденный в прошлом. Если у Вас с девушкой были нормальные отношения, мозг не боится вернуться туда, где было безопасно и комфортно. Слушайте свое сердце