Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 32 года, замужем. Нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком. Дочке 1.8. Мучает тревога, раздражение, не могу ночью подолгу уснуть, не могу расслабиться. Ребенок первый, требовательный. Почти от нее не могу отойти, постоянно подходит и берет за руку зовет играть, чтоб я...
Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
1. Спать 7-8 часов в сутки ночью
2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели
3.Всегда вставать в одно и то же время
4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
5.Возбуждающих активностей в «области постели»
6.Использовать постель только по назначению
7.Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания).
Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет.
Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней.
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Велаксин лечит тревожное расстройство
Два года назад у меня начался тремор головы. Врач прописала клонозепам и фенибут. Таблетки помогают справиться с этим недугом.
У меня такой вопрос : является ли дистонический тремор наследственным заболеванием?
Здравствуйте, Ольга. Расстройства по типу тремора головы или рук могут иметь наследственную предрасположенность, тем более если в семье у кого-то есть подобная симптоматика.
Обязательно исключается органическая патология нервной системы и патология щитовидной железы, надеюсь вы прошли все необходимые обследования.
если есть еще вопросы - задавайте.
Здравствуйте,месяц назад после тренировки я почувствовала себя плохо:началось учащенное сердцебиение,чувство нехватки воздуха,общее недомогание,тремор всего тела.После этого такое состояние продлилось 2 недели примерно приступами.Далее эти симптомы прошли и появилось...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую терапию,которая также обладает доказанной эффективностью
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Два года принимаю элицею,год принимала 20мг.Состояние нормализовалось,но был жуткий синдром отмены,и врач назначил принимать ещё год по 10 мг, при на чале приема антидеприсанта постоянно всплывали побочки принимала ещё тералиджен 20мг на ночь для сна начались...
Здравствуйте. Тералиджен необхоДимости длительно принимать нет… его пью курсом пока идет адаптация к антидепрессанту. Зачем вы пьете его постоянно? Если элицея не справляется с какими либо жалобами нужно ее менять
Ранее ставили тревожно депрессивное расстройство. 1,5 недели принимаю по утрам сертралин 0,25, на ночь тералиджен, днем фенибут. Тревога только усилилась, голова болит, иногда тошнит. Утром встаю в напряжении с тошнотой и тремор по всему телу. Выпиваю таблетку фенибута -...
Здравствуйте!
На начальном этапе приема антидепрессантов возможно временное усиление тревоги, скачки давления и пульса , могут быть нарушения стула , тошнота , так как препарат влияет на серотониновые рецепторы кишечника, данные симптомы это абсолютно нормально , организм привыкает к препарату , длится период адаптации в среднем до 3 недель , поэтому вам дополнительно назначили препараты в качестве прикрытия. Возможно дозировки тералиджена недостаточно , он обладает противотревожным действием, в таком случае рекомендуется увеличить дозировку и принимать по 1 таб 3 раза в сутки. Также рекомендовано продолжать повышать дозировку золофта по 25 мг каждые 7-10 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут.
Добрый день! Очень тревожный человек. 4 года назад лечила панические атаки сертралином 1 год. Вроде бы стала себя хорошо чувствовать. 3 года жила, не думала о плохом почти, хотя какие то моменты конечно возникали в плане боязни смерти. 3 недели назад случился сильный стресс....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обычно в таких ситуации рекомендуют увеличение дозы серенаты до 75 мг с последующим повышением до 100 мг через неделю при хорошей переносимости. Атаракс на период повышения дозы антидепрессанта обычно продлевают еще на 1-2 недели для контроля остаточных симптомов (тремора, возбуждения).
Тремор ног появился в 1,5 мес. Родились мы на 37.1 неделе. УЗИ мозга в норме, пупс ест, спит, улыбается, улюлюкает. Сейчас 3 мес и 3 нед, тремор стал гораздо реже и амплитуда меньше, но все же ежедневный. Тремор проявляется только в сонном состоянии во время еды, когда будишь...
Добрый день . До 3-4х месяцев тремор это нормальное явление если при этом ребенка можно отвлечь , он в сознании , не плачет после тремора , главное чтобы с каждым Месяцем он уменьшался . Пантокальцин не нужен, он только перевозбудит ребенка
Добрый день! Начала пить бад для очищения организма, бросила спустя 3 дня так как почувствовала себя плохо (нарушение сна, легкий тремор тревожность). Хоть состав и указан натуральный на травках, но подозреваю что там присутствовал сибутрамин. Подскажите как восстановить...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера была такая ситуация: сидела за столиком на стульчике, после дневного сна.
Спала плохо, поела плохо, утром были игры и занятия - вела себя нормально.
Тремор был в положении сидя, дрожали руки и ноги около 5 сек. Тело не трясло, только конечности. В сознании, без плача....
добрый день, если это единоразовый случай, то пока не паникуем, если еще пару раз повториться, и будет впечатление что сознание нарушено - ребенок во время тремора на вас не реагирует, то делаем ээг сна 2 часа