Беременность 32 неделя, сдала планово кровь - Сахар повышен и равен 5,37. За день до сдачи крови ездила за 250 км от своего города , то есть накануне была усталость . А также ночью почти не спала , бессонница была . Могло ли это повлиять на результаты ?
А также сделала 3...

Здравствуйте!
Однократное повышение сахара натощак выше 5.1 уже указывает на ГСД.
Такое бывает из-за гормонов беременности, пройдет после родов.
1. Сейчас нужна диета.
Исключить легкоусвояемые углеводы (все, что содержит сахар), достаточное потребление медленноусвояемых углеводов во избежание голодного кетоза.
Можно:
-Три фрукта в день, поделенные на 5 порций в течение дня: по половине, четверти фрукта за раз.
-Любые овощи без ограничения по количеству, кроме –свеклы, моркови (не более 200г за раз).
Картофель, вареный в мундире или запеченный в духовке не более 1-2 раз в неделю (не пюре).
-Молочные продукты, кроме сладких йогуртов.
-Каши: гречневая, рисовая, овсяная (та, что варится 15-20 минут, не быстрого приготовления), цельнозерновая крупа.
-Яйца, рыба, мясо.
-Макароны из твердых сортов пшеницы, непереваривая
-Хлеб: цельнозерновой, отрубной, 7 злаков, ржаной
Исключить: банан, виноград, хурма, дыня, арбуз, колбасы, сосиски, плавленые сыры, полуфабрикаты, манную кашу, картофельное пюре, гороховое пюре, пюре из фруктов, соки, батоны, сдобу.
2. Самоконтроль гликемии по глюкометру: натощак, через 1 час после еды, ведение дневника. Где будете записывать значения.
3. Цель гликемии натощак/ перед едой/ на ночь/ ночью в 3 часа- менее 5,1 ммоль/л; цель гликемии через 1 час после еды –менее 7 ммоль/л
Ведите записи 2 недели, потом обратитесь к эндокринологу.
Повышенный сахар может влиять на набор веса.
В беременность принимайте:
-Йодомарин 200 мкг в сутки всю беременность и при грудном вскармливании. (если йод есть в составе ваших витаминных комплексов, значит йодомарина нужно поменьше)
-Витамин Д (Вигантол или Аквадетрим) 2000 МЕ (4 капли) ежедневно
-Ферритин держите выше 45