Что вас беспокоит?
Чувство страха и вины
Была замершая беременность на позднем сроке. Есть большое чувство вины перед умершим малышом, как и страх повторения истории при новой беременности. Были мысли усыновить ребёнка, но хочется дать себе шанс на рождение своего малыша. Как справиться с чувством вины (простить себя) и с желанием завести ребёнка сейчас, а не ждать периода восстановления ?
Здравствуйте, Виктория. Очень сочувствую вашему горю, и всему происходящему сейчас в вашей жизни, это очень страшно...вы испытали большой стресс...
Есть ли в этом ваша вина, действительно? Касаемо второго вопроса, вам действительно нужно подождать, пока восстановиться не только организм, но и психика ведь такая ситупция это удар и для одного и для другого. Чтобы они могли выносить здорового ребеночка, им нужно время нарастить ресурсы, необходимые для этого.
Принятый ответ
Вашей вины в этом нет. Замершая беременность неподвластное вам обстоятельство, которое невозможно не предугадать, не избежать. За что именно вы хотите попросить прощения?
Если вы не первый раз сталкиваетесь с ЗБ то ваш страх понятен. Это тяжело, повторно испытывать крах надежды, и желание оставить попытки закономерно.
Попробуйте технику прощания: возмите лист бумаги, напишите на нем всё то, что вы бы хотели сказать малышу, за что извиниться. Но это должны быть объективные вещи на которые вы могли повлиять,а не самобичевание. Поблагодарите его за ту надежду и радость, что он дарил вам пока был с вами, за всё что считаете важным. Возмите наполненный гелием шарик, привяжите к нему записку , раскажите всё то, что есть в записке и чего там нет. Представьте что все что вы говорите держа шарик, вы говорите своему нерожденному малышу. Проститесь с ним и отпустите в небо.
Вам должно стать легче.
Если же нет, страх остался, или усиливается - обязательно обратитесь очно к психологу или психотерапевту в своей женской консультации.
Похожие вопросы по теме
- 19 Января 20161 ответ
- 12 Июля 20164 ответа
- 19 Августа 20161 ответ
- 20 Февраля 20182 ответа