Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нем оуг простить 7 лет.Мучаюсь
6 ответовМуд меня ударил, разбл нос, зашивали. Приезжала полиция, я не подала заячвление, о чем исльно жалею. Теперь шрам на переносице , комплексую. Я не могу уйти от него, не пойму почему, мучаюсь , стал бесить оч сильно. начинаю ненавижеть. Стала болеть то тем, то этим. Скажите,...
Не стоит опускать руки, первый шаг вы уже сделали.
Расставание с партнером
1 ответНесколько дней назад я призналась парню в измене, которая была полгода назад во время нашей паузы. Мы расстались. Вчера он приходил ко мне, мы поговорили: он признался, что любит и скучает, но морально простить меня не может. мы любим друг друга и хотим быть вместе, но эта...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Дайте вам обоим время, не спешите форсировать события. Измена серьезное испытание для отношений. Не все пары способны его преодолеть и сохранить прежний уровень общения. Бывает, что, вернув отношения сразу, партнер, которому изменили, чувствует обесценивание своих переживаний. Конечно, жизнь продолжается, и вы не можете ее ставить на стоп, продолжайте поддерживать поведенческую активность, общайтесь с подругами, ходите гулять, если занимаетесь спортом, не оставляйте занятия. Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Измена мужу
2 ответаС мужем прожили 4года получилось так что я изменила мы подали на развод у нас совместный ребенок я поняла что его люблю как добиться прощения он всячески встречи избегает прошло уже пол года после измены живём раздельно. Я его очень люблю но он простить не может. Как мне...
Это право вашего мужа, поговорите с семейным психологом, найдете ответы на свои вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я перестала спать с мужем и за пьянки он мне стал противен и мне вобще не хочется теперь сексуальных отношений что со мной творится меня то в дар бросает ещё нервная стала постоянно с ним ругаюсь мне это надоело ещё не могу его простить за потерю ребенко он избил меня беременную
Здравствуйте, Елена. Не хотеть секса, находясь в отношениях с партнером, который вам противен, избивает, пьянствует - нормально.
В отношениях 4 года. Два дня назад узнала о его измене. Готова простить, он сознался сам, сказал, что любит меня но чувства остыли. До этого все было хорошо, потом появились проблемы в сексе. Но он был нежен и ласков, постоянно говорил, что любит меня. Сейчас просто крах. Не...
Татьяна, здравствуйте! Ваша боль понятна и абсолютно естественна в такой ситуации. Измена близкого человека — глубокий удар, разрушающий доверие и опору. Важно позволить себе прожить эти эмоции, не осуждая себя за растерянность или желание простить. То, что вы готовы рассматривать возможность восстановления, говорит о вашей внутренней силе, но сейчас стоит сосредоточиться на себе, а не на отношениях. Чувство «краха» может быть связано не только с потерей партнера, но и с утратой образа будущего, которое вы строили. Это нормально — ощущать опустошение. Однако ваша ценность как человека не определяется чужими поступками. Даже в этом хаосе важно напомнить себе: вы имеете право на поддержку, время и пространство для принятия решений. Если мысли о нежелании жить становятся навязчивыми, пожалуйста, обратитесь к очному специалисту или на горячую линию психологической помощи. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Сейчас критически важно: 1. Обеспечить себе безопасность (физическую и эмоциональную). 2. Обсудить с партнером, готовы ли вы оба к сложной работе над отношениями (включая терапию). 3. Постепенно анализировать, какие потребности остались неудовлетворенными с обеих сторон. Вы вправе выбрать любой путь — от расставания до восстановления, — но это решение должно быть взвешенным и основанным на заботе о себе. 🙏
Ребёнку 1 год и 8 месяцев при высокой температуре два раза делали уколы литической смеси, первый раз анальгин +но-шпа, второй раз анальгин + димедрол. Почитала, насколько опасен этот препарат. Чем это грозит? Каковы могут быть последствия? Как отследить негативное влияние на...
Здравствуйте, препарат опасен больше для гематологических пациентов с агранулоцитозом. Применять для снятия интоксикации, лихорадки можно эпизодически по показаниям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство страха и вины
2 ответаБыла замершая беременность на позднем сроке. Есть большое чувство вины перед умершим малышом, как и страх повторения истории при новой беременности. Были мысли усыновить ребёнка, но хочется дать себе шанс на рождение своего малыша. Как справиться с чувством вины (простить...
Вашей вины в этом нет. Замершая беременность неподвластное вам обстоятельство, которое невозможно не предугадать, не избежать. За что именно вы хотите попросить прощения? Если вы не первый раз сталкиваетесь с ЗБ то ваш страх понятен. Это тяжело, повторно испытывать крах надежды, и желание оставить попытки закономерно. Попробуйте технику прощания: возмите лист бумаги, напишите на нем всё то, что вы бы хотели сказать малышу, за что извиниться. Но это должны быть объективные вещи на которые вы могли повлиять,а не самобичевание. Поблагодарите его за ту надежду и радость, что он дарил вам пока был с вами, за всё что считаете важным. Возмите наполненный гелием шарик, привяжите к нему записку , раскажите всё то, что есть в записке и чего там нет. Представьте что все что вы говорите держа шарик, вы говорите своему нерожденному малышу. Проститесь с ним и отпустите в небо. Вам должно стать легче. Если же нет, страх остался, или усиливается - обязательно обратитесь очно к психологу или психотерапевту в своей женской консультации.
Использование ректальной свечи упавшей
10 ответовПрошу заранее простить мне мою панику. Но мозг беременной женщины- это не подвластное логике существо. Нужно было поставить свечку виферона ректально. При открытии свеча выпала на пол. Нет чтоб выкинуть, я ее сполоснула водой и использовала. Теперь переживаю, что могу себе...
Здравствуйте, Мария! Ничего критичного не произойдёт совсем, кишечник не стиральный
Как справляться с гневом
1 ответЗдравствуйте. Обоснованно появляется злость, на мужа в том числе, но вместо адекватного её выражения, я довожу себя до истеричного невероятно злобного состояния, из которого говорю ужасные вещи, пытаюсь сделать максимально больно человеку, а потом, когда всё проходит, не...
Здравствуйте, Света! То, что сейчас Вы не можете справиться с гневом связано с невыраженной ранее агрессией на какого-то или на какую-то ситуацию. Попробуйте проследить причину, включите релаксационную музыку и начните вспоминать ситуации, начиная от последней и отпускать их. Как справиться? 1. Физическое выражение эмоций (побить подушку), бег, пресс, йога, фитнес, плавание. 2. Переключения (брать тайм-аут, прежде чем ответить мужу). Можно выйти в другую комнату и написать ему письмо, отправлять не надо. Письмо поможет привести мысли в порядок и ослабить острые эмоциональные реакции. 3. Хобби (вышивка, рисование, просто арт-йога) 4. Дыхательные и медитативные практики для снятия эмоционального напряжения. Вдох 5 сек - выдох 10 сек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могла ли я заразиться?
3 ответаЗдравствуйте! Вчера сдавала кровь из пальца. Теперь очень переживаю. Палец прокололи одноразовой иглой, но стеклянный капилляр, в который производился забор крови был нестерилен, потому что я заметила в нем следы чьей-то крови. Скажите пожалуйста, если эта кровь была ВИЧ+ или...
могла ли я заразиться? - Не могла.