Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответов5 лет работала на руководящей напряженной работе, постоянные стрессы, из-за этого произошло нарушение сна. Я часто просыпаюсь по ночам от одного и того же сна, я выполняю определенную задачу по работе и не могу ее решить, просыпаюсь, от того что не получилось ее решить,...
Здравствуйте Нарушение сна в вашем случае - это проявление тревожного расстройства. Нужно воздействовать на причину - принимать противотревожные препараты. Начните с фенибута 250 мг 3 раза в день в течении месяца.
Кратковременная потеря памяти
5 ответовМужчина, 57 лет. Симптомы Нарушение слуха, кратковременная потеря памяти. Не узнает некоторых людей. За последний год были операции на глаза и уколы в глаз, в следствии чего повышалось давление. Сделали мрт головы, снимки прилагаем
Здравствуйте! На мрт головного мозга описаны возрастные изменения, которые клинически никак не проявляются По поводу пансинусита и мастоидит консультация лор врача На МРА ангиографии описаны врожденные изменения, которые клинически никак не проявляются, кинкинг ВСА патологическая извитость сонных артерий, вероятнее всего она то же врожденная и не требует лечение, но ради спокойствия рекомендую консультацию нейрохирурга, чтобы он посмотрел диск и мы убедились в том что данные изменения врожденные и не требуют лечения Потери памяти возникают на фоне чего то? Сахарного диабета у пациента нет?
Нарушение сна
2 ответаЗдравствуйте меня зовут Валерия мне 23 года. Често за последний год,мне было очень тяжело в эмоциональном плане... У меня нарушился сон,бывают жёсткие эмоциональные взрывы,ощущение будто я пустая и ничего не хочется от жизни вовсе! Была и потеря аппетита или же я ела много...
Валерия доброе утро!🌸 Причин может быть много - это и усталость и психоэмоциональный фон, стрессы. Для начала можно начать с общего подхода, если не поможет усилить терапией. Свод правил при бессоннице: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются) 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройства сна
7 ответовПри расстройстве сна, можно ли эпифамин принимать без назначения врача. Какие анализы нужно сдать. Возраст 63 года.принимала флавиа.
Также без рецепта еще донормил продают , он длительного действия, а Мелатонин эпифатин короткого действия они помогут только заснуть вам на часик, если у вас проблемы именно с засыпанием то они Вам помогут А если вы просыпаетесь через 3 часа и дальше не спите тогда вам нужно принимать Донормил. Если сочетанная проблема тогда и то и другое или что-то уже по рецепту
Потеря веса
25 ответовСильно беспокоит значительня потеря в весе. До декабря 2024 года вес был 73-78 кг. при росте 177 см. Сейчас вес 67-68 кг. С июня 2025 сменил режим питания и образ жизни: полностью отказался от белого хлеба, выпечки, свинины, субпродуктов, пива, молочки, сыра, сливочного...
Здравствуйте.в подобных случаях снижение веса в вашем случае в основном связано с сочетанием резкого изменения питания, высокой физической активности и стресса. Исключение калорийных продуктов и регулярный бег при сохранении аппетита закономерно приводит к потере мышечной массы. Обследования серьёзных патологий (ФГДС, КТ, УЗИ, колоноскопия) без значимых отклонений. Для уточнения причин стоит проверить Т3, Т4, кортизол, витамин D, В12, ферритин, глюкозу, HbA1c, креатинкиназу. Рекомендуется в подобных случаях увеличить белок в рационе, снизить бег до 2–3 раз в неделю, контролировать стресс. Если вес продолжит падать, необходима консультация эндокринолога и гастроэнтеролога для исключения скрытых нарушений.
Мужчина 70 лет жалобы на боли в пояснице, моча красного цвета, метастазы на костях видны на мрт резкая потеря веса, слабость, плохо ходит, постоянно лежит потеря аппетита были у уролога онколога ни чего не нпшли
Здравствуйте. Нужно пересматривать диск МРТ в Онкодиспансере. + выполнить скт органов грудной клетки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря памяти
16 ответовДобрый вечер! Бабушке 82 года, из хронических заболеваний гипертоническая болезнь 2 стадия, 3 степень, риск высокий., атеросклеротическая болезнь сердца. Принимает ежедневно кардиомагнил, аторвастатин, не билет, гипосарт, верошпирон, леркамен, сотагегсал. В течение...
Мемантин является препаратом выбора
Потеря памяти
7 ответовЗдравствуйте! Моей маме 72 года, сегодня на фоне стресса у нее случилась резкая потеря памяти, она не помнит где была вчера, какое сегодня число и т.д. Постоянно повторяет одно и то же, спрашивает одни и те же вопросы и так по кругу. Я записала ее к неврологу на завтра, но не...
Здравствуйте. Вы можете вызвать скорую помощь сегодня. И не ждать завтра. Нужно исключать онмк.
Потеря веса
8 ответовНа протяжении двух месяцев потеряла в весе. При этом было обострение гипотериоза. Сдала ТТГ ищем дозу с врачом. Также было обострение гастрита. Потеря аппетита. Прохожу курс лечения. В 2021 году переболела ковид 19. Подскажите пожалуйста, какие анализы можно сдать помимо тех,...
По анализам повышен холестерин. Вам необходимо сдать липидограмму, чтобы понимать за счёт какой фракции он увеличен. Выполняли ли вы УЗИ органов брюшной полости? Нет застоя желчи? ТТГ, этот гормон отвечает за все обменные механизмы и может повышаться при анемии, латентном дефиците железа, ( для исключения необходимо сдать ферритин-именно он отражает истинный уровень железа),дефиците витамина Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря чувствительности
9 ответовДобрый вечер. Отмечаю на части. Бедра в области паховой области, потерю кожной чувствительности, при пальпации есть зоны с онемением. Появилось через несколько дней, как спала на этой стороне на твердом, после была боль недолго и все прошло и потом появилась потеря...
Здравствуйте онемение данной локализации характерно для синдрома Рота. Нарушение чувствительности вызваны сдавлением наружного кожного нерва бедра в области передней подвздошной кости и паховой связки, при котором нарушается проведение нервного импульса.