Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли, паника
22 ответаЗдравствуйте, я переболела ковидом в лёгкой форме, через несколько месяцев решила отдохнуть, немного выпила и через некоторое время мне стало плохо, сердце заколотилось, я думала схожу сума, все как в тумане, очистила желудок и вроде успокоилась легла спать. На утро...
Здравствуйте, Дарья Тревога и подобные расстройства, к сожалению, - частые последствия Covid'a Поскольку вы совершеннолетняя, насильно никто вас в психушку не положит. Если есть возможность - сдайте анализы на уровень магния, витамина Д, кальция, калия, гормонов щитовидной железы. Если уровень микроэлементов (магния, витамина Д) низкий - подключите Магний В6 по 2 таб 3 раза в день До момента очной консультации с психотерапевтом предложила бы вам также подключить упражнения из когнитивно-поведенческой терапии (обучающие ролики есть в Youtube). Как минимум - спросить себя: чего конкретно вы боитесь? А также понять, чего вы хотите и освоить техники релаксации (дыхательные практики, расслабление). Либо обратиться за платной консультацией к психотерапевту или психологу (очно или онлайн)
ОКР
1 ответЗдравствуйте, подозреваю у себя ОКР, особенно в ночное время и перед сном дурные мысли не дают покоя и не могу с ними справиться, живу в постоянном страхе подскажите возможные препараты и как бороться с тревожностью
ОКР может диагностировать только врач-психотерапевт или психиатр. Используйте интернет не для постановки себе диагнозов, а для поиска специалиста-психотерапевта, который будет работать с Вами и поможет Вам разобраться во всей этой ситуации
Феварин. Тревога
35 ответовЗдравствуйте. Лечу Тдр, у меня дереализация с мая , феварин пью 150 мг с сентября. Т е 3 месяца в такой дозировке. Могу сказать ,что улучшения есть, сон практически нормализовалось. Тревога снизилась. Я стала активнее и настроение улучшилось. Но вот около недели что-то...
Здравствуйте попробуйте увеличить дозировку до 175 мг. , посмотрите неделю, если будете чувствовать себя комфортно, то так и оставьте, если нет, то увеличивайте до 200 мг. в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР и грандаксин
7 ответовДобрый день. Можно ли принимать Грандаксин при ОКР ? В инструкции указано что при навязчивых состояниях грандаксин противопоказан. Психотерапевт назначил грандаксин утром и днем, атаракс вечером. Сомневаюсь при ОКР можно это принимать?
Здравствуйте, Екатерина! Сам препарат можно, но он не является основой лечения ОКР. Помимо мед.коррекции,стоит начать работать с психологом/психотерапевтом. Состояние ОКР говорит о том, что внутри Вас высокий уровень тревоги. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями или действиями (как проявляется окр у Вас) вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие. Предстоит исследовать тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и вернуть себе контроль. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Миртазапин при ОКР
1 ответЗдравствуйте! Применяют ли в лечении ОКР антидепрессант Миртазапин? Мог ли врач психиатр выписать его при окр или он просто ошибся? Такой вопрос возник, после прочтения статей в интернете на тему лечения окр, где в основном все пишут о применении СИОЗС для лечения окр. Если...
ОКР лечат препаратами группы СИОЗС в качестве первой линии, желательно, феварин /рокона. Но, с другой стороны, часто выбор падает на ранее эффективный препарат. Здесь вопрос в другом - в вашем доверии к вашему врачу. Заочно мы не рассудим. Мы не знаем , чем руководствовался врач при назначении миртазапина. Какой диагноз он поставил, какую симптоматику увидел. В теории - основным патогенетическим механизмом развития ОКР является снижение активности серотониновых структур мозга. А миртазапин способен активировать эти структуры. В принципе, может сработать. Я миртазапин при чистом ОКР не назначаю.
Депрессия тревога
2 ответаЗдравствуйте. Психиатр начал со мной работать и пропал. Я задал ему простой вопрос, нужен ли мне стационар., а он молчит. Может вы посоветуете , что днлать. Замучала тревога. Анализы в норме. Сон хороший. Я состою на учёте в псих. кабинете., пью психотропные препараты, но эта...
Илья,Здравствуйте.Вы должны наблюдаться у врача к которому Вы прикреплены.Если пропал один врач,надо найти другого.Который правильно подберет Вам препараты,которые снимут тревожность.Попросить,чтобы вам назначили кроме медикаментозной терапии,работу с клиническим психологом,может физиотерапия,бассейн,ванны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога.
3 ответаПлохой сон с пробуждениями в 3 ночи собильным потоотделением и сердцебиением. От каждого звука неожиданного и мысли неприятной так же потливость. На этом фоне повысилось давление. Сердце с перебоями и когда тревога печет в груди.
Здравствуйте. А как давно проверяли щитовидную железу и уровень гормонов... Это очень важно. Судя по всему, у Вас наложились вегетативные бури от климакса на хронический стресс((. Именно поэтому тело так реагирует на любой раздражитель, будь то звук или мысль, скачком давления и адреналина... Ночью организм просто не выключается, отсюда эти пробуждения в 3 часа с потом и сердцем..Вам сейчас нужна комплексная поддержка. Обязательно сходите к терапевту, чтобы проверить физические причины, и к гинекологу для коррекции менопаузальных симптомов. Параллельно с этим начните практиковать хотя бы 5минутное диафрагмальное дыхание утром и вечером. Это поможет нервной системе немного успокоиться и снизить остроту🙏. Попробуйте перед сном просто лежать в темноте, слушая ровный белый шум. Очень надеюсь, что Вы найдете облегчение скоро!!
Постоянная паника и тревога
11 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема,сильное беспокойство за все. Мерю пульс и давление ,ложусь спать с страхом что могу не проснуться,мне кажется что в мои 21 пульс 90 это много. На этом фоне начались что то вроде панически атак: Сильная тахикардия, давление не высокое но...
Мария, здравствуйте! Ваши симптомы связаны с повышенной тревогой. Оптимальным решением будет очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и назначения лекарственных препаратов + проведения психотерапии. Вам точно показано назначение противотревожных препаратов и, возможно, антидепрессантов из группы СИОЗС.
ОКР, ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО
7 ответовДобрый день подскажите пожалуйста могут ли при ОКР быть назязчивыми именно звуки, НЕ мысли.Но вот например как бы глупо это не звучало в голове возникает звук ку-ку ку-ку ку-ку.Возможно когда то мозг этот звук услышал и зафиксировал.Когда погружаешься в работу он...
Здравствуйте, да. Ваше состояния в рамках тревоги и окр, не ругайтесь. Вам стоит подключить мед терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Накрывает тревога
8 ответовЗдравствуйте, с 2020 года начились проблемы с паничискими атакам тревожность и тд на фоне всего этого обострилась постоянная тревога проблемы с жкт , сходил сдал все анализы УЗИ брюшной полости все было в норме кроме поджелудочной её пролечил по рекомендации врача диета...
Здравствуйте. Желудочно-кишечный тракт напрямую связан с нервной системой, особенно при остром стрессе могут возникать боли. Это связано с несколькими причинами: мышечный спазм, который сам по себе дает боль; сужение сосудов за счёт выделения гормонов стресса, а это сужение нарушает питание стенок желудка (ишемия); усиление кислотности. Получается замкнутый круг: когда Вы нервничаете у Вас болит живот. А оттого что у Вас болит живот, Вы нервничаете. Это невроз. Самым эффективным в данном случае способом лечения является психотерапия. Возможно у Вас есть жесткие установки и страхи, которые провоцируют данный сбой ЖКТ.