Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я слишком быстро говорю
2 ответаЯ с детства слишком быстро говорю. И мне это слишком стыдно что делать даже не знаю я хочу знать какой нибудь есть упражнения
Здравствуйте. Тут только ваш самоконтроль поможет. Нужно стараться замедляться, четко проговаривать звуки. Можете тренироваться на стихах, пересказах текстов. Можете выполнять дыхательные упражнения, использовать метроном, который будет давать вам ритм. Конечно, по описанию непонятно насколько быстра ваша речь и есть ли какие-то сопутствующие нарушения, на которые стоит обратить внимание. Рекомендую очно обратиться к логопеду.
Что делать при признаках незрелости тазобедренных суставов? Что означает по Графу 1 А? Какие меры принимать? Упражнения какие нибудь особенные? Не получается разводить ножки в позе лягушка (животик не косается поверхности) . При беременности было ягодичное подлежащие....
здратвсвуйте, тут терапевты вам на этот вопрос не отвечтят, лучше обратиться к ортопеду
Начала заниматься тяжёлой атлетикой, хочу снова привести себя в порядок, так вот есть ли какие нибудь витоминно - минеральные комплексы для поддержания сердечно сосудестой системы? Не в смысле лечения, что бы предупредить некоторые неггтивные моменты
Добрый день. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низ живота
9 ответовЗдравствуйте ответе пожалуйста на мой один вопрос. Я хочу убрать низ живота и на боку весь мой 54 а рост 160 см После родов с помощью пояса я немного убрала но сейчас всё равно низ живот торчит Мне делать какие нибудь упражнения или диету У меня сейчас 5 месячный ребёнок и...
на тазовое дно специальные упражнения, закачка пресса может не помочь.
Ребёнок 1 год 3 месяца, достал наш с мужем презерватив из мусорки и жевал его. Что делать? Опасно ли это ? Нужно ли сдавать какие нибудь анализы?
Здравствуйте! В целом в этой ситуации риска заражения какими-либо инфекциями нет. Надо осмотреть ротовую полость ребёнка, нет ли во рту кусочков латекса, промыть рот кипячёной теплой водой и дать попить. Сдавать никаких анализов нет необходимости.
Здравствуйте Месяц назад получил травму: торцевой перелом большого 1 пальца правой руки. Сделали рентген, гибс не накладывали. Месяц проходил в лагетке. Вчера сделали повторный рентген - сказали, чо все срослось и лангетку я снял. Палец не гнеться и попытка его согнуть с...
Здравствуйте. Рентгенограмм не предоставлено. Ниже рекомендации с учётом того, что перелом сросся. Умеренную боль придется терпеть - без этого никак. Будет болеть и отекать. По другому не бывает. Поэтому не нужно сразу со всей пролетарской ненавистью сгибать, а соизмерять силу и всё делать постепенно. Примерный порядок разработки. Между процедурами перерыв не более 15-20 мин. 1. Начинать нужно с парафино-озокеритовой или грязевой аппликации (разогреть сустав). 2. Массаж. Не самомассаж, а хороший массаж специалиста, чтобы не жалел. 3. После этого разработка с инструктором. Разгибать\сгибать через умеренную боль. 4. Завершать фонофорезом с гидрокортизоном - снимает остаточное воспаление, успокаивает сустав. С этой же целью Диклофенак гель 5% 2р в день, Компрессы с Димексидом 10 дней. Хотя бы неделю походите на реабилитацию и поймите, как это работает. Потом дома самостоятельно. Дома так же дополнительно разрабатывать, сустав разогревать ванночками с морской солью. Само не заработает, но и ломать не нужно. Разрабатывать через умеренную боль. Упражнения для пальцев кисти https://youtu.be/dMLIyO-GlLQ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте в 2018 году мне был поставлен диагноз атаксия центрального генеза с диабитеческой полинейропатией в последнее время очень тяжело ходить хоть я и делаю упражнения слабость в ногах что можно сделать чтобы стало лучше сколько по времени нужно делать упражнения...
Здравствуйте, Владислав! Обязательно продолжайте Ваше лечение, физиопроцедуры, ЛФК. Медикаментозно курсы витаминов в, нейропротекторов и сосудистых препаратов. Самое главное контролируйте целевые значения глюкозы, потому что её повышение разрушительно действует на нервные окончания. Полностью вылечить Ваше заболевание к сожалению нельзя, но предотвратить прлгрессирование и несколько улучшить состояние вполне можно.
Какие препараты можно принять?
7 ответовЗдравствуйте. На данный момент 11 день после овуляции, тест на беременность положительный. Небольшие режущие боли внизу живота, в прошлых циклах 3 биохимической беременности. В циклах с биохимической беременностью, после того, как чувствовала режущие боли, беременность...
Ирина, здравствуйте. Сейчас можно только от болей но шпу по 2т 3 раза в день или свечи ректально с папаверином. И контроль хгч с интервалом в 48 часов.
Здравствуйте. Пациентке 84 года (почти 85). Вальгусная деформация правой стопы. Большой палец залез под "указательный", в результате болит и натирает, как итог - ограничена возможность свободно ходить без боли. А ходить необходимо и для общего здоровья, и по хозяйству, в том...
Здравствуйте. На фото поперечное плоскостопие 3 ст и комплексная деформация передних отделов стопы. Убрать уже существующую деформацию и шишки можно только хирургически. Консервативно можно убрать воспаление и боль, скорректировать положение пальцев без операции не получится. Нужна комплексная реконструкция передних отделов обеих стоп. Профессионально это делают в Федеральных центрах травматологии. Выбирайте ближайший и езжайте туда на платную консультацию (быстрее). Там посмотрят и дадут заключение, на основании которого по м\ж выделят квоту. С высоким операционным риском оперировать не будут. Консервативно обычно рекомендуют: - Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. - ограничение нагрузки, обувь с широким носком, носить орт стельки и разделители для пальцев. Их много. Нужно подобрать такие, чтобы не натирали. - фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры, массаж. Тепловые процедуры противопоказаны. - Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. - ЛФК https://vk.com/video-179468738_456240940 - Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. - Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Консервативно существенно улучшить ситуацию не получится. Если есть возможность, оперируйтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ножка в напряжении
7 ответовЗдравствуйте,ребенку 5,5 месяцев ,ножку дает с трудом согнуть при массаже ,она всегда у нее в напряжении когда я пытаюсь подвести её к животику ,так она ножкой играет легко ,тащит её в рот ,на этой ножке имеется складочка на коленки ,что это может быть ,подскажите пути...
1а это здоровые суставы, по хорошему чтобы ребенка очно осмотрел невролог и ортопед для исключения мышечного тонуса и проверить состояние тбс, если и там всё будет хорошо значит с карапузом все хорошо, ему простотне нравиться ваша зарядка.