Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Добрый день! Скажите, пожалуйста, Вы целую таблетку Тразодона пьёте?
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте. Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу. Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью . Берегите себя.
С утра появилась кровь
16 ответовПоследние месячные начались 27 мая кончились 2 июня. Сегодня 14 число и с утра появилась кровь. Обычно месячные приходят вовремя или чуть раньше было в том месяце цикл 21-28дн. Смутил цвет. Тк обычно он не такой что может быть. Последнее кзи в декабре 2023г в норме. Сегодня...
Здравствуйте Выполните узи Выделения могут быть как при метроменоррагии ( межменструаьные выделения)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 5 утра
1 ответЗдравствуйте, женщина, 38 лет, у меня проблема около года, просыпаюсь в 5-6, в лучшем случае 7 утра, вне зависимости от того, когда усну, хоть в 22-0, хоть в 2 ночи, в выходные хочется выспаться, но не могу, все равно просыпаюсь. У меня хронический стресс, есть проблемы...
Здравствуйте, Елена. Попробуйте курсом пропить магнеВ6 по 2 таб 3 раза в день пол месяца, затем по 2 таб 2 раза в день ещё пол месяца, за 30-40 мин до сна можно принять 1 таблетку мелаксена - курсом также месяц.
Нет сна до утра
3 ответаМне 49 лет, гипертония, ИБС, вес. Не могу заснуть до 4-5 часов утра. День-ночь не попутал, днем не сплю. Возможно это из-за стресса, связанного с потерей работы, но сон плохой давно. с внезапными просыпаниями среди ночи по 2, 3 раза. примерно в одно и тоже время. Подскажите...
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.
Моя мать очень тяжело больна, чем непонятно. Уже как больше полгода я таскал её по больницам и врачам, она просто старела на глазах, худела и ноги отказывали с каждым днём. Были у разных врачей, делали разные процедуры и сдавали постоянно анализы. Каждый анализ были хуже...
В то, что пневмония рассосалась, а лихорадка сохраняется, я тоже не верю. Атрофия мозга тоже за неделю исчезнуть не могла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне терапевт прописал Кардиолип , 1 раз в день , в течении трёх месяцев. Но не указал дозировку . Так же прописал Бисопролол , Ацекардол , Тромбоасс. Я мужчина , 1968 , вес 145 кг. Спина,колени, голеностоп правой ноги. Какая дозировка Кардиолип ? Спасибо.
10 мг. Контроль липидного профиля (общий холестерин, ЛНП, ЛВП, ТГ), АЛТ, АСТ, КФК каждые 3 месяца. При АСТ, АЛТ более 120 Е/л уменьшить дозу вдвое (снижает холестерин, ЛНП, ТГ; повышает ЛВП; может повышать АЛТ, АСТ, КФК) (макс 40 мг/сут)
С утра рвотный позывы
24 ответаЗдравствуйте! У ребенка 3 года, сегодня около 5 утра начались рвотные позывы. Сначала самой рвоты не было, видимо пища переварилась, потом начали поить Адиарином и немного подслащенного некрепкого чая. Все это вышло рвотой, то есть не держится ничего в желудке. Сейчас дала...
Выздоравливайте!
Мальтипу, почти 6 месяцев. До сегодняшнего утра был отличный аппетит, корм есть грандорф хорошо. Сегодня с утра аппетита нет совсем, и с руки корм не есть, даже яблочко не ест, за которое готов продать душу. Стул с утра был 2 раза, оформленный. У него урчит в животе...
Отсутствие аппетита это симптом очень многих патологий, в том числе инфекционных Поэтому, особенно учитывая возраст питомца, рекомендуется обратиться на очный осмотр к специалисту в ближайшее время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс с утра
11 ответовСегодня с утра встала пульс до 140 лежа, сейчас до 110 сидя, температура 37 , если встану и пойду до 150, при движении тоже до 150, почему то болит голова, ночью спала рывками, возможно из за высокого пульса, давление 102 на 79, 106 на 81, тяжеловато дышать. Вчера была...
Он может давление понизить , вряд ли поможет их нужно пить не один день.