Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узи, йод, еда
18 ответовДобрый день. Дочка 10 лет, летом сдавали деспансеризацию - кровь на гормоны тоже. Сейчас профилактически узи щитовидки. Врача смутил обьем щитовидки. Подскажите, как влияет еда, что исключить, что добавить? Рыбу ест мало и плохо. Иногда пару раз в неделю уху, периодами вообще...
Здравствуйте! По УЗИ ЩЖ объем не увеличен, узлов нет. Для профилактики принимайте йодированную соль в питании вместо обычной ежедневно. В 3 г такой соли содержится 120 мкг йода - это суточная потребность в 10 лет. Дополнительно можете есть морепродукты (по желанию). Также принимайте витамин Д 1000 МЕ в день (аквадетрим 2 капли в день) ежедневно для профилактики.
Пони-спорт для ребенка
10 ответовДобрый день! Дочке 4 года и 3 месяца, хотели бы отдать ее на секцию пони-спорт (индивидуальные занятия). Читал, что в таком возрасте занятия должны быть по продолжительности не более 15 минут и не чаще 1 раза в неделю из-за вибраций и несформировавшихся суставов. Поделитесь,...
Растите здоровыми !
КОКАВ и спорт.
32 ответаДобрый день. 31 июля была поставлена крайняя (6ая) прививка КОКАВ. Все 4 месяца я полностью исключил спорт. С сегодняшнего дня планирую постепенно возобновлять. Сегодня хочу сделать спокойным темпом кросс (2-3 км), брусья начать и турники. До этого до отказа занимался железом...
Здравствуйте. Нет никаких ограничений по спорту во время вакцинации. Чрезмерные тренировки могут давать ослабление организма, стараться на время вакцинации умеренно заниматься спортом. Исследования таким образом никто не проводил, поэтому рекомендую занятия спортом возобновить и в течении месяца после последней вакцины ограничить большие нагрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт, массаж и баня после кс
5 ответовЗдравствуйте! Было КС 3 месяца назад. 4.09 делала узи - все ок, единственное нашли нишу 7мм, сказала, что такое бывает. Эта ниша станет меньше? Естественно спорт запретили Разрешили половую жизнь и после осмотра назначили мидиану Так вот, когда можно начинать спорт и...
Постепенно начинать можно, только при хорошем самочувствии
Перелом 4 плюсневой кости стопы
26 ответовСломала 4 плюсневую кость,одели гипс,сказали 4-6 недель носить и прописали обезболивающие и против тромбон и костыли. Как долго займёт время восстановления после снятия гипса и смогу ли я вести активный образ жизни,ходить в спорт зал,на танцы
Добрый день! Будьте добры,приложите фото рентгенографии до гипса и в гипсе,что бы можно было сориентировать по срокам.
Лишний вес
23 ответаЗдравствуйте , подскажите пожалуйста , вес 87 рост 176 , начала ходить в спорт зал похудела за 2 недели на 3 кг , вес был 89 , сделала биоимпедансный анализ вышлю вам его , подскажите 3 кг за две недели это нормально и как мне нужно питаться
Добрый день. Темп снижения веса очень даже неплохой. От 2 кг в месяц - хорошо, не спешите, быстрое снижение приведет быстро назад к возврату веса. Пить воду 30мл/кг веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит в середине попы
1 ответ31 сидела в холодном автобусе 1 нагнулась взять пакет выстрелело в попу нога болела очень сильно сегодня начала причаливать левая ягодица я понимаю что это сдавливание медальки хожу в спорт зал но на низ бывает долго не делаю мне 50
Здравствуйте, Описанные вами симптомы очень характерны для повреждения седалищного нерва или его сдавливания (ишиас/корешковый синдром). Рекомендуется убрать любую нагрузку. Ходить в спортзал в таком состоянии не рекомендуется.Особенно опасны упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник (становая тяга, приседания, наклоны), скручивания. Это может резко ухудшить состояние. Обратитесь к врачу ,на очный прием для установки точного диагноза.При сильных болях рекомендуется начать принимать НПВС(Диклофенак,мовалис,ксефокам)
Добрый вечер! Уролог назначил антибиотик Таваник 500, 1 раз в день - 10 дней и после него сразу же Доксициклин 200, 2 раза в день - 10 дней. Подскажите пожалуйста. В период лечения, можно ли ходить в спорт зал? Не будет побочек ?
Здравствуйте! Если физическое здоровье Вам позволяет занятия в спорт зале, то нет никаких проблем. Можно.
Болит живот после еда
5 ответовУ меня до этого был эрозийный гастрит. Я его вылечила( пила нексиум, денол, антибиотики) Недавно появилась проблема что я кушаю мясо и еда сама выходит + чувствую дискомфорт в области живота и иногда живот надувается Прошу посмотреть заключение врача и назначить мне...
Здравствуйте. Что значит " еда сама выходит"? По заключению фгдс значительных отклонений нет. Немного гиперемия стенок желудка, для нормализации состояния рекомендую принимать ребамипид 3 раза в день. Для исключения заброса желчи в желудок рекомендую ганатон 3 раза в день курсом 10-14 дней, при наличии болей и вздутия - метеоспазмил 3 раза в день курсом 10-14 дней. Выполнить узи внутренних органов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С мужем планируем беременность, можно ли мне ходить в тренажёрный зал, там я хожу на групповые тренировки: степ, пресс, упражнения на ягодицы, отжимания, планка и т.д. Уменьшит ли это вероятность зачатия? Долго готовились к этому, у мужа была лейкоспермия, её...
Добрый день! Умеренные аэробные нагрузки всегда идут в пользу.