Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу скинуть вес
22 ответаЗдравствуйте,уже около года не могу сбросить вес,занималась персонально с тренером,правильно питалась,соблюдала дефицит калорий и никак,пошла к эндокринологу,она сказала ,что повышен инсулин и все на этом Знакомая посоветовала пропить голд лайн ,на нем она похудела на 20...
Добрый день. Препарат голдлайн (сибутрамин) назначается при: алиментарном ожирение с индексом массы тела (ИМТ) ≥30 кг/м2; алиментарном ожирение с ИМТ ≥ 27 кг/м2 в сочетании с сахарным диабетом 2 типа или дислипопротеинемией. Ваш вес, рост? Опишите как вы питаетесь в течение дня: что, в каком количестве и в какое время вы съедаете и выпиваете? Количество ккал в день? Вам эндокринолог какой диагноз поставил? Инсулинорезистентность? Не предлагали вам терапию глюкофажем? Какие еще анализы, обследования вы проходили?
Добрый день! Мне 26 лет и я борюсь с лишним весом. Ем я мало, порции не больше 250 г всего три приёма пищи без перекусов, норма воды 1,5 литра, а вес 94 кг и не снижается. В этом году из за стресса сбился цикл. За целый год цикл был 2 месяца и снова тишина. Сидячая работа,...
Здравствуйте, сначала необходимо исключить вторичные причины ожирения. Сдать кровь на ТТГ, Т 4св, пролактин, ФСГ, ЛГ. Сдать слюну на кортизол в 23.00-24.00. Сдать общие анализы крови и мочи, стандартный биохимический анализ крови. Если с данными анализами все хорошо, то возможно применение медикаментозного лечения ожирения. В РФ есть 3 препарата для лечения ожирения: саксенда, Редуксин, ксеникал. У каждого препарата свои плюсы и минусы и побочные эффекты. Поэтому назначить их может только врач после очного приёма.
Не удаётся скинуть вес
1 ответДобрый день! Мне 26 лет, рост 164 кг, вес 68 кг. Год назад на подсчете калорий (1200-1500 ккал в день) сбросила 5 кг за месяц и весила 60 кг. Меня этот вес в принципе устраивал. Потом я ушла с работы, год не работаю на данный момент. Я расслабилась и какое-то время не следила...
Василиса, добрый день! Когда Вы физически тренируетесь, вес может уходить мало, уходят объемы. Мышечная масса на тренировках интенсивных увеличивается. Уходить должен жир, это Вам должен объяснить фитнес инструктор. Кроме того, длительные малокалорийные диеты приводят к тому, что организм переходит в режим энергосбережения и любые поступления тут же уходят в жир. Это я говорю, исходя из того, что Вы написали. А по-хорошему, нужно задать еще десяток вопросов и получить на них ответы, и увидеть результаты анализов. Нужна очная консультация диетолога и эндокринолога ( или гинеколога-эндокринолога).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу скинуть вес
8 ответовЗдравствуйте мне 28 лет, рост 163 и на данный момент вешу 62 кг, года 1.5 назад я весила 53 и мне очень комфортно в этом весе было, а сейчас тяжело и устаю на работе (работа на ногах по 11-12 часов) , сбросить не получается, а если и сбрасываю, то потом опять набираю...
Здравствуйте ! ИМТ 23- норма Необходимо дообследование - оак - глюкоза - контроль ттг , т4 св - пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла ( при нерегулярном цикле ) - при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют - кортизол вечерней слюны - на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, -Также сдайте анализ на уровень ферритина . Норма более 45 - Также необходимо сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза. Узи брюшной полости Рекомендую питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) . Ограничение простых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , соки , морсы , компоты и тд). Умеренная физическая нагрузка ( учитывая индивидуальные противопоказания )
Хочу скинуть лишний вес
1 ответХочу сходить к эндокринологу на консультацию,но хочу заранее сделать Узи щитовидной железы и сдать анализы подскажите пожалуйста какие и где лучше сдать
Здравствуйте Какой рост и вес ? Цикл регулярный?
Скинуть вес я устала
24 ответаС 2015 г наблюдаюсь у Мельниченко в ЭНЦ Гипотиреоз после аит Я ем много не могу остановиться с 2023 года Пила уже ад Золофт феварин флуоксетин На последнем вес уходит Максимум до 68 и все потом опять Редуксин пила, был ужас. Голова ехала Не выдержала и 3 дней...
Здравствуйте Ван индекс массы тела 25.8. Это соответствует избыточной массе тела. При таком имт показаний для назначения медикаментозной терапии снижения веса показаний нет. Добавки с хромом и другие добавки не имеют доказанной эффективности и не рекомендуются к приему. Если есть проблемы с пищевым поведением ( переедания, заедание стрессов), необходимо проконсультироваться с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу скинуть 10 кг
7 ответовДобрый день , набрала за год, стало подниматься давление от лишнего веса Рост 170 Вес 77 Ттг раньше был повышен 5.07 Сейчас 2.92, после того как подняла железо Инсулин 9.31 Холестерин 6 Глюкоза 4,62 Феоритин 39,2 ( был 19) Повышен холестерин Хочу начать саксенду , скажите...
Здравствуйте Ваш индекс массы тела составляет 26,6 кг/м2, что соответствует критериям лишнего веса Саксенда и другие препараты данной группы показаны только от ИМТ 30 и выше С вашим индексом массы тела можно только Орлистат 120 мг Это препарат периферического действия. Он снижает всасывание Жиров и пищей примерно на 30%. Данный препарат принимает во время еды или в пределах 1 часа после еды. Принимается по одной капсуле 120 мг три раза в день. Здесь же и побочных эффектов может быть метеоризм, позывы дефекации и жидкий стул. Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Ферритин еще низковат (нужно поднять минимум до 45). Принимайте тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение месяца. Затем пересдайте анализ крови на ферритин Холестерин у вас высоковат. Принимайте Омегу 3 1000 мг по 1 таблетке 1 раз в день с едой в течение 1 месяца. После чего пересдайте анализ крови на липидный профиль Еще рекомендую сдать анализ крови на витамин Д Не забывайте принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью)
Не могу скинуть вес
1 ответЗдравствуйте, мне 40 лет,после кесарева сечения 4 года назад,при росте 160 я стала весить 80 кг,как бы я не старалась похудеть всё тщетно,недавно ещё на узи обнаружили камень в желчном,можно ли мне какую нибудь диету или может вы мне что нибудь посоветуете?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи + 2 перекуса, потому что у вас ЖКБ. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Здравствуйте
1 ответДобрый вечер подскажите пожалуйста не могу скинуть вес после родов я ем мало но вес растет 😩
Доброго времени суток. Вы сейчас кормите грудью? Ваш рост и вес, сколько прошло времени после родов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу Вам скинуть анализы на осмотр, очень много анализов сдано но мой гастроэнтеролог не может поставить диагноз
Здравствуйте! Опишите пожалуйста Ваши симптомы, с какими жалобами пришли к своему гастроэнтерологу, как давно Вы болеете и прикрепите исследования. Так же укажите Ваш вес и рост. Перечислите принимаемые препараты и динамику на них.