Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня бессонница, мне 18 лет, вредных привычек нет, спортом занимаюсь, но в последние три месяца стал до поздна зависать на ютубе, ложился и в 3 ночи и в 5, вставал через 7-8 часов. В последнее время решил наладить сон, и пораньше ложиться. Много чего изучил на...
Здравствуйте, Александр. Основной фактор влияющий на режим сна - освещение, поэтому нужно ограничивать освещение и социальное взайимодействие вечером, и активизировать утром. То же самое нужно делать с другими факторами, влияющими на суточные ритмы - приемом пищи и физической активностью. В помощь используется светотерапия - после пробуждения, и прием препаратов мелатонина (время приема определяется индивидуально на основании данных дневника сна за неделю). Также при трудностях засыпания используются релаксационные техники и когнитивная терапия чтобы справиться с круговоротом мыслей. Обычно требуется 4-6 недель для достижения желаемого режима сна.
Изменился режим сна
14 ответовЗдравствуйте, дочке 17 июля исполнилось 9 месяцев. До этого выстроился режим, перешли на 2 ДС. Но уже как с неделю ее режим изменился. Подьемы были в 7:30-8, сейчас в районе 6-6:40, укачивания не помогают. Ночью так же просыпается раза 4. Из за ранних подъемов снова вернулись...
Здравствуйте Организм малыша растет и развивается, и потребности в отдыхе могут меняться. Возможно, ей действительно стало недостаточно двух дневных снов, и возвращение к трем является естественной адаптацией В таких случаях рекомендуют только набраться терпения и переждать эти 3 недели
Энтороколит у кота
2 ответаЗдравствуйте. Назначили 1,5-2 мес диеты. Роял гастроинтерал. Из-за определённых обстоятельств пришлось прервать через месяц. Чем кормить теперь? Давали кити кет,вискас, сбился режим похода в туалет, стул стал мягкий,активности меньше.
Вернуться на корм гастроинтестинал, тут уже без вариантов. Вычеркнуть на всегда из еды китикет и вискас и (все корма эконом класса).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка общего анализа крови
4 ответапрошу дать расшифровку анализа для ребенка 3 года 10 м. Ребенок ведет себя немного беспокойно, сбился режим. Анализы сдали, по просьбе врача стоматолога. Если необходимо какие-то анализы еще сдать буду благодарна рекомендациям.
Елена, добрый день! Прикрепите пожалуйста фото или скан результата анализа.
Режим младенца
1 ответЗдравствуйте Малышу через 6 дней, будет 3 месяца Кушаем через каждые 3 часа Последнее кормление перед сном в 20-20:30 часов Потом уходит на сон ночной И встает каждый день в 04:30 утра Подскажите , можно ли как то наладить режим? До кормления допустим в 22-23 часа, не...
Здравствуйте! Вы еще очень маленькие, биоритмы только начинают формироваться, четкой выработки мелатонина(гормона подготавливающего ко сну, и отвечающего за спокойный сон малыша) еще нет, поэтому колебания со сном и частые ночные пробуждения с беспокойством, короткие интервалы сна, могут быть вариантом нормы. К тому же сейчас по возрасту у вас активный период дентации, происходит движения зубов в десне, они готовятся к прорезыванию, либо начинают прорезаться, это также нередко вызывают беспокойство малыша, может влиять на сон, аппетит и тд Причиной беспокойства малыша также может быть скачок роста, на фоне гормонального всплеска Все это ественно и не подлежит какой-либо кардинальной коррекции Чудо средства полностью нормализующего сон не существует, к сожалению Можно перед сном настраивать малыша и проводить ритуалы (белый шум, расслабляющая теплая ванночка или массажик) Старайтесь все же укладывать на ночной сон в промежутке 21:00 В квартире старайтесь поддерживать оптимальные условия: температура не выше 21-22 градусов, влажность не ниже 50-60%. Особенно сейчас в отопительный период, для предупреждения пересушивания кожи и слизистых, благотворно влияет на сон, поведение малыша
Добрый день! Я очень запуталась в понятиях. Вопрос к врачам УЗИ, которые делают скрининги и УЗИ беременным. Объясните пожалуйста, насколько вредны частые УЗИ, допплер, цдк. На каких сроках и для чего включается допплер, режим цдк? Зачем некоторые узисты включают допплер на...
Здравствуйте. УЗИ можно делать хоть ежедневно. Доплер нужен, начиная с 11 недели. Звук включают, чтобы порадовать маму сердцебиением малыша. Нет, до первого скрининга вообще нет необходимости в УЗИ. Вообще нормативными документами регламентирована необходимость провести УЗИ всего 2 раза за беременность. 1 и 2 скрининг. Третий считается необязательным. Нагрева не идёт ни в каком режиме - для минимального нагрева надо держать датчик неподвижно не менее 45 минут . Цдк и доплер - это одно и то же. Цветное доплеровское картирование Время первого скрининга зависит от опыта врача. Боль зависит от вашего состояния и ожиданий. Вообще скрининг проходит безболезненно. Можно, но тогда можно неправильно измерить шейку матки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему сбился цикл?
27 ответовЗдравствуйте до полового акта цикл и так был нерегулярен шли либо в начале либо в середине либо в конце перетикая на след месяц но когда был половой акт месячные 4 месяца шли в один день плюс минус день но в июле сбился график пошли 27 а должны были пойти в 20 21 или 22 числа...
Здравствуйте. После полового дебюта цикл может нарушиться. Половой акт был защищенным? Вы обследовались ранее ? Анализ крови на гормоны, УЗИ?
Сбился менструальный цикл
9 ответовЗдравствуйте!у меня пропали месячные.сегодня 40 день цикла,задержка 7 дней.раньше цикл был стабилен-28 дней.В ноябре приняла Эскапел,цикл сбился,стал 30-35 дней.предыдущие месячные начались 9.01-тоже с небольшой задержкой,но это из за перелета.я не знаю,что и думать.ПА был 3...
Здравствуйте Для начала выполните узи органов малого таза На основании узи можно будет предположить, когда ждать менструацию
Сбился цикл, повышены гормоны
6 ответовЗдравствуйте, мне 31 год, одни роды. Сбился цикл был 45, и последний раз 60 дней . Пошла к гинекологу она направила на гормоны я сдала, значения завышены. ТТГ 4,34; тестостерон 2,01; инсулин 11,7; прогестерон 27,4( на 21 день цикла) Рост 148 вес сейчас 80, вес такой где -то...
Здравствуйте! Какие нормы лаборатории тестостерона и в каких единицах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился цикл, месячные нерегулярные
9 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемой сбившегося цикла, почти два года назад удаляли полип. После чего цикл нормализовался и не беспокоил. С сентября этого года начались большие задержки, а далее нехарактерные мажущие выделения между месячными и как итог сбился совсем цикл....
По анализам и УЗИ просматривается картина, которая лучше всего объясняется нарушением овуляции на фоне стресса, а не какой-либо стойкой гормональной патологией. ФСГ на 3-й день может временно повышаться при нерегулярных циклах и эмоциональном напряжении, поэтому разовое значение 15,3 не подтверждает снижение овариального резерва. ЛГ, пролактин, тестостерон, ГСПГ, 17-ОН-прогестерон находятся в пределах нормы для ранней фолликулярной фазы. По УЗИ выявляется небольшое анэхогенное включение в правом яичнике около 17×22 мм, что похоже на растущий фолликул. Такой размер характерен для середины первой фазы и не является кистой. Подобные фолликулы могут сопровождаться мажущими выделениями и нестабильным циклом, если овуляция сдвинулась или не наступила вовремя. Сбой цикла, задержки и межменструальные выделения обычно возникают после сильного стресса, перелетов, нарушенного сна и изменений образа жизни. ТТГ несколько повышен, для планирования беременности целевой считается зона примерно до 2,5, но такое значение не вызывает клинического гипотиреоза. Однако даже небольшие колебания функции щитовидной железы могут отражаться на стабильности цикла. Свободный Т4 при этом нормальный, что говорит об отсутствующей выраженной гормональной недостаточности. Для уточнения динамики обычно рекомендуют выполнить УЗИ на 5–7-й день цикла и отслеживать цикл 2–3 месяца. При необходимости можно пересдать ФСГ и добавить АМГ, но только после стабилизации менструаций. Немедленное очное обследование требуется при усилении болей, температуре, резком увеличении выделений или интенсивном кровотечении.