Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вернулись панические атаки
26 ответовДобрый вечер! Меня беспокоит мое состояние. Вкратце расскажу историю: в 18 лет я впервые столкнулась с паникой атакой из за экзаменов и длительного стресса. Я вообще не знала, что такое ПА ранее, но всегда была тревожным человеком. Потом случились некоторые обстоятельства в...
Здравствуйте! Скорее всего вы пропили не рабочую дозировку препаратов. Тк рабочая золофта от 100 , пить его нужно до 12 мес. Панические атаки действительно эффективнее лечить психотерапией . В каком подходе проходите психотерапию? Про лечитесь антидепрессантами, пройдёте психотерапию и все будет хорошо, ремиссия будет стойкой , тк лечение будет комплексным. По поводу панических атак: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Рак простаты
3 ответаЗдравствуйте! Ярослав, 56 лет, г. Пермь. В июле 2021 года диагноз рак простаты. T3bN0M0. 2 сентября 2021 года РПЭ + расширенная лимфаденэктомия на Да Винчи в клинике урологии Сеченовского университета. После операции гистология метастазы в лимфоузлах, которые удалили,...
Доброго времени суток. Так как ПСА уже полгода на стабильно низком уровне, то можно пока воздержаться. При намёках на повышение сразу же стоит пройти. Наблюдайтесь.
Доброго времени суток! Мой парень говорит, что я ему больше не интересна, стала чужой и т.д. Живем вместе почти год, встречаемся больше 3х лет. Такие фразы и повеление появились после того как я поучаствовала в конкурсе в соцсети, а ему об этом не рассказала, и он сам это...
Если вы догадываетесь об истинной причине, стоит начать с этого разбираться. Первый вариант - это только обида на вас, пусть и глубокая, а холодность и такие фразы это желание показать, что это его сильно задело ну или инфантильность и обидчивость как черта характера. Если парень вас до сих пор любит, можно все разрешить, хотя и придется находить общий язык заново, выяснять причину обиды и тд. Второй вариант - есть принципиальные для каждого человека вещи, с которыми он не может мириться в отношениях. И если ваш парень воспринял данную ситуацию как предательство и разочарование в этих отношениях, тут будет сложнее. Обычно в паре заранее оговаривают вещи неприемлемые для каждого, чтобы не возникало потом недоразумений и случайных моментов. Всегда можно поговорить и узнать, что стало причиной его холодности...или в чем он видит предательство. Третий вариант - если ваш парень просто вас разлюбил и выбрал повод чтобы расстаться, тут скорее всего конец. Но опять же, насколько вам нужны будут отношения с односторонней любовью. Чтобы понять какой вариант ваш, нужно или больше информации или сходите разберитесь у психолога. Возможно в процессе найдется и четвертый вариант. Желаю вам разобраться в причинах и найти решение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд всего тела, голова, шея, веки
49 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! Пожалуйста, помогите разобраться. Подросток 17 лет. Месяц назад начались жалобы на зуд век и шеи с небольшими покраснениями. Обратились к дерматологу. Дерматолог осмотрев его предположила, что это нейродермит. Выписала таблетки от аллергии...
Валентина.здравствуйте Прикрепите анализы ! Высыпаний получается сейчас нет?
Лактоферрин против SARS-CoV-2
5 ответовСуществуют-ли клинические подтверждения эффективности лактоферрина при лечении COVID-19, и если да, то в какой форме он дается больным? В продаже лактоферрин есть только в виде таблеток, и насколько я понимаю, это белок, а белок попадая в ЖКТ расщепляется на аминокислоты,...
Здравствуйте, данная добавка не имеет доказательной базы эффективности , и не входит в протокол лечения, по этому не осмелюсь не вам рекомендовать!
В этом году я поступила в университет в другом городе,живу в общежитии и познакомилась с девочкой соседкой,она также учится со мной в одной группе.Мы очень быстро нашли общий язык и сдружились.Но спустя время я начала замечать не очень приятные вещи..В начале нашего...
Добрый вечер, Арина! Вы можете не говорить подруге откровенности такие, как подписки парня к Вам, что Вы купили из одежды и т.д., т.е. по минимуму говорить подруге о новых изменениях у Вас. Подруга может так поступать, потому что считает, что Вы чем-то лучше неё, что Вы будете забирать всё внимание от других людей, а ей это невыносимо! Если есть возможность переезжайте жить в другое место, снимайте комнату с другой девушкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная невыносимая усталость
10 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет и пару лет назад ко мне пришла усталость ни с того ни с сего. После университета устроилась на работу. Работа очень нравилась. Посадили с начальницей, пожилой привлекательной женщиной, мне она понравилась, я с удовольствием и с душой делала работу и...
Анна, здравствуйте! Первое, что бы я посоветовала – это найти в интернете онлайн тест Бекка на депрессию и пройти его. Результаты можете написать здесь в комментариях или мне в личку. Потому что ваше состояние (апатия, усталость, нет сил, нежелание что-либо делать) очень напоминает депрессию. Во-вторых, возможно ваша история про желание чувствовать себя нужной, про потребность в одобрении, про доверие даже. Вы очень старались на работе, несмотря на вашу интровертность прикладывали много усилий, но есть ощущение, что эти старания как будто остались незамеченными. Это очень грустно и обидно. Кажется, что это отвержение и послужило началом вашего состояния. В некотором смысле, как будто нет сил больше стараться.
С университета гастрит. Не помню чтоб особо мучал , если только во время экзаменов. Последнее время просто наблюдаюсь. ФГС, биопсия и хеликобакторы от февраля 2024. Снова опять пойду на полное обследование , так как родила и до врача не дошла с прошлыми анализами. По биопсии...
Здравствуйте. По гистологии атрофия антрального отдела на фоне хеликобактера. Атрофия начальные признаки. Убрав хеликобактер, Вы остановили дальнейшее развитие атрофии. Если хеликобактер убрали, то развитие дальнейшее в дисплазию, рак не происходит. Просто надо наблюдаться. Также рекомендуют приём гастропрооекторов. Ребагит по 1 табл после еды 3 РД-8 недель. Курсами 2-3 раза в год.
Д.Д.! Еле пишу вопрос. Я обратилась в клинику реабилитации Сеченовского университета с головной болью длившейся больше 1-го месяца постоянно (боль напряжения). Остеохондроза нет узи шеи идеальные. Сделала мрт позвоночника, протрузии по 2 мм. в шейном и пояснично-кресцовом...
Добрый день! Необходимо вызвать СМП и поехать в стационар для очного осмотра невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последний год нахожусь в постоянном подавленном состоянии. Не вижу своего будущего и смысла жизни. Вроде бы в жизни всё хорошо, но не могу найти себя, реализоваться. Родители также давят на меня постоянно, упрекая в моей некчемности и дурном характере. Я...
Здравствуйте, то, что с вами происходит это депрессия. Необходимо менять направление, искать иной смысл жизни. Необходимо обратится очно к психотерапевту.